01祠挫、
8月份去上海做簽售活動(dòng)期間那槽，一對父母帶著14歲的女兒小Y約了從寧波過來來見我。
小Y從初一入學(xué)剛剛開始就被幾個(gè)男孩羞辱和嘲笑等舔，最初女孩兒在父母的影響下都選不去招惹倦炒，選擇息事寧人。
但這幾個(gè)男生越來越過分软瞎，后來實(shí)在無法再忍逢唤，跟老師反映了，之后這幾個(gè)男孩稍微有所收斂涤浇，動(dòng)作從地上轉(zhuǎn)成了地下鳖藕。
私下里只要有機(jī)會(huì)。依然會(huì)對著小Y各種指桑罵槐只锭，這種日子撐了兩年著恩，小Y的校園生活越來越壓抑，也越來越?jīng)]自信。
期間小Y的父母也幫她找過心理咨詢師喉誊，小Y自己也看到自己過去的怯懦邀摆，但這個(gè)改變的過程很緩慢也很艱難。
小Y告訴我伍茄，她后來整個(gè)人都變得很神經(jīng)質(zhì)栋盹，只要進(jìn)入學(xué)校人就會(huì)非常緊繃，甚至只要男生說話時(shí)笑起來敷矫，她就感覺他們在笑她例获，馬上要進(jìn)入初三了，她實(shí)在不想再在留在這個(gè)學(xué)校過這種日子了曹仗。
小Y幾次跟父母提出想要轉(zhuǎn)學(xué)榨汤，但她現(xiàn)在上的是一所重點(diǎn)中學(xué)上學(xué)，在父母看來這種“碰到困難就逃避”的想法他們不能接受怎茫。
父母說收壕，你怎么知道進(jìn)入了新學(xué)校就會(huì)一切順利呢，如果又碰到其他的困難怎么辦呢轨蛤？難道要再轉(zhuǎn)學(xué)嗎蜜宪？
最重要的是，要離開這樣一所當(dāng)時(shí)費(fèi)了不少功夫才擠進(jìn)去的重點(diǎn)中學(xué)俱萍，去其他差一些的學(xué)校端壳，他們覺得這個(gè)代價(jià)實(shí)在太大告丢。
所以父母總對小Y說枪蘑，自己調(diào)整調(diào)整。小Y也試著強(qiáng)迫自己去適應(yīng)岖免，但真的沒辦法做到如父母所期待的“把注意力放在學(xué)習(xí)上岳颇，別想太多，好好準(zhǔn)備考試颅湘，熬過這一年就好了”话侧。
頭腦里關(guān)于那些被欺辱的痛苦回憶卻總是閃現(xiàn)出來，怎么都揮之不去闯参。她很挫敗瞻鹏，甚至為自己的“嬌氣”而非常的自責(zé)。
她和父母來找我之前鹿寨，狀況已經(jīng)越變越遭新博，和父母的關(guān)系也到了歷史冰點(diǎn)。
在跟小Y咨詢的過程中脚草，說到這里時(shí)她說赫悄，“我知道，到了新環(huán)境可能也會(huì)遇到困難，但現(xiàn)在的我已經(jīng)跟兩年前很不一樣了埂淮，如果現(xiàn)在的我再遇到這種事姑隅，我會(huì)有力量堅(jiān)定地說不。
而且我真的想換一個(gè)環(huán)境重新開始倔撞，我不想初中的最后一年還在這樣的感覺中度過讲仰。”
說到這兒误窖，她的眼神突然黯淡下去：“但是爸爸卻撂下話說叮盘，他不相信有人能在那種爛環(huán)境中能變得優(yōu)秀∨常”
小Y在跟我復(fù)述她爸爸這句話時(shí)柔吼，大眼睛里噙著淚水看著我，說：他老這么跟我說丙唧，就算我真的可以成為這樣的人愈魏，他說多了，我就算可以想际，也不可以了培漏。
他說多了，我就算可以胡本，也不可以了牌柄。
02、
當(dāng)我聽到15歲的小Y對我說出這句話的時(shí)候侧甫，真的非常震撼珊佣。她這么小的年齡，但已經(jīng)洞悉到世界的真理——
一個(gè)人會(huì)成為什么樣子披粟，決定于他內(nèi)心深處相信自己是誰咒锻；一個(gè)人能做成什么，取決于他深信自己能做到的程度守屉。
而她現(xiàn)在惑艇，不僅需要力量，也比以往任何時(shí)候更加需要父母給她信心拇泛，和她一起度過這段挑戰(zhàn)滨巴。
但她的父母卻很難給出來，因?yàn)樗母改负秃芏喔改敢粯右舱蛔约旱母鞣N模式所制約：
①俺叭、自己對未來充滿不確定和擔(dān)憂恭取，內(nèi)心有強(qiáng)烈的不安全感。
孩子是自我感的延伸绪颖，通常也是自我感投射最多的對象秽荤。
所以當(dāng)我們自己內(nèi)在有焦慮和不安時(shí)甜奄，就需要孩子的表現(xiàn)出持久的穩(wěn)定優(yōu)秀的表現(xiàn)，并且他們需要做出讓人感覺到保險(xiǎn)的選擇窃款，這樣才可以給內(nèi)在的深深的不安全和憂慮帶來安慰和補(bǔ)償课兄。
當(dāng)孩子有任何的不穩(wěn)定或看起來有風(fēng)險(xiǎn)的決定都會(huì)讓這些成年人隱藏在日常事務(wù)之下，內(nèi)心沉積的不安全感被攪動(dòng)出來晨继。
他們沒有力量承載這種動(dòng)蕩烟阐，即使這種動(dòng)蕩是孩子成長的過程中必須要經(jīng)歷的，他們也不想承擔(dān)紊扬。他們自己都沒有安全感和信心蜒茄，即使這個(gè)時(shí)候想支持孩子，卻拿什么給呢餐屎。
②檀葛、經(jīng)常體驗(yàn)挫折，只會(huì)讓孩子習(xí)慣挫敗腹缩，變成“習(xí)得性無助”屿聋。
在成年人的世界里流行一些誨人不倦而且普及性很廣的理論，這些未經(jīng)深度思考過的理論卻被很多人言之鑿鑿的傳播藏鹊。
一次開車時(shí)一個(gè)電臺(tái)貌似在播一個(gè)關(guān)于孩子教育內(nèi)容润讥，聽到的時(shí)候已經(jīng)節(jié)目已經(jīng)接近尾聲了，聽到主持人用低沉有力的男中音做最后的總結(jié)盘寡，
“不能孩子要什么都滿足楚殿，如果要父母的什么都滿足孩子，等有一天別人不能滿足他們的時(shí)候竿痰，他們會(huì)無法承受脆粥，這會(huì)是對孩子最大的傷害」角”
很多“磚家”都在鼓吹“挫折教育”冠绢、“延遲滿足”抚吠，他們相信在孩子成長的過程中常潮，父母人為地給孩子制造多一些的挫敗感，會(huì)讓孩子未來成為一個(gè)抗挫能力強(qiáng)的人楷力。
經(jīng)常體驗(yàn)挫折喊式，不會(huì)給孩子帶來抗挫能力，只會(huì)讓孩子習(xí)慣挫敗萧朝，甚至這種挫敗和無助的感覺最后會(huì)變成一種常態(tài)岔留，進(jìn)而形成“我就是一個(gè)失敗者”的自我認(rèn)知。
這種自我認(rèn)知會(huì)成為整個(gè)人格的基調(diào)检柬，也就是說，這種失敗感會(huì)成為一種意識(shí)背景任柜，一旦成為背景通今，就成為一種很難被覺察的潛意識(shí)信念。
每個(gè)人都有自我實(shí)現(xiàn)的能力进胯，一旦潛意識(shí)相信自己就是個(gè)“失敗者”，那么他將會(huì)不斷的重復(fù)失敗的體驗(yàn)原押，無論他的表意識(shí)多么努力的想成功胁镐，但是內(nèi)心深處都有個(gè)無法被打破的魔咒“我就是失敗的”“我想要的永遠(yuǎn)是得不到的”。
這種童年無數(shù)次體驗(yàn)到的感覺會(huì)在他們成年之后不斷的重復(fù)诸衔，這就是我在課程里一直談到過的“習(xí)得性無助”盯漂。
而事實(shí)上，挫敗是一個(gè)人成長過程中必然會(huì)體驗(yàn)到的過程笨农。人從小在學(xué)習(xí)走路時(shí)會(huì)有無數(shù)次摔倒就缆，到長大一些開始學(xué)習(xí)語言，有很多復(fù)雜的情緒和想法表達(dá)不出來谒亦，只能急的大哭违崇。
再到上幼兒園上學(xué)，第一次遇到各種類型的同齡人和成年人要去學(xué)習(xí)如何相處诊霹，成長的過程本來就有無數(shù)的挑戰(zhàn)要去面對了羞延。
根本不需要父母人為的制造挫折，而且父母在孩子童年盡可能的給予更多的支持脾还、信任和鼓勵(lì)伴箩，這種信任和安定感會(huì)被孩子內(nèi)化成內(nèi)在的人格力量，更好的去應(yīng)對外部的挑戰(zhàn)鄙漏。
這讓我想起武漢一位非常資深的心理咨詢師曾奇峰就這種鼓吹“挫折教育”的荒謬言論發(fā)表過不一樣的看法嗤谚，他做了一個(gè)非常形象的比喻。
他說怔蚌，武漢的冬天氣溫約在零度左右巩步，過去取暖條件不太好的情況下，處處寒冷桦踊，家里比外面還冷椅野。
而在北方的哈爾濱，即使氣溫經(jīng)常是零下20度甚至更低籍胯，但因?yàn)槲葑永镉信瘹饩股粒诒狈竭^冬天確是一件很舒服的事。
因?yàn)楸狈降募依锒加信瘹庹壤牵浅５臏嘏陡颍?dāng)人們進(jìn)屋之后從頭到腳從里到外都積蓄了很多熱量時(shí)再出門，可以比那些屋子里沒有暖氣的人蝶涩，對寒冷的耐受力增強(qiáng)很多很多理朋。
這其實(shí)是個(gè)很好的隱喻絮识，讓我們明白，家庭的本質(zhì)應(yīng)該是彼此滋養(yǎng)嗽上，彼此支持的笋除，是個(gè)可以補(bǔ)充能量來應(yīng)對在學(xué)習(xí)、工作上的各種挑戰(zhàn)的充電島炸裆，但很多人的感受是相反的垃它，家變成了一個(gè)最消耗自己能量的地方。
③烹看、父母對世界的不安全感和恐慌国拇，都將毫無保留的送給孩子。
每個(gè)人都活在自己對世界的固有認(rèn)知中惯殊，每個(gè)人的經(jīng)歷和環(huán)境都形成他們獨(dú)一無二的自我感酱吝，并以此為背景來觀察這個(gè)世界。
所有我們攝入的信息土思，都是基于這個(gè)背景被高度選擇過的务热，并加工拼湊出我們所感知到的世界。
換句話說己儒，我們體驗(yàn)到的世界是我們自己選擇的版本崎岂。最大的問題在于每個(gè)人都很難體驗(yàn)到別人眼中和自己不同版本的世界，即使和別人交流信息闪湾，也會(huì)選擇那些和我們內(nèi)在認(rèn)知相匹配的信息和對象冲甘，來自我印證。
所以每個(gè)人都會(huì)認(rèn)為自己看到的或感受到的世界就是唯一真實(shí)客觀的世界途样，并且會(huì)困在自己創(chuàng)造的世界中江醇，而不自知。
所以這也是我一直所說的何暇，當(dāng)你升級了你自己陶夜，你的整個(gè)世界也會(huì)隨之升級，這是不可避免的裆站。
但很多父母并沒有這種意識(shí)条辟，他們會(huì)不遺余力的，毫無保留的把自己選擇過之后的充危險(xiǎn)和危機(jī)世界觀傳遞給孩子遏插。
我?guī)Ш⒆拥轿覀儤窍滦^(qū)玩的時(shí)候捂贿，會(huì)常常聽到父母或爺爺奶奶對他們的孩子說：
“別跑纠修，你會(huì)摔跤的”胳嘲、“別爬那個(gè)，你會(huì)掉下來摔斷腿的”扣草、“別一個(gè)人跑那么遠(yuǎn)了牛，會(huì)有壞人把你抓走的”颜屠、“你再這樣，會(huì)沒有人跟你玩鹰祸，你會(huì)沒朋友的”甫窟、“你這樣沒禮貌，以后沒人喜歡你的”……
當(dāng)父母沒有意識(shí)自我升級的時(shí)候蛙婴，他們的世界感就會(huì)非常僵硬粗井，所以在這這樣的認(rèn)知水平下，他們會(huì)認(rèn)為對孩子最好的教育街图，就是讓他們充分認(rèn)識(shí)到自己感受到的這個(gè)世界的危險(xiǎn)和殘酷浇衬，提前進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)，準(zhǔn)備好一場對抗殘酷艱辛生活的戰(zhàn)役餐济。
所以最后他們的孩子也會(huì)沒有絲毫浪費(fèi)的完全承接養(yǎng)育者對這個(gè)世界的感覺耘擂，并復(fù)制這種感覺，惶恐絮姆、不安醉冤、焦慮、沒有安全感……慢慢的吸引和創(chuàng)造更多匹配這種認(rèn)知的事件和信息進(jìn)入自己的生活中篙悯，并一代一代傳承下去蚁阳。
這真的很糟糕。
03鸽照、
前不久韵吨，F(xiàn)ACEBOOK的創(chuàng)始人扎克伯格的小女兒出生，扎克伯格滿含深情的給女兒寫了一封信移宅。告訴她即將迎來的是怎樣一個(gè)充滿希望的世界归粉，也希望她享受成長中的每一刻。
在信中漏峰，有這樣一段話糠悼，“你一生中只有一次童年，所以不要浪費(fèi)太多時(shí)間擔(dān)心未來浅乔，你有爸爸為你做這些事倔喂，我們會(huì)盡我們所能來保證你這一代未來的世界更加美好【肝”
這是一個(gè)和大多數(shù)中國父母的世界感截然不同的父親席噩，顯然扎克伯格并不需要通過孩子奮斗和努力來撫慰內(nèi)在的惶恐。
他希望孩子多多睡覺贤壁，不需要擔(dān)心未來悼枢，好好享受自己的童年。他不想改變自己的孩子脾拆，他相信自己可以改變世界馒索，并把更好的世界送給自己的孩子莹妒。
他也完全不打算描繪一個(gè)充滿競爭的世界，讓孩子盡早做好準(zhǔn)備绰上，開始戰(zhàn)斗旨怠。因?yàn)樗麤]有活在這樣的世界中，他選擇并體驗(yàn)了一個(gè)和很多中國父母完全不同的版本的世界蜈块。
一個(gè)充滿希望的鉴腻，好玩的，安全的世界百揭，所以他很自然的把這樣的世界感傳遞給了自己的孩子拘哨。這并不是國籍或擁有財(cái)富的差別，而是內(nèi)在安定感和力量感的差別信峻。
在量子物理學(xué)領(lǐng)域倦青，量子物理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，量子在未觀察之前盹舞，是呈現(xiàn)疊加狀態(tài)产镐，也就是一個(gè)量子可能即在這里又在那里，即是波又是粒子踢步，但當(dāng)觀察者開始觀察時(shí)癣亚，其他的波函數(shù)坍塌，被觀察到的量子的位置和性狀才會(huì)被固定下來获印。
這個(gè)世界也是如此述雾，我們雖然生活在同一個(gè)地球，但每個(gè)人都生活在獨(dú)屬于自己的世界中兼丰，這個(gè)世界很多個(gè)不同的可能性同時(shí)存在玻孟，但是當(dāng)你以某種特定視角去觀察這個(gè)世界時(shí)，其他的可能性就坍塌掉鳍征，只留下那個(gè)被你觀察到的世界被呈現(xiàn)出來黍翎。
作為父母，我們并不需要去告訴孩子這個(gè)世界多么殘酷多么危險(xiǎn)艳丛，你要現(xiàn)在努力和處處小心察言觀色才能在這個(gè)世界有立足之地匣掸。這是你無力和充滿焦慮的心投射出的世界，并不是唯一的真相氮双，
我們需要的修改我們眼中的世界碰酝，讓我們內(nèi)心足夠豐盛和有力量的時(shí)候，你才有機(jī)會(huì)看到一個(gè)充滿善意和豐饒的世界戴差，并把你身邊的人也帶入這個(gè)層級的世界之中送爸。
在那之前不要去試圖改造你的孩子，不要把你看到的低版本的世界不容分說的砸到你的孩子身上。
他們有無限的可能碱璃，你能為孩子做的最棒的事就是不斷升級自己弄痹，盡可能少的給他們限制饭入，給他們一個(gè)足夠大的生命框架嵌器，讓他們在這當(dāng)中盡情的探索和創(chuàng)造，其他的谐丢，什么都不用做爽航。
○end
○作者：周梵，幸福心理學(xué)家丨資深關(guān)系教練丨優(yōu)質(zhì)暢銷書作家丨兩個(gè)孩子的母親
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