閱讀習(xí)慣養(yǎng)成day101/100
閱讀人:飯飯
閱讀書目:親密關(guān)系［加］克里斯多福·孟
閱讀時間:2021年12月30日
閱讀目標:第六章：37～53
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1.我們身旁的這個人并不是我們快樂的源泉翅溺。一開始我們也許會覺得選錯了伴侶而再度開始尋覓。但是秸仙，只要有期望，就有失望桩盲。最后寂纪，就連無可救藥的浪漫主義者，也會明白我們快樂的源泉并不在別人身上赌结。
2.我個人相信弊攘，幻滅是靈魂給我的禮物，讓我能從“向外尋求快樂”的錯誤思路中跳脫出來姑曙。
3.在我家里有一項規(guī)定襟交，每個人都要把自己盤子里的食物全吃完才準下桌
4.我們寧愿爭吵也不愿面對傷口，是因為生氣比承受心碎要簡單得多伤靠。
5.種下想法捣域，就得到行為；種下行動宴合，就得到習(xí)慣焕梅；種下習(xí)慣，就得到人格卦洽；種下人格贞言，就得到命運。
每個人自我局限的信念阀蒂，都來自過去的創(chuàng)傷该窗。
6.過去的創(chuàng)傷如果沒有愈合，我們就會對自己產(chǎn)生負面的想法蚤霞；但如果我們用健康的方式把傷痛處理好酗失，我們的信念也會隨之改變。
