今天學(xué)習(xí)了高效能人士的第七個習(xí)慣，不斷更新吓笙。這是建立在時間律上的淑玫，通過長時間的累積，把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣。
如何運用呢絮蒿，通過從身體尊搬，精神，智力土涝，情感社交這四個方面去磨練毁嗦。
第一，身體回铛，是是重要而不緊急的事，健康的身體是所有的基礎(chǔ)克锣，有了這個1茵肃，后面的0才有意義，放在首要位置袭祟。通過每天均衡及時充足的營養(yǎng)验残，加上運動和給予規(guī)律的休息修復(fù)時間，來做保障巾乳。
第二是精神您没，通過痛苦的磨練，打磨意志力胆绊，增加信念氨鹏。
第三智力，多學(xué)習(xí)累積知識压状，可以通過寫作仆抵，和總結(jié)，學(xué)會從被動輸入變成自己的主動輸出种冬。
第四镣丑，社交情感，人脈取決于你幫助了多少人娱两，而不是你認(rèn)識多少人莺匠。給予別人價值，是對情感賬戶的儲存十兢，養(yǎng)成存款的習(xí)慣趣竣，也是重要而不緊急的事情。
