黃庭堅(jiān)大師云：凡欲作書棍矛，先端坐靜思，隨意所適抛杨，言不出口够委，氣不盈息，沉密寡默怖现，如對(duì)至尊茁帽，則無不美也。褚河南印印泥屈嗤，張長(zhǎng)史錐畫沙潘拨，顏太師屋漏痕折釵股，懷素飛鳥出林驚蛇入草饶号，可以悟入也铁追。
肥字須要有骨，瘦字須要有肉茫船。字美觀則不古琅束，初見之使人甚愛，次見之則得其不到古人處算谈，三見之則其不合者盈眼矣涩禀。故觀今人之字，如觀文繡濒生，觀古人之字埋泵，如觀鐘鼎，行行須求合法，字字須求生動(dòng)丽声。
凡欲學(xué)書之人礁蔗，工夫分作三段，初要專一雁社，次要廣大浴井，三要脫化，每段三五年火候方足霉撵。初取古人之大家磺浙，一人以為宗主。門庭一立徒坡，腳根牢把撕氧，朝夕沉酣其中，務(wù)使筆筆相似喇完，使人望之便知是此種法嫡伦泥，縱有諫我、謗我锦溪，我不為之稍動(dòng)不脯，常有一筆一畫數(shù)十日不能合轍者，此際如觸墻壁刻诊，全無入路防楷。他人到此，每每退步则涯、灰心复局。我于此心愈堅(jiān)，志愈猛是整，功愈勤肖揣，一往直前民假，久之則有少分相應(yīng)浮入，初段之難如此。此后方做中段工夫羊异，取魏晉唐宋元明數(shù)十大家事秀，逐字臨摹數(shù)十日，當(dāng)其臨時(shí)野舶，諸家形模易迹，時(shí)時(shí)引入吾胸，又須步步回頭顧祖平道，將諸家之長(zhǎng)默識(shí)歸源睹欲，庶幾不為所誘，工夫到此，悠忽五六年矣窘疮。至末段則無他法袋哼，只是守定一家，以為宗主闸衫，又時(shí)出入各家涛贯，無古無今無人無我寫個(gè)不休，到熟極處蔚出，忽然悟門大開弟翘，層層透入，洞見古人精奧骄酗，我之筆底迸出天機(jī)稀余，變動(dòng)揮灑，回想初時(shí)宗主不縛不脫之境趋翻，方可自成一家滚躯，到此又五六年。
