堅持學(xué)習(xí)分享50天棘幸，2017年9月5日星期二焰扳。
今天我看到了自我成長的這一部分內(nèi)容，其實我們每天都在成長误续，只是成長的方式吨悍，你沒有被覺察。熙琄老師告訴我們蹋嵌，在這些挫敗育瓜、矛盾、沖突里面我們接受沖擊栽烂，開始思考該怎么辦躏仇，此時自我成長就在不知不覺中發(fā)生了。痛苦往往是孕育我們成長的肥料腺办。我們經(jīng)過的許多經(jīng)驗都在焰手，激勵著我們成長，就看我們是否能夠理解到這些經(jīng)驗背后到底讓我們成長的是什么怀喉？
那我們要如何陪伴自己去經(jīng)歷這些痛苦书妻，進(jìn)而從痛苦中去成長嗎？我想要有一份勇敢面對的心吧躬拢。即使很痛苦驻子，但面對本身就是一種力量。在面對困境或痛苦的時候估灿，我們能珍貴的面對和自我調(diào)整崇呵，就是成長的開始。
當(dāng)經(jīng)驗通過面對整理反思理解后馅袁，就找到了它背后的意義域慷，也就是我們說要成長的部分。熙琄老師給出了我們成長的經(jīng)驗整合圖汗销。人-經(jīng)驗-成長-整合犹褒。
就這一部分主要說的內(nèi)容就是，我們在生活中肯定會面對許多的困難和痛苦弛针。人要有一個樂觀面對的心態(tài)叠骑。讓自己的內(nèi)心充滿能量。焦點理論里面不內(nèi)耗削茁。我今年的工作來說宙枷，對我來說是一個不小的挑戰(zhàn)掉房。因為周圍都是一些老前輩，經(jīng)驗豐富慰丛。我們的團隊也不是那么優(yōu)秀卓囚，我要在他們中分得一杯羹。要付出比他們多的努力诅病。就是要盯準(zhǔn)目標(biāo)哪亿，不內(nèi)耗。同時我相信贤笆，從眾是平庸的開始蝇棉。不在乎別人怎么看？當(dāng)你取得成績時芥永，他們一樣會投來掌聲和鮮花篡殷。當(dāng)你失敗時，一樣會來襯托別人的成功恤左。唯一的方式就是自己成長。
