0504 今日話題討論

【0504今日話題】

你認(rèn)為提高自控力最關(guān)鍵三個因素是什么讯嫂？

001 目標(biāo)

002 習(xí)慣

003 心

ps 自控力即自我控制蝙泼，自我控制什么宋距？

控制專注力？控制購買欲埃元？

還是控制情緒涝涤？控制欲望？

要學(xué)會自我控制的東西太多了岛杀。

我這邊列的目標(biāo)阔拳、習(xí)慣、心类嗤，主要是針對做某件事情的專注力糊肠。

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市遗锣，隨后出現(xiàn)的幾起案子货裹，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖精偿，帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,607評論 6贊 507
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件弧圆，死亡現(xiàn)場離奇詭異赋兵，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)搔预，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,239評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門毡惜，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人斯撮，你說我怎么就攤上這事经伙。” “怎么了勿锅？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,960評論 0贊 355
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵帕膜，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我溢十，道長垮刹，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,750評論 1贊 294
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任张弛，我火速辦了婚禮荒典，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘吞鸭。我一直安慰自己寺董，他們只是感情好，可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,764評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布刻剥。 她就那樣靜靜地躺著遮咖，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪造虏。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上御吞，一...
    開封第一講書人閱讀 51,604評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機(jī)與錄音漓藕，去河邊找鬼陶珠。 笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛享钞，可吹牛的內(nèi)容都是我干的揍诽。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,347評論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼嫩与，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼寝姿！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起划滋，我...
    開封第一講書人閱讀 39,253評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎埃篓，沒想到半個月后处坪，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,702評論 1贊 315
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,893評論 3贊 336
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年同窘，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了玄帕。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,015評論 1贊 348
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡想邦，死狀恐怖裤纹，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情丧没，我是刑警寧澤鹰椒，帶...
    沈念sama閱讀 35,734評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站呕童，受9級特大地震影響漆际，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜夺饲，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,352評論 3贊 330
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一奸汇、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧往声，春花似錦擂找、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,934評論 0贊 22
  • 一樁弒父案婴洼，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至撼嗓，卻和暖如春柬采，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背且警。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,052評論 1贊 270
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工粉捻， 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人斑芜。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,216評論 3贊 371
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓肩刃，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親杏头。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子盈包，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,969評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容