目前的精力狀態(tài)：差
體能精力：目前身體狀態(tài)不好：運(yùn)動(dòng)保持的不錯(cuò)蹋偏，飲食習(xí)慣還是不好魂仍，睡眠狀態(tài)更差
情感精力：負(fù)面情緒比較多琢歇，負(fù)能量多
思維精力：做事感情不夠?qū)Ｗ⒆惶穑氲亩嗝焦模龅蒙俳煊酰繕?biāo)不夠明確
意志精力：找到想做的事，但是做的不好
我需要需要精力管理
目前狀態(tài)特別不好绿鸣，需要進(jìn)行精力管理疚沐，改變目前生活和工作狀態(tài)
現(xiàn)在的生活狀態(tài)特別不舒服，自己感覺很壓抑潮模，感覺沒有重心亮蛔，活得渾渾噩噩的
體能精力、情感精力擎厢、意志精力究流、思維精力都做的比較差，怪不得自己比較累动遭，身體沒有精力芬探，總感覺自己特別疲乏，根本原因就是這些方面做得不好厘惦，情緒低落偷仿，負(fù)面偏多，身體不好宵蕉，做事情專注力不集中酝静，都是生活中的一些不良習(xí)慣造成的
想要改變現(xiàn)在得狀態(tài)，就必須經(jīng)營(yíng)精力管理羡玛，經(jīng)營(yíng)一個(gè)問題一個(gè)問題的解決
2018年12月5日别智，下午3點(diǎn)
