前幾天鼻百，在閱讀知園老師的《我在》的時候，里面有一句話深深的刺痛了我——你敢讓別人失望嗎摆尝？
當(dāng)時，只是有些許共鳴堕汞。很多時候，我并不能忠于自己的靈魂讯检，說違心的話卫旱，做違心的事，企圖透過犧牲自我來達到和諧顾翼。
近來每個周，我都在北郊舉辦免費的讀書活動涝桅，第一本書是《親密關(guān)系》，今天在帶領(lǐng)讀書活動的時候冯遂，我通過讓大家記錄期待的方式吕粗，幫助大家體察期待背后的真正目標(biāo)——需求行拢，進而找到自我關(guān)照究反、自我負責(zé)的方式。
輪到我自己的時候精耐，我寫了一些日常對老公、孩子的期望卦停。當(dāng)我從中提煉出“安全”一詞的時候向胡，當(dāng)我自己寫出了改善建議“多一些語言溝通”的時候惊完，我驚呆了。我聯(lián)系到了自己的一些處事方式小槐。
生活中，我是一個很健談的人凿跳，可誰也想不到，我是一個害怕溝通的人控嗜。
如果我很少、甚至從沒有給你打電話疆栏，你千萬不要以為我不喜歡你惫谤、不重視你。
如果我們面對面聊了很多很多珠洗，我總有很多有趣的話題，你也不要以為我很喜歡你险污，喜歡和你交流。
因為只有這樣蛔糯，我才得以安全。我害怕交流中的被拒絕蚁飒、冷場、尷尬淮逻，所以我很少和別人打電話、約見面爬早；同時哼丈，我也害怕交流中我沒有邊界地一味妥協(xié)醉旦，與其這樣，不如不見桨啃、不說為妙。
這樣照瘾，我就安全了，像一只執(zhí)著地把頭埋在土里的鴕鳥析命，以為世界就安全了。
無疑碳却，這是一種逃避，逃避成長昼浦、逃避負責(zé)馍资。損失的不僅僅是解決問題的能力，更多地是面對問題日漸衰敗的勇氣乌妙。
我想起來初導(dǎo)班的那個“不能說不得人”，暖了別人藤韵，冷了自己的“老好人”。
昨天因為單位較忙泽艘，沒有和一位老師打電話談事情。我對談話向來有所恐懼匹涮，猜測他可能要說一些課程合作的事情。
那位老師是我很尊重和喜歡的一位老師然低，由于內(nèi)疚，我在心里默默決定务唐，無論如何，我都會組織一期他的課程枫笛。在此之前，我已經(jīng)沒有開這個課的計劃崇堰，可為了不讓他失望涩咖，我決定改變自己海诲，盡管我知道這是非常有難度的事情檩互。
今天一位沒有買書的朋友要求我把自己的書借給她看，下次還我闸昨。其實我心里是不愿意的，但是我卻說：也可以饵较，我還有電子書可以看。我不想讓別人覺得我怎么這么小氣循诉，而且人家剛給我買了一杯咖啡。
“你敢讓別人失望嗎茄猫？”這句話不停地在我腦海中盤旋困肩，最后，我還是說：你自己去買一本吧脆侮，我也回家要看呢。盡管她說我不支持她讀書……我懷著深深的愧疚拒絕了她之后靖避，我的心情突然爽朗了起來。
她會怎么看我幻捏？她會不會從此不來了？她會不會覺得我很不近人情……這些統(tǒng)統(tǒng)不再是我的事情了粘咖，
同時，這絲毫不影響我可以繼續(xù)推己及人瓮下，考慮對方對方的感受。
回到單位讽坏，領(lǐng)導(dǎo)在發(fā)脾氣，如果是平時路呜，我會非常地害怕，陷入深深地自責(zé)中胀葱。而此時漠秋，我只是平靜地站在那里抵屿，我告訴自己，惹他發(fā)怒的是事情轧葛，而不是我這個人。當(dāng)我這么想的時候尿扯，我居然沒有辯解的語言，只是靜靜地聽著他說衷笋，畢竟他說的有很多合理的地方。
說“不”是我的權(quán)利，但如何溫柔地說“不”就是我需要提升的地方了蚜锨。既尊重自己，也尊重別人亚再。
在這個世界上，你能自我負責(zé)氛悬，才是一個真正的“好人”则剃。
（文：竹筠益 ? ?歡迎你一起來讀書吧）
