閱讀書籍：《最重要的事只有一件》
作者：加里凱勒
閱讀打卡：第157天
讀書頁碼：110-116頁
成功的習(xí)慣
我見：
? 1晒骇、成功其實(shí)很簡單。你只要在正確的時(shí)間磺浙，用正確的方法洪囤，做正確的事情∷貉酰——阿諾德
2瘤缩、把尋找關(guān)鍵問題作為一種生活方式。每天早晨問自己：“當(dāng)我做了哪件最重要的事情之后伦泥，剥啤，其他的事都會(huì)變得簡單或者不必要了？”
3不脯、我想過上有意義的生活府怯，因此在生命的每個(gè)階段，我都抓最重要的事來做防楷。
4牺丙、關(guān)鍵問題會(huì)在人生中的不同階段引領(lǐng)你找到你最重要的那件事。在不同的時(shí)期，你只需要轉(zhuǎn)移自己的注意力冲簿，重新思考關(guān)鍵問題是什么粟判。所以畫一個(gè)框架圖，標(biāo)清現(xiàn)在要做的事以及今年要做的事峦剔，以此判斷每件事的輕重緩急档礁。也可以對(duì)關(guān)鍵問題做個(gè)五年規(guī)劃，讓自己對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)進(jìn)發(fā)吝沫。
我思：
? ? ? 今天的讀書讓我意識(shí)到尋找關(guān)鍵問題并把它變成一種生活方式是成功的奠基石呻澜。
? ? ?如何找到正確的事呢？作者說惨险，不需要在所有事情上考慮易迹，只需要在相對(duì)重要的方面去考慮，努力找準(zhǔn)對(duì)自己來說最正確的事平道，即最重要的事睹欲。作者分出了：精神生活、健康狀況一屋、私人生活窘疮、重要圈子、工作冀墨、生意和財(cái)富七個(gè)領(lǐng)域闸衫。并為每個(gè)領(lǐng)域給出了相關(guān)的問題。
于是诽嘉，我也照著書中的問題從幾個(gè)方面來問一下自己蔚出，以下是2021年5月28日的答案。
我的精神生活：我做了哪件最重要的事虫腋，才能幫助別人骄酗？
答：我現(xiàn)在參與王霞的積微社群，自己創(chuàng)辦的體保共讀群悦冀，就是幫助大家養(yǎng)成好習(xí)慣的趋翻。所以最重要的事，就是自己堅(jiān)持打卡盒蟆，自己養(yǎng)成好習(xí)慣踏烙，并維護(hù)群的氛圍，引領(lǐng)大家養(yǎng)成好習(xí)慣历等，最重要的事就是打卡記錄讨惩，家華最近比較忙，我把打卡記錄補(bǔ)起來寒屯。
我的身體：
我做了哪件最重要的事荐捻，才能達(dá)到飲食的均衡？
我做了哪件最重要的事，才能讓自己堅(jiān)持鍛煉靴患？
我做了哪件最重要的事仍侥，才能釋放壓力要出？
答：
記錄飲食鸳君，提前準(zhǔn)備好早餐和食譜，能達(dá)到飲食的均衡患蹂。
對(duì)自己的身體進(jìn)行全面的評(píng)估或颊，設(shè)置產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，以練促教传于，以練促學(xué)囱挑。
早睡早起，冥想沼溜，可以釋放壓力平挑。
個(gè)人成長
我做了哪件最重要的事，才能提高某方面的能力系草？
我做了哪件最重要的事通熄，才能騰出時(shí)間做某事？
答：
多讀書找都，多輸出唇辨，寫簡書筆記日更，讓自己一直在思考的路上能耻，圍繞那件最重要的事赏枚。
時(shí)間記錄，積微計(jì)劃踐行晓猛，讓我的生活有目標(biāo)有方向饿幅，工作有節(jié)奏，讓我騰出時(shí)間來進(jìn)行孕產(chǎn)學(xué)習(xí)戒职。
我的工作
我做了哪件最重要的事诫睬，才能保證自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)？
我做了哪件最重要的事帕涌，才能提高自己的能力摄凡？
我做了哪件最重要的事，才能幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得成功蚓曼？
我做了哪件最重要的事亲澡，才能使我的事業(yè)更上一層樓？
答：
工作日每天保證備課1小時(shí)纫版，不斷提升專業(yè)知識(shí)床绪，才能保證作為老師的基本要求。
孕產(chǎn)學(xué)習(xí)持續(xù)不斷精進(jìn)。
我現(xiàn)在做的教學(xué)秘書的工作癞己，協(xié)助整個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)營膀斋，對(duì)于團(tuán)隊(duì)獲得成功很重要。
論文寫作發(fā)表痹雅。
?目前對(duì)我來說仰担，最重要的事就是讀書寫作和孕產(chǎn)康復(fù)學(xué)習(xí)。
? 讀書突破自我局限绩社，增長知識(shí)摔蓝，讓我不斷找到解決問題的答案。
? 而寫作愉耙，也是一種輸出方式贮尉，能夠把我的所思所想表達(dá)出來，把專業(yè)知識(shí)連貫應(yīng)用起來朴沿，以后是要出書的猜谚，通過寫書和寫論文的方式，讓孕產(chǎn)康復(fù)的知識(shí)更加有效的傳播赌渣。
既然確定了最重要的事魏铅，如何去把它最好呢？
我作為積微社群的群主锡垄，起到模范和引領(lǐng)作用沦零，堅(jiān)持時(shí)間記錄，如日課六省货岭、計(jì)劃和檢視路操，保證有充足的時(shí)間做要事，
?我已經(jīng)加入了大霞共讀千贯，也創(chuàng)辦了讀書群屯仗，作為發(fā)起人，就必須讀書打卡搔谴。
?我已經(jīng)把每日輸出100字魁袜，連續(xù)100天作為今年的目標(biāo)，就必須完成敦第。
孕產(chǎn)學(xué)習(xí)方面峰弹，已經(jīng)開始為小區(qū)的產(chǎn)后媽媽按計(jì)劃做私教康復(fù)，再去美藝芜果、嬋麗的店里進(jìn)修學(xué)習(xí)鞠呈，跟芳芳老師的線上和線下學(xué)習(xí)，學(xué)校的1+X產(chǎn)后恢復(fù)試點(diǎn)已經(jīng)申報(bào)右钾，教材蚁吝，精品課程資源庫建設(shè)旱爆，以后的培訓(xùn)，以及思考如何利用企業(yè)和學(xué)校的力量共建窘茁，申報(bào)孕產(chǎn)康復(fù)專業(yè)怀伦，思考招生、就業(yè)和人才培養(yǎng)等如何融合起來做山林。
看起來學(xué)的很多房待，其實(shí)主題很明確，就是健康和成長捌朴，專注于孕產(chǎn)期女性的健康和成長吴攒，既結(jié)合個(gè)人專業(yè)张抄，也是興趣和熱情所在砂蔽。所以，只有一個(gè)字——干署惯！
