《情感依附—為何家會影響我的一生》讀書筆記

《情感依附—為何家會影響我的一生》這本書是由亨利.馬西和內(nèi)森.賽恩伯格兩名美國醫(yī)學(xué)博士所著筋栋。這是一本非常專業(yè)的心理學(xué)書籍玷坠，?展開了對人性寞射、心理的積極探索。記錄了從1964年開始豫柬，針對76 個家庭中的孩子從嬰兒到成年的過程中告希，對親子情感依附、母嬰互動等方面長達30年的實驗與研究烧给。書中不僅包含了大量的訪談暂雹，還有孩子成長早期與父母互動的影片。書中描繪的每一個家庭都與眾不同创夜，恰是這種與眾不同幫助我們理解了兒童成長過程中杭跪，不同性格背后的原因。

書中提到了若干人生早期經(jīng)歷的創(chuàng)傷驰吓，包括父母離婚失去父母涧尿，身體虐待，人格詆毀檬贰，父母的精神疾病姑廉，父母或自己患上危機生命的重大疾病等等，而一些案例中翁涤，也提到了包括搬離熟悉的生活環(huán)境桥言，與父母分離較長時間等創(chuàng)傷對研究對象的不可逆轉(zhuǎn)的負面影響。案例中葵礼，遭遇創(chuàng)傷的童年的被試者号阿，大部分都呈現(xiàn)出不安全依附的特征，而這一切在孩子7歲鸳粉，甚至更早就已經(jīng)形成扔涧。研究人員在孩子1歲前通過影像記錄母親撫養(yǎng)孩子的畫面，來觀察母親撫養(yǎng)的質(zhì)量高低，結(jié)果顯示枯夜，在不同質(zhì)量的撫養(yǎng)下的孩子弯汰，1歲時的測試就已經(jīng)開始分化。不安全的依戀造成的問題湖雹，遠比人們想象中更早地出現(xiàn)咏闪。看著這些案例摔吏，感覺還是蠻揪心的鸽嫂，同時也在提醒自己不要犯同樣的錯誤。

我的收獲：

（一）養(yǎng)育一個成功的孩子舔腾，父母需要具備9個特征：1. 對養(yǎng)育孩子有信心溪胶；2. 對孩子的未來感到樂觀搂擦；3. 鎮(zhèn)靜稳诚、體貼、有反省意識瀑踢；4. 對孩子無條件的愛和創(chuàng)造安全的環(huán)境扳还；5. 適時對孩子有同理心，共情橱夭；6. 認可孩子表現(xiàn)出的積極性 氨距，即對孩子有回應(yīng)；7. 對孩子的獨立性感到愉悅棘劣；8. 為孩子制定某些紀律俏让；9. 母親富有感染力。

（二）父母阻礙孩子發(fā)展的6個特征：1. 不能與孩子建立聯(lián)結(jié)茬暇；2. 不能與孩子玩耍首昔；3. 經(jīng)常把自己的情感投射在孩子身上，有時還會否認這一點糙俗；4. 自我認知和實際行為不一致勒奇，說一套做一套；5. 自己的需要在前巧骚，孩子的需要在后赊颠；6. 體罰孩子。

（三）孩子在成長中可能會碰到很多意料之外的事劈彪，例如遭遇不利的生活環(huán)境竣蹦，家人離開或去世，新家庭成員的加入等沧奴。面對這些情況父母要幫助孩子應(yīng)對發(fā)展中的變數(shù)草添。

（四）作為父母，可以通過孩子的故事（根據(jù)孩子的故事可以看出他對家庭的看法）扼仲、孩子的游戲（游戲是孩子內(nèi)部世界的外在顯現(xiàn)）远寸、孩子的夢（夢幾乎跟產(chǎn)生于家庭的情感有關(guān)）以及孩子的記憶（早期的記憶可以反映孩子在家庭里體驗到的更多是快樂還是痛苦）抄淑，來理解孩子的世界。

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