今天是什么日子
起床：7:46
就寢：1:38
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
今天起晚咯
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)惊来，最重要的三件事：
1丽涩、閱讀時長3小時18分鐘；
2裁蚁、運動步數(shù)20363步矢渊；
3、簡書日更三篇厘擂；
改進：早睡早起
習慣養(yǎng)成：
1昆淡、連續(xù)閱讀360天；
周目標·完成進度
1刽严、 讀書昂灵，9.7H；
——已閱讀4小時9分鐘舞萄；
2眨补、 運動，總步數(shù)105770步倒脓；
——步數(shù)24144步撑螺；
3、 睡眠崎弃，平均睡眠6個半小時甘晤，平均入睡時間1點30點之前；
——平均入睡時間2:38饲做，睡眠時長平均4小時38分鐘线婚；
