元認(rèn)知能力——對自己的思考過程的認(rèn)知與理解秉版。
元認(rèn)知能力發(fā)揮作用的過程是這樣的贤重，你意識到的是：
。扒寤馈并蝗？之前我想的竟然是錯誤的，不完整的秸妥，不合理的滚停，不周全的，不知所以然的……
筛峭。邦砹酢？原來是這樣的呀影晓！
镰吵。伴莺獭？這道理其實挺簡單的呀疤祭！之前我怎么完全沒想到盼产？
。嗯勺馆！那我知道了戏售，我現(xiàn)在應(yīng)該這樣想才對……
。嗯草穆？我怎么又不知不覺地被帶回去了灌灾？明明已經(jīng)學(xué)過的道理，怎么就忘了應(yīng)用呢悲柱？
锋喜。哎！知易行難巴慵Α嘿般！哼！我就不相信我搞不定……
上面這些“恍然大悟”的瞬間其實來的并不輕松涯冠。
越是簡單的事情炉奴，其實越容易被人忽略。因為我們總是以為以為自己已經(jīng)理解了這些表層的意思蛇更，而不去深挖其中的本質(zhì)瞻赶。
把復(fù)雜的原理用簡單的方式講清楚不容易，讓別人意識到簡單的東西械荷，其實并沒有那么簡單共耍，則更加不容易。
“一個人的財富創(chuàng)造能力最終只與與元認(rèn)知能力有關(guān)”——其他的都是附屬因素吨瞎。
從最底層來看痹兜，元認(rèn)知能力起作用的方式事實上極為簡單：
。哦颤诀，我原來（正在）是這樣想的……
字旭。嗯？我這樣想難道是不對的嗎崖叫？
遗淳。啊心傀！我應(yīng)該這樣想才對……
“我們自己是大腦的主人屈暗，而不應(yīng)該反過來被大腦控制”。
我們的大腦可以有多個層級。持續(xù)升級的自己的大腦养叛，不斷站在更高層級去控制下面的大腦种呐，這才是我們作為人類進化出的最有效的手?jǐn)唷?/p>
那么多的人之所以受情緒的干擾，腦子不清晰弃甥，其實就是因為站在最低層與大腦糾纏爽室，而從來沒有想過自己能夠有機會站在更高層次去控制大腦。
被認(rèn)為情商差的人淆攻，本質(zhì)上來看阔墩，其實就是無法正確理解他人的感受，而無法理解他人的感受瓶珊，其實來自于元認(rèn)知能力的欠缺——很簡單的嘛：
一個連自己的感受都不能完整正確認(rèn)知的人啸箫，怎么可能完整地理解他人的感受呢？
所謂可用來解放的心智艰毒，指的就是具備足夠元認(rèn)知的大腦筐高。
演示一下為什么“時間總是在過去以后才顯得飛快”：
。時間總是在過去以后顯得飛快……
丑瞧。嗯！真是的呢蜀肘！
绊汹。為什么會有這樣的感覺呢？
扮宠。若是這種感覺是真實的西乖，那么從現(xiàn)在開始我應(yīng)該如何思考？如何判斷坛增？如何行事获雕？
。我還需要糾正什么收捣？
每個人的文字都是每個人的想法届案。
你在讀別人的文字的時候，就是在拿對方的思維方式和自己的思維方式作對比罢艾，看看哪方面和你想的一樣楣颠，哪些方面和你想的不同。
這個過程其實就是一種鍛煉元認(rèn)知能力的過程咐蚯。
多去看別人的文字童漩，同時自己也要多記錄回顧，這種習(xí)慣一旦形成威力將是巨大的春锋。
在讀書的時候矫膨，不僅僅讀到文字以及文字闡述的道理，更多注意到的是作者的“思考方式”，作者的“思考方式”與自己的“思考方式”的不同侧馅。若是作者的“思考方式”有可取之處的話直奋，自己的“思考方式”要作出哪些調(diào)整？
大量的研究結(jié)果表明施禾，人與人之間的技能差異脚线，證據(jù)確鑿地來自于“刻意鍛煉”。而一個人能做到“刻意鍛煉”弥搞，唯一仰仗的就是元認(rèn)知能力邮绿。反過來，元認(rèn)知能力也必然會在刻意鍛煉的過程中不斷被加強攀例。
你的財富創(chuàng)造能力取決于你能給別人創(chuàng)造多少真正的價值船逮。如果你的創(chuàng)造，只有你自己覺得有價值的話粤铭，是幾乎沒什么意義的挖胃。要有他人也認(rèn)為有價值才可以，而且認(rèn)可的人越多越好梆惯。
元認(rèn)知能力是一個人可擁有的最重要的能力酱鸭。
元認(rèn)知能力不僅可以習(xí)得，還可以通過刻意訓(xùn)練長期持續(xù)發(fā)展垛吗。
其實我們不妨把大腦當(dāng)作一塊肌肉凹髓。
沒有人天生擁有健碩的體格，也沒有人天生就擁有強大的元認(rèn)知能力怯屉，這些都是鍛煉出來的蔚舀。
“健腦”和健體一樣，其實是看得見的锨络，實實在在的變化赌躺，你的大腦皮層的面積會越來越大，腦部的溝回也越來越多——它遵循的是一種“用進廢退”的規(guī)律羡儿。
我們是一群要活在未來的人礼患，于是那無以倫比的耐心必然來自于這么一個事實:我們知道我們想要改變的，能夠改變的不是“現(xiàn)在的自己”失受，而是“將來的那個自己”——于是讶泰，我們就會馬上明白那個“改變”之前，完全沒必要加上一個“馬上”或者“立刻”……不是嗎拂到？
