原文片段選自《愛(ài)的五種語(yǔ)言》 【R】 精心的活動(dòng)可以包括任何你們個(gè)人,或或兩個(gè)人有興趣的事,其中強(qiáng)調(diào)的不是你們做什么,而是你們?yōu)槭裁醋鏊Ｋ哪?..

原文片段選自《自控力》 【R】 意志力實(shí)驗(yàn)?zāi)愕摹蔽蚁胍钡牧α渴鞘裁?當(dāng)你的意志力告急時(shí),你可以挖據(jù)你的“我想要的力量讓自已恢復(fù)能量,面對(duì)你最大...

《溝通的藝術(shù)》P166-168 減少無(wú)助益的情緒 你如何克服這樣的非理性思考呢?社會(huì)科學(xué)家和理論學(xué)家已經(jīng)發(fā)展出一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法。( Meich...

《影響力》第38頁(yè):互惠原則。 【R】 早些時(shí)候，我們指出乘瓤，互惠原理的威力大到了這樣的地步：其他人，不管有...

NO.3總復(fù)盤(pán) 1、目標(biāo) 熟練技能點(diǎn)兼搏，完成15篇作業(yè)。 2沙郭、結(jié)果 基本上掌握了各項(xiàng)技能點(diǎn)佛呻，并運(yùn)用到拆頁(yè)中。 好的地方:對(duì)于八緯度思考已經(jīng)掌握基本...

主題:應(yīng)對(duì)失敗 《自控力》P149-150 每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤病线，都會(huì)遭遇挫折件相。既然失敗無(wú)法避免再扭，更重要的就是我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)失敗。以下是心理學(xué)家提供的...

原文片段選自《影響力》P45～46 【R】 互惠原理的一般性規(guī)則指出,要是有人以某種方式對(duì)我們行事,我們理當(dāng)對(duì)他還以類似的行為夜矗。我們已經(jīng)看到,這...

拆解片段來(lái)自《精進(jìn)》P.127 【R-原文片段】 主題：解碼的基本規(guī)律 解碼的過(guò)程和結(jié)果因各人視角的不同而千差萬(wàn)別泛范，但也有基本一致的規(guī)律可循。為...

拆解片段來(lái)自《關(guān)鍵沖突》 P.46-47 【R-原文片段】 主題：CPR思維法進(jìn)行自我分析 這種思維方式不但能確定核心問(wèn)題紊撕，而且可以消除重復(fù)做無(wú)...