每天使用1%的時間竞慢,進(jìn)步1%先紫,成為1%的人!
起床:5:00
就寢:
2018夢想版(年度目標(biāo)及關(guān)鍵點)
【清晨自問】
我今天的目標(biāo)是什么梗顺?
我的終極人生目標(biāo)是什么泡孩?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何與周圍的人相處寺谤?
我今天要學(xué)哪些新知識仑鸥?
我今天要有怎樣的心情?
我今天怎樣比昨天做的更好变屁? 早安眼俊!
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
4月重要成果
成果1:踐行收獲滿滿粟关;
成果2:課程復(fù)習(xí)鞏固收獲頗豐疮胖。
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1闷板、產(chǎn)檢澎灸;
2、書籍編寫遮晚;
3性昭、讀書筆記錄入。
C县遣、健康=飲食+運動+作息
今日鍛煉:瑜伽1小時
今日飲食:??
D糜颠、學(xué)習(xí)=線上+線下
線上:??
線下:??
E汹族、樂趣
攝影??
聽音樂??
紅酒品鑒
繪畫作品/手工(周)
F、好習(xí)慣打卡
早起??
看書??
聽書??
瑜伽/行走/夜跑??
冥想
整理
新聞
檢視
泡腳
早睡
G其兴、其他(成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)/財務(wù)檢視/人際的投入)