啊啊啊,今天晚上吃了好多零食盗尸,一大包薯片柑船,一包超甜的餅干,一包巧克力花生豆泼各,還有一大塊蛋糕鞍时。。。我還以為買回來不會(huì)吃完呢逆巍,唉及塘,還是對自己期望太高。
一直在給自己找借口從不能吃零食蒸苇,到只吃一點(diǎn)磷蛹,看現(xiàn)在吧,又暴食了溪烤。就不能聽從自己的理智味咳,好好照顧自己的身體嗎?想想父母辛辛苦苦供我出來讀書檬嘀,我卻連這么一點(diǎn)小挫折都克服不了槽驶,憂傷的很。
前幾天看來一個(gè)克服暴食的視頻鸳兽,里面用21天不吃零食+3天零食克制的方法最終戰(zhàn)勝了暴食掂铐。接下去我也要這么做。
感覺這是我在開這個(gè)小博客以來第三次承諾了揍异,盡管只有一位讀者全陨,但我真的不能再辜負(fù)自己和你對我的期望了。我一定能在接下來的24天里堅(jiān)持下來的衷掷,見證我吧辱姨。
FullSizeRender 3.jpg
IMG_8761.JPG