揭秘孩子大腦發(fā)育規(guī)律，大腦發(fā)育的關鍵期如何營養(yǎng)補給慨仿？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?吳曉輝
0到6歲時期 ? 運動解恰，語言，情商的發(fā)展都是在這個階段
孩子的教育應該從什么時候開始挂捅？
教育應該從父母決定懷孕那會開始準備芹助！保持平靜，喜樂的生活態(tài)度，保持好的生活習慣状土！對胎兒影響最大的因素:基因和環(huán)境苗缩。
基因:六分之一的基因在工作，其他的基因需要環(huán)境的刺激而工作声诸，你給細胞創(chuàng)造了怎樣的生活環(huán)境。通過飲食退盯。我們通常覺得基因是不可改變的彼乌。基因本身不能決定我們的身體健康渊迁。環(huán)境里的信號慰照，大腦的發(fā)展組織不斷對環(huán)境進行反應。媽媽們在懷孕期間保持愉快是非常重要的琉朽。你不能控制基因毒租，但是可以控制你為細胞創(chuàng)造的環(huán)境。
人的行為是受到大腦的控制箱叁。
孩子出生前墅垮，對孩子大腦最重要的影響是什么？營養(yǎng)非常重要耕漱。孕婦沒有營養(yǎng)飲食會直接影響孩子大腦的發(fā)育算色。
懷孕期間飲食，健康飲食
1螟够、每一口都要算數(shù)灾梦，避免油炸的食品。吃150卡的水果和150卡的糖果是不一樣的妓笙。
2若河、不能節(jié)食
3、營養(yǎng)配搭得當
4寞宫、關于淀粉:減少白面萧福，白米，白面包辈赋，餅干的攝入
可以吃地瓜统锤，土豆，谷物炭庙，豆類饲窿，全麥面包
少糖，少鹽
食物的來源要新鮮
蛋白食物4份
水果2份
vc2份
黃色菜和黃色水果焕蹄，綠葉菜每天3份逾雄，其他水果那天兩份
含鐵的食物
不要和牛奶，茶，咖啡一起服用
維生素鈣片每天服用
?環(huán)境也是影響孩子大腦發(fā)育的重要因素鸦泳。
避免酒精和香煙银锻，輻射
產(chǎn)前的檢查非常重要，經(jīng)常洗手做鹰，不要與別人分享食物
