《黑暗中的光》書評
“抑郁癥”這個詞在近些年越來越多的被提及继低，據(jù)不完全統(tǒng)計黑界，全球抑郁癥患者達到了3.5億人，實際數(shù)據(jù)只會更多羹蚣。即便如此原探，人們對于抑郁癥的真實理解并不多，包括許多抑郁癥患者自身都無法正確的認識“什么是抑郁癥顽素？”咽弦。
《黑暗中的光》這本書選擇了一個獨特的角度來幫助人們——尤其是飽受抑郁癥傷害的患者們——更好的理解抑郁癥。編者選取了66封抑郁癥康復患者的信件胁出，整理成了這本書型型。所以客觀說，這本書是很沒有“技術含量”的一本書全蝶，但從另一個角度看闹蒜，可以說很真實，很接地氣抑淫。
66位抑郁癥康復者現(xiàn)身說法绷落，他們自己雖經(jīng)過抑郁折磨，但每封信件都飽含對其他患者的鼓勵丈冬、支持和愛嘱函。
“痛苦都會過去的”甘畅、“相信明天會更好”埂蕊、“去尋求周圍人的幫助”、“積極治療”疏唾、“你不是一個人”......這些是本書信件中最常出現(xiàn)的詞匯蓄氧。因為都是切實的有感而發(fā)，相信能帶給抑郁癥患者的比旁人空洞的安慰更有說服力槐脏。
同時喉童，這些信件中患者們對于抑郁癥感受的描述，也可以讓人更加全面而真實的了解抑郁癥顿天。
許多人對于抑郁癥的理解是“思想有問題”“矯情”“太脆弱”堂氯，這些評價往往帶著負面和鄙視蔑担，殊不知這不過是理所當然的偏見。
抑郁癥的本質(zhì)是一種病咽白，它和其它病并無本質(zhì)上的區(qū)別啤握，它不是簡單的思想問題，更不是簡單憑主觀意愿就能治好的晶框。好比人如果長期在潮氣重的地方呆著會得風濕病排抬，人如果長期在糟糕的精神環(huán)境下生活，就會得上諸如抑郁癥這類的精神疾病授段。
所以得抑郁癥并不是什么值得自責或羞愧的事情蹲蒲，事實上往往并不是患者自身的錯，畢竟大多人對于生活的環(huán)境是沒有選擇權的侵贵。
常人或許很難真實理解抑郁癥者的那種無助届搁，痛苦甚至是絕望感，但社會的每一個人可以去學會去一更正確的態(tài)度去看待抑郁癥窍育，給予更多的理解和鼓勵咖祭。同時作為抑郁癥患者，也更需要正確的認識抑郁癥蔫骂，相信并努力去尋找黑暗中的光么翰，去勇敢的戰(zhàn)勝病魔。
如編者詹姆斯·威西在序言中所強調(diào)的：“這本書屬于你辽旋『葡樱”詹姆斯同樣是一名抑郁癥患者。無論是編者還是這66封信的作者补胚，每個人都在努力的尋找自己的光码耐，又將這些光分享給他人，即便微弱溶其，即便能夠帶給人的幫助可能有限骚腥，但人世間一切的光明和美好正是源于此。
