書名 | 《每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人》
央視主持人李思思力薦
獲人民日報典徘、十點讀書等熱議
作者老楊的貓頭鷹坯钦，一個喜用炙熱文字揭穿并非靜好歲月的85后预皇。這本書通過27個有趣有料的故事，教會你“如何做一個情緒穩(wěn)定的成年人”婉刀。
很喜歡作者筆下的文字吟温，他“不負責疼愛你，只想喚醒你”突颊。他的文字中肯而又力量鲁豪，在他的每本書里，總能在文字里感受到力量律秃，帶你看清生活的真相爬橡，教你如何合理安放那些糟糕的情緒。
· 關于成長和成熟，他在書中這樣說：
如果你的內在一直在成長，那么你早晚會破土而出蚁堤；但如果你只是謀求外在的熱鬧，那么你只會被埋得更深济瓢！
成熟的標志之一是，就算遇見了道貌岸然的人，就算有避免不了的明槍暗箭，自己還是聽從內心疙挺，不放縱，不妥協(xié)怜浅，在并不友善的環(huán)境里衔统，兵來將擋，水來土掩海雪，一如既往地做好自己！
· 關于家庭教育舱殿，他很看重奥裸，他在書中這樣說：
看見沒有，一個家庭給孩子最好的牌沪袭，不是萬貫家財湾宙，不是位高權重樟氢，而是皮實，是發(fā)自內心的那種愉悅感侠鳄。反之埠啃，一個家庭給孩子最爛的牌，不是窮困潦倒伟恶，不是人微言輕碴开，而是自卑，是刻進骨子里的自我厭惡博秫。
· 關于戀愛關系潦牛，他在書中這樣說：
理想的戀愛關系是“你有故事，我有酒”挡育，但更接近現實的關系是“你有垃圾巴碗，我的桶可以借你用一下”！
在男女關系中即寒，他曾聽他的一位失戀的朋友跟他抱怨為何分手很長一段時間了橡淆，還是不能忘記前任，不能忘記曾經他們那段美好的時光母赵，他是這么回答的：“時間并沒有治愈什么逸爵，它只是給了你喘息的機會，讓你去處理傷口市咽。在這段時間里還會發(fā)生一些別的事情痊银，就像大雪一樣，一層一層地蓋住傷口施绎。但這只是蓋住了溯革，傷口并沒有治愈，只要你想刨谷醉，總能刨出點哀怨和不甘心來致稀。”
而看著很多人在不美好的男女關系中苦苦掙扎俱尼，或是深陷冷暴力中抖单，他闡述了他對冷暴力的看法，那就是：
冷暴力的危害有多大呢遇八？簡單來說就是讓人絕望矛绘。它就像洗腦一樣，會一點點地腐蝕你的驕傲刃永、自尊心和安全感货矮，會一點點地吞噬你的熱情、信任和存在感斯够，然后在你的心里植入“我毫無價值囚玫、毫無魅力喧锦、糟糕透頂”的印象，最終把你拖進情緒失控的深淵抓督。這段死氣沉沉的戀愛關系更像是在執(zhí)行一場漫長的凌遲酷刑燃少。
在他看來，每個人的故事都是獨一無二的铃在，每個人的成長也都不是一件容易事阵具。正所謂，萬事開頭難涌穆，中間難怔昨，結尾也難。
書中作者舉了很多了生活中的小故事宿稀，讓你看到“喪”和“燃”的人生有何不同趁舀，讓你領略到“無聊”和“有趣”的生活有多大的差別，讓你明白“無可奈何”到“放手一搏”的選擇會帶來多大的差距……
有空的話讀讀這本書祝沸，努力讓自己成為一個清醒矮烹、識趣、克制的情緒穩(wěn)定的成年人罩锐。
