中原焦點團(tuán)隊? 王連敏初16持續(xù)原創(chuàng)分享第301天? 2020.4.8周??三? 約練共99次? 本周約練0次
今天叉橱，針對我對待孩子的自動化的應(yīng)對模式問題，我又找了一位老師進(jìn)一步探討，更深入明白了:
孩子就是媽媽的一面鏡子 举娩，媽媽的狀態(tài)直接影響著孩子的狀態(tài)馒稍，媽媽就是孩子最大的環(huán)境，想讓孩子經(jīng)得起失敗和情緒相對平和映琳，媽媽首先得做到也經(jīng)得起失敗和情緒穩(wěn)定机隙。
其實，孩子的好多問題都跟媽媽的接納度有關(guān)萨西，當(dāng)媽媽真正的允許接納孩子的一切時有鹿，好的，不好的谎脯，對的葱跋，錯的等等， 孩子的情緒才會越來越平和源梭，越來越穩(wěn)的娱俺！好多時候，孩子的問題真正折射出的是媽媽的不接納废麻，媽媽對孩子的不接納恰恰又是對自己的不接納荠卷！
想想曾經(jīng)的自己，對家人的接納大多都是假接納烛愧，不是真正的接納油宜！當(dāng)對方滿足不了自己的期待時，自己的自我價值感就驟低屑彻，無力验庙、挫敗、焦慮社牲、擔(dān)心就會接踵而來粪薛。
所以，還是那句話“我是一切的根源搏恤！”如果想讓自己和身邊的一切都和諧相處违寿，第一重要的就是先和自己和諧相處湃交，先愛好自己！試想:一個自己都不愛自己藤巢、自己都不喜歡自己的人搞莺，咋能奢求身邊的人愛自己呢！
愛好自己掂咒，接納自己才沧，完美的自己接納，糟糕透绍刮、一塌糊涂的自己更接納的時候温圆，你將會欣賞到這個世界的一切美好！
今天孩革，踐行生活中覺察有情緒時閉住嘴第一天:真是生活時時處處是道場岁歉！是修行場！一天中膝蜈，大多數(shù)時間能做到靜靜傾聽锅移，覺察到有一絲絲的不滿情緒時，能穩(wěn)住饱搏，不說非剃，全天和兒子、老公窍帝、同事相處愉快努潘！
在和朋友電話聊天時，個別時候有搶著說話的情況坤学，急于表達(dá)自己，急于分享自己报慕，不穩(wěn)深浮，今后，在和對方說話時眠冈，對方為大飞苇，不能比對方急、比對方能蜗顽、要讓對方能布卡，讓對方多說，自己多聽雇盖，聽對方的故事忿等，長自己的智慧！
