38 有一種觀察認(rèn)為：抑郁癥患者的人格結(jié)構(gòu)中恕齐，有一個(gè)嚴(yán)厲的懲罰者，這個(gè)懲罰者會(huì)時(shí)時(shí)監(jiān)控他或者她的言行瞬逊，一旦出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)過錯(cuò)或者失誤显歧，這個(gè)懲罰者就會(huì)以極其嚴(yán)厲的方式實(shí)施制裁和譴責(zé)。這樣的自我攻擊确镊，會(huì)使得他自責(zé)自罪士骤、活力降低、自我價(jià)值感低下蕾域，抑郁癥就會(huì)不期而至拷肌。

39 痛哭一場(chǎng)就能化解憤怒情緒，適當(dāng)?shù)捏@恐就可以讓狂喜而失態(tài)的人恢復(fù)正常旨巷。

40 興奮情緒造成運(yùn)動(dòng)增多的例證巨缘。人如果悲痛，動(dòng)作也會(huì)顯得遲緩采呐∪羲“狗急跳墻”，是指危險(xiǎn)環(huán)境在瞬間對(duì)運(yùn)動(dòng)功能的激發(fā)斧吐。過度恐懼導(dǎo)致肢體癱軟又固，也是極端情緒對(duì)運(yùn)動(dòng)功能的阻滯。

41 杏仁核（Amygdala）：杏仁核是邊緣系統(tǒng)的一部分煤率，深埋在大腦中口予，和情緒緊密相連，例如憤怒涕侈、喜悅沪停、悲傷、恐懼，等等木张。研究表明众辨，當(dāng)人們開始回憶帶有強(qiáng)烈情感因素的記憶時(shí)，杏仁核會(huì)被激活舷礼；當(dāng)人們憂傷或者被臨床診斷為抑郁時(shí)鹃彻，杏仁核的活躍程度會(huì)更高。

42 丘腦（Thalamus）：丘腦接收大部分感覺信息妻献，并且將它們傳遞給大腦皮層（cerebralcortex）的對(duì)應(yīng)區(qū)域蛛株。它涉及高水平的大腦功能，例如演講育拨、行為反應(yīng)谨履、運(yùn)動(dòng)、思考以及學(xué)習(xí)熬丧。雙相抑郁癥障礙可能是丘腦出現(xiàn)問題導(dǎo)致笋粟。

43 海馬（Hippocampus）：海馬也是邊緣系統(tǒng)的一部分，它在處理長(zhǎng)時(shí)程記憶和回憶中起到主要作用析蝴。海馬和杏仁核的功能有相近之處害捕，正是這部分腦區(qū)使人產(chǎn)生了恐懼感

44 抗抑郁癥藥物的主要功能，就是在神經(jīng)元間隙調(diào)節(jié)這些物質(zhì)的多寡闷畸。很多情況下尝盼，這種變化能夠給機(jī)體足夠的刺激，以保證大腦更好地行使功能佑菩。

45 列舉一些在抑郁疾患中起著顯著作用的神經(jīng)遞質(zhì)：

乙酰膽堿（Acetylcholine）东涡，增強(qiáng)記憶，并且在學(xué)習(xí)和回憶中起作用倘待。

血清素（Serotonin），又稱5－羥色胺（5-HT）组贺，輔助調(diào)節(jié)睡眠凸舵、食欲、心境失尖，以及抑制痛覺啊奄。它和自殺的高風(fēng)險(xiǎn)率有關(guān)。

去甲腎上腺素（Norepinephrine）掀潮，主要作用于血管收縮菇夸，提高血壓。它有可能觸發(fā)焦慮仪吧，和一些類型的抑郁癥相關(guān)庄新。它同樣輔助于動(dòng)機(jī)決定和獎(jiǎng)賞。

多巴胺（Dopamine），對(duì)于運(yùn)動(dòng)功能起主要作用择诈。其傳遞異常很可能與精神疾患有關(guān)械蹋，會(huì)產(chǎn)生幻覺（hallucinations）、妄想（delusions）等扭曲的思考方式羞芍。

谷氨酸（Glutamate）哗戈，是一個(gè)小分子物質(zhì)，被認(rèn)為是一種興奮性神經(jīng)遞質(zhì)荷科，在雙相抑郁癥和精神分裂癥中發(fā)揮作用唯咬。碳酸鋰是用來治療雙相抑郁癥的心境穩(wěn)定劑，研究表明畏浆，它對(duì)于暴露在高水平谷氨酸中的大鼠大腦起到防止神經(jīng)元受損的作用胆胰。其他動(dòng)物研究提示，鋰制劑有可能穩(wěn)定谷氨酸的重?cái)z取全度，這種機(jī)制有可能解釋該藥物如何在躁狂時(shí)期穩(wěn)定心境煮剧，在抑郁時(shí)期提高心境。

γ-氨基丁酸（GABA）将鸵，是一種氨基酸勉盅，研究者認(rèn)為它是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，有可能平息焦慮顶掉。

46 到目前為止草娜，抑郁癥的醫(yī)學(xué)干預(yù)，所依據(jù)的原理都是神經(jīng)遞質(zhì)理論痒筒。

47 抗抑郁藥物在改善神經(jīng)遞質(zhì)平衡的同時(shí)宰闰，還可以刺激和增強(qiáng)海馬的神經(jīng)細(xì)胞的分支生長(zhǎng)，只是這個(gè)效果只能持續(xù)數(shù)星期簿透。而心境的好轉(zhuǎn)只能通過神經(jīng)生長(zhǎng)和新的神經(jīng)連接移袍。

48 情緒是溝通生理與心理的橋梁

49 控制情緒的半腦是右腦。前額葉皮層（aPFC）負(fù)責(zé)情緒老充、感動(dòng)葡盗；杏仁核附著在海馬的末端，呈杏仁狀啡浊，也是邊緣系統(tǒng)的一部分觅够，其功能是產(chǎn)生情緒，識(shí)別和調(diào)節(jié)情緒巷嚣，控制學(xué)習(xí)和記憶喘先。

50 控制情緒的半腦是右腦。前額葉皮層（aPFC）負(fù)責(zé)情緒廷粒、感動(dòng)窘拯；杏仁核附著在海馬的末端红且，呈杏仁狀，也是邊緣系統(tǒng)的一部分树枫，其功能是產(chǎn)生情緒直焙，識(shí)別和調(diào)節(jié)情緒，控制學(xué)習(xí)和記憶砂轻。

51 產(chǎn)生恐懼感的神經(jīng)細(xì)胞與產(chǎn)生疼痛感的神經(jīng)細(xì)胞位于大腦的相同區(qū)域奔誓。這個(gè)“中心”獲取來自視丘下部的身體對(duì)環(huán)境的反應(yīng)信息（例如心率和血壓），并且與大腦前部的理性推理區(qū)域溝通搔涝，同時(shí)連接“海馬體”——大腦中一個(gè)重要的記憶中心厨喂。這個(gè)恐懼系統(tǒng)效率非常高，以致你根本還沒有意識(shí)到發(fā)生什么事庄呈，大腦就已經(jīng)作出反應(yīng)了蜕煌。

52 應(yīng)激反應(yīng)是每一種生物能夠在地球上生存的重要法寶。沒有恐懼诬留，人類早就滅絕了斜纪。情緒反應(yīng)的自我平衡具有極其重要的作用

53 科學(xué)證據(jù)表明，愛情果真是盲目的文兑，因?yàn)槔寺膼坳P(guān)閉了大腦中進(jìn)行推理的部位和杏仁核體盒刚。在激情燃燒的情況下，大腦的判斷和恐懼中心也暫時(shí)停止工作绿贞。愛情還關(guān)閉掉“心智化”所需的大腦部位因块。