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夏養(yǎng)脾胃很重要馒闷，養(yǎng)脾胃知識早知道酪捡！
中醫(yī)認為：脾胃五行屬土叁征，屬于人體中焦，共同承擔著化生氣血的重任逛薇，為“氣血生化之源”捺疼。人體的氣血是由脾胃轉(zhuǎn)化而來，脾胃是“后天之本”永罚。
夏季乃萬物生長之季節(jié)啤呼，脾屬土，土能生萬物呢袱，夏季養(yǎng)生以養(yǎng)脾土為主官扣。夏季人們飲食喜偏涼，易傷脾胃羞福。因此惕蹄，夏養(yǎng)脾胃很重要。
養(yǎng)脾胃早知道：脾胃不好的食物禁忌治专！
1卖陵、薄荷：會放松食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因张峰。薄荷傷胃泪蔫，要少吃薄荷以及各種含有薄荷的食物。
2喘批、汽水：刺激性比較強撩荣，刺激腸胃铣揉，容易導致腸胃出現(xiàn)不適的癥狀；果汁中含有大量的糖分餐曹，過量飲用老速，同樣會增加脾胃負擔，易引起腹脹凸主、胃疼等橘券。
3、咖啡：會刺激胃部卿吐，導致胃酸分泌過多旁舰，同樣容易傷胃。
4嗡官、西蘭花：含有可溶性膳食纖維箭窜，在大腸中才能被分解，會產(chǎn)生大量氣體衍腥，對胃無益磺樱，宜少食。
5婆咸、番茄：酸性特別強竹捉，刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃尚骄。
6块差、巧克力：含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣倔丈，會導致食道括約肌放松憨闰。
