今天晨會聽到很多同學分享自己這些時間的慢慢地改變...
在這個過程中很多人收獲了成長绎速，變成更好皮获，學會了冥想和不抗拒，也收獲了友誼纹冤，改變了他人...回頭看看自己洒宝，不也一樣嗎购公？我們小組的凝聚力也超強，在這三十多天里感恩自己學到很多雁歌，自律了很多宏浩，每天看到同學在群里的分享都是正能量！
不善言辭的同學敢于拿起話筒提問
稱為“睡仙”的美人開始早起
睡眠質(zhì)量不好的同學開始學著用冥想和手環(huán)輔助睡眠
求知欲超強的同學學著反省檢視提高效率
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我最近讀的一本書是《人類簡史》靠瞎，我們都知道早在幾百萬年前刻在骨子里的基因是很難改變的. 人類本身對改變是有抗拒性的.
很多時候我一直在想比庄，究竟是什么樣一種魔力才能讓我們這群人如此凝聚在一起協(xié)同合作，去努力做那些舒適區(qū)之外的事情乏盐？
細細反思這一切佳窑，才發(fā)現(xiàn)易曉能和葉老師這個100天計劃的用心良苦吶！
今天讓我收獲最多的就是班主任的簡愛跑步法 - 挺父能，傾神凑，柔，衡何吝，艱溉委，真的太贊了！
最近剛開始在學習跑步爱榕，班主任說的問題我反思自己都有這樣的情況瓣喊，之前教練也說過我的體式問題，在剛開始準備跑步呆细，“挺”這個正確的姿勢是很重要.
平衡是對我現(xiàn)在階段的最需要注意的問題型宝，我會按照班主任的分享區(qū)踐行，之后有什么新的感悟再分享給大家.
By: Aily
20170813
