圖片發(fā)自簡書App
一直以來
我們都希望自己能獲得快樂
可是快樂應該如何來計算屹徘？
第一種說法：快樂來自外在
當我們獲得更多的金錢
獲得更大的權(quán)力
活得更加健康
我們就更容易感到快樂
第二種說法：快樂來自與家庭和社群的親密關(guān)系
當我們
與親人更加和睦
與朋友更加友愛
能感受到世界的溫暖
就更容易感受到快樂
第三種說法：知足常樂
快樂在于
客觀條件與主觀期望是否相符
正所謂期望越大
失望越大
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
自從生物學家開始研究快樂
就發(fā)現(xiàn)快樂這種東西
可能并不是來自外在因素
而是由多巴胺餐禁，血清素等生化組織
帶給我們的心理狀態(tài)
有的人天生就更容易快樂
有的人天生就更容易憂郁
而短暫的狂喜或痛苦也不會超過閾值
而且一段時間后
這種快樂的影響就會變得微乎其微
所以如果你是一個容易快樂的人
要感到幸運
因為有的人可能中了彩票
也沒你吃頓飯開心
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
最后來說一下佛教
我們現(xiàn)在流行的說法是
follow your heart
聽從你內(nèi)心的聲音
想干嘛干嘛（不要犯法就行）
但是佛教的觀點恰恰相反
“佛教認為夕玩，快樂既不是主觀感受嫉戚，也不是主觀覺得生命有意義锦庸，反而是在于放下追求主觀感受這件事瓣俯。”
簡單說就是遏制自己內(nèi)心的欲望
痛苦的是“追求”這件事
不管你追求的是什么
所謂樂極生悲可能也是過于追求樂吧
但是要達到這種
樂亦不樂
苦亦不苦
內(nèi)心一片平靜
常人恐不能及
但是不放大自己的感受
就能過得很輕松了吧~
