6. 背與脊椎
有許多的需要棚品，其實(shí)是被我們壓抑，且保留在背部廊敌。例如有些我們不想面對(duì)的情緒铜跑，悲傷、攻擊骡澈、性慾锅纺，被我們有意識(shí)或無(wú)意識(shí)送到背裡面。身體對(duì)憤怒肋殴、恐懼囤锉、害怕的自然反應(yīng)是把身體蜷區(qū)起來(lái)坦弟，彷彿為了要保護(hù)我們的胸部、心和腹部官地，而把背部暴露出來(lái)酿傍，由背部去直接面對(duì)危險(xiǎn)；這樣的蜷曲需要身體前面的肌肉蹦緊而發(fā)生驱入，前面肌肉繃緊的結(jié)果赤炒，使我們感覺(jué)得以繼續(xù)生存於充滿危難與困難的世界，然而身體為了保持平衡亏较，使得後面也以同樣程度緊繃了莺褒，前後壓縮的結(jié)果，我們?cè)絹?lái)越擠壓自己雪情，變得越來(lái)越小遵岩，用這種被繃緊擠壓的平衡繼續(xù)生活。於是最普遍的旺罢，脊椎附近旷余，就會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生背痛。
我們的脊椎扁达，由臀部開(kāi)始正卧，由骨盆深層的肌肉蔓延到頭部、頸部．透過(guò)脊椎的平衡工作跪解，可以重組他的結(jié)構(gòu)炉旷，帶來(lái)更好、更自然的平衡叉讥。覺(jué)知可以到達(dá)這裡窘行，情感可以被表達(dá)，生命的重?fù)?dān)被釋放图仓。
