你們冬天會洗冷水澡嗎溺蕉？
聽說，游冬泳悼做，一年四季洗冷水澡的人疯特，身體會好很多，真的是這樣嗎肛走？
記得以前聽我爸說漓雅，他一個朋友堅持很多年，雷打不動的洗冷水澡朽色，幾乎不感冒邻吞，身體好的不得了了，讓我們也試著洗冷水澡葫男，我試過幾次抱冷，呼呼呼的實在不行，冷氣倒吸得差點沒倒過氣梢褐，然后不敢了旺遮，現(xiàn)在想想，真慶幸自己沒能堅持下來啊盈咳，哈哈哈
其實呢耿眉，冬泳，冬天洗冷水澡鱼响，并不是說這樣能夠增強抵抗力鸣剪，不感冒生病，而是沒能夠感冒。我之前說過西傀，人對周遭，對身體都是有感知的桶癣，當(dāng)失去了感知拥褂，變得麻木了，情況就變得不好了牙寞。就像我們受傷之后饺鹃，你拿冰敷傷口，傷口慢慢感覺不到疼痛间雀，但是不意味著傷口恢復(fù)了悔详，而是因為自己被凍得麻木了，感覺不到傷痛而已惹挟。
咱們身體是溫的茄螃，有體溫，所以身體本能是喜歡溫的连锯，長期的冷水浴归苍，會把身體的陽氣鎮(zhèn)住，有些人很注意飲食這塊运怖，不吃冰拼弃，不喝冷飲，水果也少吃摇展，可是愛洗冷水澡吻氧，堅持冬泳，其實道理也是一樣的咏连。冬天盯孙，應(yīng)該去寒就溫，無泄皮膚祟滴，把自己包裹起來镀梭，防止寒氣對身體的入侵，而愛冬泳的人踱启，毛病都是在“泄皮膚”后著涼引起的报账，然后身體的陽氣被鎮(zhèn)住了，無法完成保護自己埠偿、清理垃圾的任務(wù)透罢，最后落下一身病。
別以為沒能力感冒就是好冠蒋，身體機能已經(jīng)麻木羽圃，寒氣需要宣泄出來，就會從其他方面變現(xiàn)出來抖剿，有些老人臉上長老人斑朽寞，黑痣识窿，其實就是身體內(nèi)的陰寒表現(xiàn)出來的。一個人如果過于陰寒脑融，情緒也會受到影響喻频，負能量，抑郁肘迎，其實我們經(jīng)常說心寒甥温，就是因為身體陰寒引起的，有些人冷酷無情妓布，某種方面也是和身體陰寒有關(guān)系姻蚓，這個時候如果采取艾灸、泡腳等方式讓陰寒散去匣沼，人溫?zé)崞饋碚玻苍S就變得不一樣了，像熱心腸一樣释涛，你會發(fā)現(xiàn)圆兵，這些都是連通的，一個熱心腸的人通常比較熱情枢贿，正能量殉农，開朗，不太會做出一些冷酷無情的事來局荚。
還有一點需要注意的超凳，就是心腦血管方面的問題，因為血液靠氣血推動耀态，如果身體過于陰寒轮傍，寒凝氣滯，氣滯血瘀首装，就很容易引發(fā)心腦血管方面的問題创夜，通常青壯年不太明顯，是因為青壯年的陽氣還足仙逻，腎氣驰吓、雄激素還能分泌，但是一上了年紀系奉，陽氣不足檬贰，問題就嚴重起來了，這些嚴重的問題都不是突然來的缺亮，而是已經(jīng)積聚了一定的時間翁涤，直到身體壓不住了，爆發(fā)出來。
當(dāng)然葵礼，如果你陽氣特別充足号阿，體質(zhì)特別好，也不是不可以冬泳鸳粉，就像植物一樣扔涧，冬天大部分凋零了，只有松柏依舊青翠赁严，冬泳前還是先掂量掂量自己， 如果確定自己是松柏粉铐，那就去游吧疼约，如果不是，那還是把自己裹緊點蝙泼，冬天好好藏著程剥，別讓寒氣侵襲到了自己。
我是小南
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