培養(yǎng)慈悲??健康生活從食素開(kāi)始
【每日一素】菌菇煨豆腐
制作方法
原料：豆腐兜喻、鮮香菇梦染、雞樅菌、白玉菇朴皆、中芹帕识、彩椒
調(diào)料：鹽、素蠔油遂铡、生抽肮疗、老抽、生粉水扒接、香油
做法：
1.?豆腐切片撒少許鹽腌一下伪货，香菇切片，雞樅菌钾怔、白玉菇切去根部洗凈碱呼，中芹洗凈切段，彩椒洗凈切菱形宗侦。
2.?平底鍋燒熱愚臀，下少許油，放入豆腐煎至兩面金黃出鍋擺盤(pán)待用凝垛。
3.?起鍋熱油懊悯，待油溫七成熱時(shí)，倒入菌菇略炸一下?lián)瞥鰹r油梦皮。
4.?鍋底留少許油炭分，倒入菌菇煸炒幾下，加入少許水剑肯，調(diào)入適量素蠔油捧毛、生抽、老抽让网，略燜一會(huì)呀忧，再倒入中芹、彩椒溃睹，勾芡淋上幾滴香油而账，出鍋扒在豆腐上即可。
感恩詞
一粥一飯因篇，當(dāng)思來(lái)處不易泞辐。
半絲半縷笔横，恒念物力維艱。
飲食約而精咐吼，園蔬愈珍饈吹缔。
勿貪口腹而恣殺生禽。
感恩天锯茄、地厢塘、世間萬(wàn)物
