昨天晚上完全沒(méi)有拖拉的,看了一會(huì)兒的js的書(shū),就乖乖地睡覺(jué),然后早上,嗯,有點(diǎn)不好意思,刷了幾篇手機(jī)上的網(wǎng)文才起的床.不過(guò)好的一方面就是臭臭的時(shí)候,是看的微積分,不是手機(jī)啦,而且今天早上出門(mén)跑步的時(shí)候,比平時(shí)要早了很多,雖然我覺(jué)得我還可以更早一點(diǎn),但是起碼有進(jìn)步了不是.
你說(shuō)今天晨跑的訓(xùn)練項(xiàng)目,farlek,一分鐘快跑一分鐘慢慢悠,一共跑了25組,感覺(jué)強(qiáng)度還是有點(diǎn)大的.下次啊,下次爭(zhēng)取到30吧.
跑完回來(lái),好象又看了10分鐘的手機(jī),真是個(gè)不好的習(xí)慣,下次一定不能這樣,我會(huì)把這些壞習(xí)慣一個(gè)一個(gè)地摔死的,別看它們現(xiàn)在挻囂張,囂張不了多久的,因?yàn)槲颐刻於加性谑刮易约鹤兊酶?
