1.情緒能量長時間停留在攻擊自己，攻擊父母匈庭，攻擊異性夫凸，還未能意識到人需要去做事，做一些提升個人能力和創(chuàng)造社會價值的事阱持，才能根本改變現(xiàn)狀夭拌，這是目前很多人心理成長。
2.一個普通人，智商普通鸽扁，外貌普通蒜绽，家境普通，想要過上好的生活桶现，唯一的辦法就是努力學(xué)習(xí)躲雅，努力工作。你要是覺得累骡和，不努力當(dāng)然可以相赁，那你就接受一個普通的生活：沒那么有錢，找不到優(yōu)秀的伴侶慰于，孩子上不了好的學(xué)校钮科，沒辦法隨心所欲的買買買，平時要節(jié)儉的過日子……你接受這樣的生活婆赠，那你就會很幸福绵脯。你不接受，那你就只能不斷向上攀爬休里，去拼搏獲得更好的生活蛆挫。你不能什么都想要。你不能瞻前顧后舍不得付出妙黍。人生就是如此悴侵，你選擇了什么，就必然要付出相應(yīng)的代價废境。沒有十全十美的人生畜挨。
3.“你對待我的方式，讓我很不舒服噩凹，請你做出改變巴元，否則我會離開”—學(xué)會溫柔而堅定地說出這句話，自我驮宴，關(guān)系逮刨，人生才有可能變好。
4.你所謂的情緒價值堵泽。如果一個男人把大部分時間和精力都花在健身和學(xué)習(xí)穿衣打扮修己、化妝整容等提高外貌形象方面，還要學(xué)各種才藝迎罗，比如跳舞睬愤、唱歌、玩樂器纹安、玩極限運動等尤辱，并且喜歡到處旅行砂豌，培養(yǎng)自己的情商和幽默感，那么他就會削減工作和事業(yè)方面的時間和精力光督。這可能會導(dǎo)致他在事業(yè)上表現(xiàn)平庸阳距，還可能成為月光族。但事實上结借，這樣的男人才能真正給女人提供情感價值筐摘。
5.學(xué)著留意自己會脫口而出的話。比如有人說你年輕或好看時船老，你有沒有脫口而出“沒有咖熟，沒有”。你可以思考自己在防御什么努隙？覺得自己不配球恤，還是想顯得自己謙虛。
