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圖片發(fā)自簡書App
最近我額頭突然冒出很多粉刺尤蛮，可是急壞我了媳友，可怕的閉口粉刺，不能擠也消得慢产捞，真怕越來越多醇锚，我趕緊找了一下原因。仔細想想坯临，我最近睡得不是很好焊唬，寶寶晚睡導(dǎo)致我睡眠不足，而且最近天氣很熱看靠，頭發(fā)容易出油劉海也沒有時刻保持干凈赶促，加上我最近沒有認真洗臉護膚，壓力大挟炬，所以才會……
為什么額頭會長粉刺鸥滨？
產(chǎn)生的原因主要是毛囊不正常的角化，和皮脂腺過度的分泌谤祖，和痤瘡丙酸桿菌的繁殖所造成的婿滓。
如何有效預(yù)防和治療額頭粉刺？
1.保持臉部皮膚干凈不油膩粥喜，洗臉用溫水凸主，不用油脂類護膚品，切忌用熱水洗臉额湘，會促進皮脂分泌卿吐；
2.飲食上注意少吃多糖，辛辣锋华，油膩的食物嗡官，蔬菜水果要多吃，可以多吃海帶供置，海帶富含鋅谨湘，有利于皮脂腺分泌物排出；
3.保持心情愉悅芥丧，不熬夜紧阔，保持睡眠質(zhì)量；
4.不擠痘痘不摸臉续担，勤換枕頭和枕巾擅耽，勤洗頭。
這兩天我糾正了洗臉護膚的習(xí)慣物遇，早晚洗臉護膚乖仇，洗干凈劉海，多喝水询兴，果然粉刺消了不少乃沙，希望有粉刺困擾的朋友也可以通過實際行動去預(yù)防粉刺改善粉刺，讓自己變得美美噠诗舰！??
愛自己警儒，對自己好一點特別是形象，有問題就解決眶根，只有想不到蜀铲，沒有做不到。
