12月的復(fù)盤我遲遲無法開始寫担神。一來是12月真的沒有什么進(jìn)步，二來潛意識(shí)覺得寫了復(fù)盤就真的意味著2020年結(jié)束了喂饥。實(shí)際上，到現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束快1個(gè)月了肠鲫。但作為復(fù)盤記錄员帮，還是來寫一寫。
讀書
1.《這才是心理學(xué)·看穿偽科學(xué)的批判性思維》第11版
作者：基思·斯坦諾維奇
豆瓣9.5分
看書名以為是心理學(xué)的書导饲，但看到一半才發(fā)現(xiàn)捞高，其實(shí)是講什么是科學(xué)的心理學(xué)氯材。這本書確實(shí)顛覆了我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知。
原以為心理學(xué)主要以精神分析硝岗、理論性為主氢哮，但實(shí)際上心理學(xué)是一門科學(xué)，要遵循科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)型檀。也就是說冗尤，研究的必須是實(shí)證可解決的問題；方法上要遵循系統(tǒng)的實(shí)證主義胀溺；研究結(jié)論要能夠被重復(fù)驗(yàn)證裂七，并能經(jīng)過同行評(píng)審獲得認(rèn)可。
整本書通過各種案例和分析仓坞，詳細(xì)說明了以上科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的原因及方法和意義碍讯。
后面也涉及到統(tǒng)計(jì)學(xué)、邏輯學(xué)的內(nèi)容扯躺，和之前看過的批判性思維的書有點(diǎn)類似捉兴。
這本書差不多看了一個(gè)月，整體還是很有收獲录语。但對(duì)于科學(xué)心理學(xué)與個(gè)體精神分析的區(qū)別與聯(lián)系還是有點(diǎn)模糊倍啥，留著后面看相關(guān)書籍的時(shí)候思考吧。
2.《社會(huì)性動(dòng)物》 埃利奧特·阿倫森
豆瓣9.1分
這本書被奉為“美國(guó)社會(huì)心理學(xué)《圣經(jīng)》”澎埠。我從12月中看到1月中虽缕，每天看十幾分鐘，歷時(shí)一個(gè)月才看完蒲稳。
這也是一本大部頭書氮趋，支撐我看下去的動(dòng)力就是，它和《這才是心理學(xué)》有一脈相承的地方江耀。比如都注重科學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法剩胁。前一本講到的各種實(shí)驗(yàn)方法，在這本書中都有體現(xiàn)祥国。而且觀點(diǎn)和實(shí)驗(yàn)非常貼近生活昵观，看的過程中常有“怪不得哎”“原來如此”的感嘆。
人有與生俱來的社會(huì)屬性舌稀。這些屬性會(huì)怎么影響我們的決策和判斷呢啊犬？
這本書從社會(huì)認(rèn)知、自我辯護(hù)壁查、從眾觉至、大眾傳播、人類攻擊性睡腿、偏見语御、愛與聯(lián)系這7個(gè)大方面來闡釋峻贮，其中每個(gè)方面都涉及很多到細(xì)分的觀點(diǎn)。雖然是1972年出版的沃暗，但2017年再版過一次月洛，所以案例和觀點(diǎn)都非常鮮活，對(duì)當(dāng)下同樣適用孽锥。
還是一本很不錯(cuò)的經(jīng)典書嚼黔。
觀影
1.綜藝《國(guó)家寶藏3》
沒看過前幾期，因?yàn)榍厥蓟屎投鼗腿タ吹?惜辑。不愧為央視打造唬涧，內(nèi)容都非常有分量。從小人物的角度再現(xiàn)當(dāng)時(shí)的歷史盛撑，很震撼碎节，也很催淚〉治溃基本上每一個(gè)寶藏故事都會(huì)淚目狮荔。看了三期發(fā)現(xiàn)情緒消耗太大了介粘，后面就沒怎么去看了殖氏。。姻采。
2.綜藝《守護(hù)解放西》
長(zhǎng)沙坡子街派出所的故事雅采。不愧是芒果臺(tái)，雖然是記錄片慨亲，但綜藝效果拉滿婚瓜。有好多記憶點(diǎn)，比如“我被我女朋友的未婚夫打了”刑棵、長(zhǎng)沙老大巴刻、家暴等。題材也涉及到禁毒铐望、家暴冈涧、酒后鬧事、自殺等各種問題正蛙。雖然是節(jié)目，但畢竟觸及到法律营曼，很多犯法背后的當(dāng)事人故事非常讓人唏噓乒验。
其他
1.冥想打卡失敗
參加了Susan的冥想訓(xùn)練營(yíng)，但是并沒有堅(jiān)持下來蒂阱。原因之一可能是我潛意識(shí)對(duì)它的排序靠后锻全，導(dǎo)致太晚時(shí)間不夠狂塘；其次不相信它會(huì)對(duì)我的生活又變化，盡管曾經(jīng)確實(shí)很有好處鳄厌。荞胡。
這段期間我在每日讀書打卡，大腦也無法承受多線程運(yùn)作了嚎。所以選擇性拖延了泪漂。
2.參觀上博“黑石號(hào)沉船出水珍品展”
和大錘去參觀了上博黑石號(hào)沉船特展，雖然長(zhǎng)沙窯不是最精美的歪泳，但看到這么多歷史寶物萝勤，聽著沉船故事道川，還是又一種穿越感醇王。
3.更文
12月更文6篇，其中兩篇是痛苦的主題更文抹缕。算是一年來比較活躍的一個(gè)月了伶氢。
4.駕照科目一考過趟径。
2020年結(jié)束了，雖然去年沒做多少事癣防，但總結(jié)還是要寫的蜗巧。不然新的一年會(huì)成為去年的翻版。期待年終總結(jié)劣砍。
