突破自我設(shè)限|April的四月檢視
很喜歡畢淑敏的作品扯罐,借著外出買了一本心靈七游戲负拟,甚覺(jué)是找尋自己的操作寶典。她說(shuō)記者采訪時(shí)問(wèn)歹河,來(lái)做心理咨詢的最多的問(wèn)題掩浙,是什么花吟?答:找尋自己。
我很喜歡這樣的定義:人生就是種種體驗(yàn)厨姚。
月度檢視(2018年4月)
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) -蘇格拉底
月檢視對(duì)我是大青蛙,盡管現(xiàn)在的寫文字已經(jīng)比五年前有了跨越性進(jìn)步遣蚀,可是反思和花時(shí)間這件事矾麻,對(duì)我有一定壓力。不過(guò)作為班級(jí)學(xué)委芭梯,我一定要完成這個(gè)作業(yè)险耀,不負(fù)使命,不負(fù)信任玖喘。而且四月可是我最愛(ài)的甩牺,回憶多多,收獲滿滿累奈。先完成再完美贬派。日行不怕千萬(wàn)里,常常做不怕千萬(wàn)事澎媒。
【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】
我的夢(mèng)想版
1.健康:早起6:00以前搞乏。早睡10:00以前。運(yùn)動(dòng)300公里戒努。冥想每周三次请敦。
2.家庭:自動(dòng)化靜寶,家庭出游储玫。
效能:分享易效能侍筛,影響10人以上
3.休閑:詩(shī)和遠(yuǎn)方,歐洲或者亞洲行撒穷。和朋友聚會(huì)5次匣椰。
4.事業(yè):成為兼職教師。申報(bào)職稱端礼。確定去留禽笑。
5.學(xué)習(xí):閱讀聽(tīng)書每月4本。
6.社交:深度鏈接10人蛤奥,整理微信通訊錄蒲每,
7.公益:螢火蟲夏令營(yíng)。日常參加2次下鄉(xiāng)喻括。
8.財(cái)務(wù):學(xué)習(xí)理財(cái),養(yǎng)成記賬習(xí)慣贫奠。預(yù)先墊付一定要閉環(huán)唬血。
【月度成果】
一望蜡、健康:
誰(shuí)說(shuō)不可能半天華山論劍?連導(dǎo)游都覺(jué)得不可思議拷恨,半天完成了華山四座主峰的往返攀登脖律。只有你不想做,和不敢嘗試腕侄。
加班多小泉,休息少,走路為主冕杠。很高興自己的體力還是不錯(cuò)的微姊,兩萬(wàn)步不會(huì)覺(jué)得累,很舒服分预。肌肉會(huì)記憶兢交,和自己的身體談戀愛(ài),它會(huì)愛(ài)回來(lái)笼痹。
二配喳、家庭:
和靜寶上課一起當(dāng)學(xué)生,得到幾次進(jìn)步獎(jiǎng)和積極發(fā)言獎(jiǎng)救赐。靜寶睡前說(shuō)的 “媽媽涧团,我愛(ài)你”真是最美的語(yǔ)言。
和爸媽吃飯净响,老爸做的水餃百吃不膩少欺,全是愛(ài)的味道。擁抱媽媽總讓我覺(jué)得自己也還是孩子馋贤。
三赞别、效能:用生命影響生命
誰(shuí)說(shuō)電腦小白做不出ppt?在兼職教師培訓(xùn)考核中自己做了ppt分享時(shí)間管理(一個(gè)晚上自己完成)給了自己好大的自信配乓,自信來(lái)自自我成長(zhǎng)仿滔。帶動(dòng)了朋友們運(yùn)動(dòng)和打卡,說(shuō)是為了研究我的動(dòng)力犹芹,有個(gè)小伙伴居然把葉老師的書看完了呢崎页。
四、社交:
誰(shuí)說(shuō)眾口難調(diào)腰埂?本來(lái)很忐忑的行程卻收獲了好友飒焦,結(jié)識(shí)新伙伴,短時(shí)間沒(méi)建立了較深的鏈接。又認(rèn)識(shí)了一位馬拉松大人牺荠,加入跑團(tuán)指日可待翁巍。
五、休閑:每天給自己創(chuàng)造一些小確幸
誰(shuí)說(shuō)詩(shī)和遠(yuǎn)方那么遙不可及担扑?
電影:泰坦尼克號(hào)恰响。美劇:生活大爆炸魁亦。
K歌渔隶,好久沒(méi)練聲,好在那首All Of me因?yàn)榫氈⑽母杏X(jué)更得心應(yīng)嗓
預(yù)定的鮮花還被同事看重洁奈,贈(zèng)人玫瑰手有余香间唉。
出游,遠(yuǎn)方利术,真美呈野。
六、學(xué)習(xí)印叁。
誰(shuí)說(shuō)人大了只能等著老年癡呆被冒?我不服!就是要學(xué)東西轮蜕,背雅思昨悼!
四月英文單詞29/30
七率触、反思
外出睡眠不好,反思沒(méi)好好利用起冥想汇竭。導(dǎo)致了精力不足葱蝗。
學(xué)習(xí)部的組建太慢,反思體第一反應(yīng)是擺困難的思維影響大细燎。下周加大執(zhí)行力度两曼。
不同的挑戰(zhàn)給我?guī)?lái)多種多樣的體驗(yàn),讓我感到生活那么寬那么美那么有趣玻驻。當(dāng)明天我再被困難嚇住悼凑,我還會(huì)問(wèn)我到底誰(shuí)說(shuō)的不行?不去試試怎么知道真的那么不可能嗎?
據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月户辫,預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月益老,可以讓我們每一天更加做到游刃有余。
如何過(guò)一天寸莫,就是如何過(guò)一生。明天更好的我档冬。一定會(huì)感謝今天努力的我膘茎。