我該如何做到更好痢掠？
羅志祥的故事確實(shí)有意思，我也忍不住關(guān)注一下嘲恍，蹭一下熱點(diǎn)足画。這個(gè)熱點(diǎn)讓人感覺很歡樂，很搞笑佃牛，大家熱議紛紛淹辞，哈哈大笑，這是最好的談資俘侠，最好的笑料象缀。
一條微博，把一個(gè)明星從天上踩到地下爷速，太厲害央星，實(shí)在佩服現(xiàn)在媒體輿論的監(jiān)督功能，這個(gè)功能已經(jīng)發(fā)揮到極致了惫东。
一件事情的發(fā)生莉给，我有一個(gè)思維習(xí)慣，就是會(huì)反觀自己廉沮，反思自己颓遏，這件事與我何干？如果我發(fā)現(xiàn)自己特別關(guān)注一件事滞时，那么叁幢，我會(huì)很仔細(xì)問問自己的心，我為何這么關(guān)注它漂洋？
它到底刺激了我哪一根神經(jīng)遥皂？它帶出了我內(nèi)心什么情緒力喷？是憤怒？是嫉妒演训？或是受傷弟孟、委屈等等等，從這個(gè)故事里我能得到什么警示和反思样悟？在我的人生故事里拂募，我該如何做到更好？
這件事窟她，的確給我很多啟示陈症，帶來(lái)很多思考。
我的最大感悟就是震糖，無(wú)論你是誰(shuí)录肯，無(wú)論你是明星政要還是凡人路人，你都要時(shí)刻準(zhǔn)備好你自己吊说。有一天论咏，當(dāng)攝像頭突然朝向你的時(shí)候，360度無(wú)死角颁井，你準(zhǔn)備好面對(duì)了嗎厅贪？
你要時(shí)刻檢點(diǎn)你的行為，包括你腦海里冒出的每一個(gè)念頭雅宾，你所說(shuō)的每一句話养涮，你所做的每一件事。你是否對(duì)得起自己的良知眉抬，你是否經(jīng)得起陽(yáng)光的檢驗(yàn)贯吓？你對(duì)你自己是否足夠的坦誠(chéng)和真實(shí)？
如果你沒有準(zhǔn)備好這一切吐辙，你沒有做好足夠的功課宣决，你一定會(huì)為它付出應(yīng)有的代價(jià)，這就是因果報(bào)應(yīng)昏苏，有果必有因尊沸。
這就是這件事給我的啟示。
我覺得贤惯，每一件引發(fā)眾議的故事洼专，站在旁觀者角度去評(píng)判他人，當(dāng)然很輕松孵构，內(nèi)心沒有任何壓力和負(fù)擔(dān)屁商，更不需要承擔(dān)任何責(zé)任。
而站在自身的角度颈墅，如果想要真正改變自己蜡镶，提升自己靈魂的深度和純度雾袱，這是反思自己的最好契機(jī)。每個(gè)人官还，最應(yīng)該反思的都是自己芹橡，而不是去評(píng)判他人。
生活的重心望伦，永遠(yuǎn)落在自己身上林说；關(guān)注的重點(diǎn)，永遠(yuǎn)是自己的內(nèi)心屯伞。
當(dāng)一個(gè)人極度坦誠(chéng)腿箩，他就已經(jīng)無(wú)堅(jiān)不摧
看過的書，讀過的話劣摇，如果你在那個(gè)當(dāng)下有感覺的話珠移，我的經(jīng)驗(yàn)是，在你的生活中末融，它遲早有一天會(huì)回向給你剑梳。
此刻，我突然想起三年前讀過的一句話滑潘，在我腦海印象深刻。而且锨咙，當(dāng)我再次把這句話找出來(lái)的時(shí)候语卤，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我一直都在用我的行動(dòng)慢慢踐行這句話酪刀。
這句話粹舵，就像一顆小石子，投進(jìn)了我的心海骂倘，進(jìn)入了我的生活眼滤，不斷泛起陣陣漣漪，慢慢擴(kuò)散開去历涝。它對(duì)我的生命影響非常大诅需。
這是一位佛教上師宗薩蔣揚(yáng)欽哲仁波切說(shuō)過的話，他說(shuō)荧库，
當(dāng)一個(gè)人極度坦誠(chéng)堰塌，他就已經(jīng)無(wú)堅(jiān)不摧。如果說(shuō)分衫，修行有什么法門的話场刑，那一定是真實(shí)。保持你對(duì)欲望蚪战、對(duì)情緒的真實(shí)牵现，從這個(gè)真實(shí)出發(fā)铐懊，你才能獲得超越的力量與勇氣。
我記得當(dāng)時(shí)看過他的書瞎疼，他坦誠(chéng)自己有女朋友科乎，這件事讓很多人感到困惑和不理解，甚至是難過丑慎。而他卻非常坦誠(chéng)喜喂。
他說(shuō)，我希望大家把我當(dāng)正常人看待竿裂，我是一個(gè)百分之百的人玉吁，擁有所有人類的特質(zhì)、弱點(diǎn)腻异、長(zhǎng)處和過錯(cuò)进副。
所以，作為一個(gè)正常人悔常，我也會(huì)感到孤獨(dú)影斑，也會(huì)沒有安全感，所以我也曾向女孩子示愛机打，也有女孩子追求我矫户，這是完全人性的事情。人們期待我做些超人的事残邀，而我卻只是個(gè)人皆辽。
他說(shuō)的話句句發(fā)自內(nèi)心，真誠(chéng)無(wú)比芥挣，你能感受到他內(nèi)在的力量和勇氣驱闷，即便這樣，你反而會(huì)越發(fā)尊重他空免，喜愛他空另。
這是我從他身上的故事學(xué)習(xí)到的，所以我開始踐行我的真實(shí)修行蹋砚。我告訴我自己扼菠，我必須盡可能坦誠(chéng)地面對(duì)我自己，面對(duì)我最真實(shí)的欲望坝咐，最真實(shí)的需求娇豫，我的缺點(diǎn)，我的過失畅厢，我所做過的錯(cuò)事冯痢，我所傷害過的人，我的過往諸多不堪，甚至難以啟齒的事情浦楣。
我喜歡用文字記錄我自己袖肥，記錄我自己的成長(zhǎng)故事，記錄我自己的心路歷程振劳，一個(gè)曾經(jīng)性格乖張脾氣暴戾的小公主椎组，如何成長(zhǎng)為一個(gè)自立自強(qiáng)自重自愛的成熟女人。
看到在我身上發(fā)生的這一切真實(shí)的變化历恐，我對(duì)自己非常欣慰寸癌，我給自己加油，我被自己感動(dòng)弱贼，我知道我所付出的一切努力都是值得的蒸苇。
于是，我更加珍惜我所擁有的一切吮旅，我時(shí)刻反思我自己溪烤，我有什么丑陋的欲望或不堪是我無(wú)法直面的，我有什么私心或不檢點(diǎn)行為是我無(wú)法曬在陽(yáng)光底下的庇勃，或者我該如何保護(hù)自己不受無(wú)畏的傷害檬嘀。
平等
周揚(yáng)青愛羅志祥，真心很愛责嚷，愛得很卑微鸳兽，愛得幾乎沒有自己，把他當(dāng)成生命的全部罕拂，這樣的關(guān)系是不平等的贸铜。不平等的關(guān)系注定是沒有結(jié)果的。
雙方都無(wú)法從關(guān)系中享受到真正的愉悅聂受，位居高位的一方并不珍惜，更加肆無(wú)忌憚烤镐，任性妄為蛋济，毫無(wú)節(jié)制，處于下風(fēng)的另一方奴顏婢膝炮叶，隱忍壓抑碗旅，低若塵埃。
終究镜悉，關(guān)系總是要找到它的平衡點(diǎn)祟辟，甚至是它的爆發(fā)點(diǎn)，哪怕是昭告天下侣肄，哪怕是相愛相殺旧困，哪怕是玉石俱焚。最后，關(guān)系要么重新平衡吼具，要么走向滅亡僚纷。
關(guān)系的核心就是平等，人與人的關(guān)系拗盒，最重要的就是要講究平等怖竭，一種內(nèi)在的平等。為什么呢陡蝇？
因?yàn)樗械娜巳簦际菑哪锾ダ锍鰜?lái)的，都要回歸到塵土登夫，在他的潛意識(shí)最深處广匙，他無(wú)比清晰和明了，我和你本質(zhì)上就是平等的悼嫉，誰(shuí)也無(wú)法肆意操控誰(shuí)艇潭。大家都是平等的生命體，從出生到死亡戏蔑。
無(wú)論在哪一種類型的關(guān)系中蹋凝，父母孩子，領(lǐng)導(dǎo)同事总棵，兄弟姐妹鳍寂，親屬朋友等等等，一旦失去平等情龄，關(guān)系要么僵化迄汛，要么沖突，要么斷裂骤视，或者雙方都感覺不舒服鞍爱，維持不了太久。
第一印象是最真實(shí)的专酗。朋友給我的反饋是睹逃，看到我的第一眼，給他的感覺是我身上有一股傲慢的氣息祷肯。我點(diǎn)點(diǎn)頭沉填，承認(rèn)確實(shí)有。我反思自己佑笋，這是因?yàn)槲液軔勖孀右砟郑也蛔杂X地會(huì)把自己裝得很重要，生怕別人看不起我似的蒋纬。
而在傲慢的背后猎荠，本質(zhì)上坚弱，卻是一個(gè)更加卑微的自己。因?yàn)楸拔⒎ㄉ圆虐谅泛梗谅捅拔ⅲ惑w兩面拒垃。只要你有傲慢停撞，你就一定有卑微。你無(wú)法只擁有其中一個(gè)悼瓮，就像銅板一定有兩面一樣戈毒。
昨天在朋友圈發(fā)了關(guān)于改變的話題，我說(shuō)横堡，關(guān)于改變埋市，最重要的是勇氣，最難的是勇氣命贴，最美的也是勇氣道宅。勇氣是什么？勇氣就是我不怕失敗胸蛛，我不要面子污茵，我更不怕來(lái)自別人的嘲笑和指責(zé)，我要獨(dú)自承擔(dān)自己生命的責(zé)任葬项。
朋友回復(fù)泞当，我不要面子，這點(diǎn)很難做到民珍。我回復(fù)他：我經(jīng)常問自己一句話襟士，你他媽的你以為你是誰(shuí)？這句話確實(shí)有能量嚷量，這也是我如實(shí)面對(duì)自己內(nèi)心傲慢的方法陋桂，不信你也試試看。
當(dāng)你感覺放不下面子的時(shí)候蝶溶，當(dāng)你感覺在眾人面前緊張不敢說(shuō)話的時(shí)候嗜历，當(dāng)你感覺優(yōu)越感很強(qiáng)瞧不起別人的時(shí)候，經(jīng)常問自己這句話身坐，它會(huì)一下子把你打回原形，變成凡人落包。
而且部蛇，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你變成凡人咐蝇，你會(huì)感覺很輕松涯鲁，很自在，我不要再裝逼了，我他媽的就是一個(gè)普通人抹腿，啥也不是岛请，該干嘛干嘛，不必太在意你自己警绩，也不必太在意別人的眼光和評(píng)判崇败。
另外，還有一個(gè)很重要的話還沒講完肩祥，這是和這句話相配套的雙胞胎兄弟后室。話的內(nèi)容一樣，一個(gè)字都沒變混狠，但用途不同岸霹。
怎么用呢？當(dāng)你遇到氣場(chǎng)比你足的人将饺，你在他面前很容易感覺自卑的人贡避，讓你相形見慚或內(nèi)心有愧的人，這句話也可以用來(lái)在內(nèi)心里對(duì)別人發(fā)問予弧，這是用來(lái)給自己打氣的刮吧。
這樣問的意思是，在心里暗暗催眠自己桌肴，不要怕皇筛，誰(shuí)也不要怕，他也只是個(gè)人坠七，不會(huì)吃了你水醋，他以為他是誰(shuí)？他不是神彪置，就是個(gè)人拄踪，也會(huì)吃喝拉撒上廁所，都和你一樣拳魁。
寫了半天惶桐，問來(lái)問去，歸根到底就是一句話潘懊，我和你是平等的姚糊，你和我也是平等的。在內(nèi)心時(shí)刻提醒自己授舟，在任何關(guān)系中救恨，保持平等心，不抬高自己释树，傲慢自大肠槽，瞧不起別人擎淤，也不矮化自己，奴顏婢膝秸仙，感覺自己低人一等嘴拢。
能夠時(shí)刻做到這一點(diǎn)，就已經(jīng)是圣人了寂纪。反正我還沒有完全做到席吴，還在修行的路上。
