1、千萬(wàn)注意運(yùn)動(dòng)前的拉伸程拭，一定要重視1
2定踱、騎車(chē)過(guò)程中一定要注意補(bǔ)水，流汗一定要擦汗恃鞋。
3崖媚、能穿個(gè)皮膚衣之類(lèi)的最好，千萬(wàn)不要光著上半身恤浪，千萬(wàn)不要畅哑！
關(guān)于動(dòng)感單車(chē)我想說(shuō)的那些事兒
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