今天我取消了下午的學(xué)習(xí)安排回家睡大覺(jué)了。
這兩個(gè)星期睡得都很晚不傅，幾乎都是一兩點(diǎn)旅掂。本來(lái)想既然睡不著就想想第二天的安排吧，結(jié)果根本無(wú)法集中思維访娶。那種感覺(jué)就像身體很困商虐，但是精神很興奮，神經(jīng)又很疲憊崖疤，反正就是各種難受秘车。
昨天下午在圖書(shū)館學(xué)習(xí)，太累就沖了咖啡喝劫哼。（沒(méi)有直接把咖啡拿到位置上叮趴，因?yàn)槲兜篮艽螅驮陂_(kāi)水房旁邊的樓道里把咖啡喝完換了純熱水才回的座位）但是也就精神了大概一個(gè)小時(shí)吧权烧。這個(gè)咖啡以前還是很有效的眯亦，我早上起來(lái)精神不好的時(shí)候加點(diǎn)牛奶喝一杯可以精神一整天伤溉，但是這次居然沒(méi)用了。
晚上由于特殊原因兩點(diǎn)才睡妻率，就定的七點(diǎn)四十的鬧鐘乱顾，結(jié)果老古怕我太累就給我改成八點(diǎn)二十了。結(jié)果還是無(wú)濟(jì)于事舌涨，一早上都恍惚著糯耍，掙扎著去上了日語(yǔ)課，上到一半我決定把下午的學(xué)習(xí)安排取消掉囊嘉，我要回家睡覺(jué)温技，回去一路上都靠老古扶著。
回到家一碰著枕頭就睡著了扭粱，一覺(jué)睡到五點(diǎn)半舵鳞，要不是老古回來(lái)叫醒我，我可能會(huì)錯(cuò)過(guò)晚課琢蛤。
一邊上晚課蜓堕，一邊思考著一個(gè)問(wèn)題：為什么我付出的努力比許多人都多，但是結(jié)果往往不如天天玩的同學(xué)博其。
我總結(jié)了一下我所存在的問(wèn)題：
1.任務(wù)安排太散套才，每天安排很多事，但所分配的時(shí)間很短慕淡；
2.休息時(shí)間安排得太少背伴，高強(qiáng)度練習(xí)導(dǎo)致中途玩手機(jī)次數(shù)增加；
3.未完全走出舒適區(qū)峰髓，有時(shí)候覺(jué)得難或者太簡(jiǎn)單就直接跳過(guò)了傻寂。
接著我換了策略：
1.減少每天學(xué)習(xí)科目，增加每科學(xué)習(xí)時(shí)間携兵；
2.給自己預(yù)留足夠的時(shí)間休息疾掰，不做規(guī)定，睡覺(jué)也行徐紧，玩手機(jī)也行静檬，但一定要及時(shí)收住想玩的心；
3.每次學(xué)習(xí)時(shí)把手機(jī)放在看不大的地方并级，桌子上只留學(xué)習(xí)用品和平板代替手機(jī)（我平板上只有一個(gè)游戲拂檩，是老古下來(lái)玩的王者）；
4.每次看不進(jìn)去想跳過(guò)是就寫(xiě)下來(lái)死遭，多費(fèi)點(diǎn)時(shí)間也好過(guò)白看。
除此之外凯旋，打算每天增加半小時(shí)閱讀時(shí)間來(lái)豐富自己呀潭，先從囤的書(shū)下手吧钉迷。
