梧桐居慢讀
2017年9月4日.周一
慢讀《非暴力溝通》
第五章? 感受的根源
對(duì)于大多數(shù)人而言橙垢，個(gè)人成長(zhǎng)一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段敷燎。
第一階段:【情感的奴隸】
在這個(gè)階段顿膨，我們相信自己需要為他人負(fù)責(zé)-讓他人快樂(lè)是我們的義務(wù)纵散。
如果別人不高興棘脐，我們就會(huì)感到不安，覺(jué)得自己有責(zé)任做點(diǎn)什么冰啃。此時(shí)灵再，我們特別容易把親人看作是負(fù)擔(dān)。
第二階段:【面目可憎】
在這個(gè)階段亿笤，我們發(fā)現(xiàn)，為他人的情緒負(fù)責(zé)栋猖，犧牲自己迎合他人净薛，代價(jià)實(shí)在太大。
想到日子過(guò)得這么憋屈蒲拉，我們可能會(huì)很惱怒肃拜。此時(shí)，如果遭遇他人的痛苦雌团，我們可能就會(huì)無(wú)動(dòng)于衷:這是你自己的問(wèn)題!和我有什么關(guān)系燃领？
雖然不再愿意為他人負(fù)責(zé)，但我們還心存疑慮锦援。
因此猛蔽，我們的態(tài)度也就顯得生硬。
第三階段:【生活的主人】
在這個(gè)階段灵寺，我們樂(lè)于互助曼库。我們幫助他人，是出于愛(ài)略板，而不是出于恐懼內(nèi)疚或慚愧毁枯。那是自由而快樂(lè)的行為。
此時(shí)叮称，我們意識(shí)到种玛，雖然我們對(duì)自己的意愿感受和行動(dòng)負(fù)有完全的責(zé)任，但無(wú)法為他人負(fù)責(zé)瓤檐。
我們還發(fā)現(xiàn)赂韵，人與人相互依存，損人無(wú)法真正利己距帅。
非暴力溝通正是想幫助我們既表達(dá)自己右锨，又關(guān)心他人。
