手部砭法讓你血脂不高更健康

做為一個(gè)對(duì)吃有著特殊感情的民族齿兔，無(wú)論走到哪里都會(huì)關(guān)心吃的，東西南北大街小巷各種特色小吃香氣四溢失驶，經(jīng)常會(huì)讓人垂涎欲滴（﹃??﹃??﹃)

社會(huì)在進(jìn)步的同時(shí)速和，人們的健康卻出現(xiàn)的很大問(wèn)題，然后醫(yī)生會(huì)跟你說(shuō),這個(gè)不能吃桑滩、那個(gè)不能吃的時(shí)候有沒(méi)有很惆悵梧疲？? ? ? （@_@@_@@_@）

吃的誘惑還是要適當(dāng)克制！

從理論上講，這種時(shí)候是應(yīng)該吃起來(lái)肯定更有味道幌氮、更香缭受。

這是因?yàn)闂l件反射的原因，條件反射是人出生以后在生活過(guò)程中逐漸形成的后天性反射该互，是在非條件反射的基礎(chǔ)上米者，經(jīng)過(guò)一定的過(guò)程，在大腦皮層參與下完成的宇智，是一種高級(jí)的神經(jīng)活動(dòng)塘雳，是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本方式。

望梅止渴的故事

東漢末年普筹，曹操帶兵去攻打張繡败明，一路行軍，走得非常辛苦太防。時(shí)值盛夏妻顶，太陽(yáng)火辣辣地掛在空中，散發(fā)著巨大的熱量蜒车，大地都快被烤焦了讳嘱。曹操的軍隊(duì)已經(jīng)走了很多天了，十分疲乏酿愧。這一路上又都是荒山禿嶺沥潭，沒(méi)有人煙，方圓數(shù)十里都沒(méi)有水源嬉挡。將士們想盡了辦法钝鸽，始終都弄不到一滴水喝。頭頂烈日庞钢，戰(zhàn)士們一個(gè)個(gè)被曬得頭昏眼花拔恰，大汗淋淋，可是又找不到水喝基括，大家都口干舌燥颜懊，感覺(jué)喉嚨里好像著了火，許多人的嘴唇都干裂得不成樣子风皿，鮮血直淌河爹。每走幾里路，就有人倒下中暑死去桐款，就是身體強(qiáng)壯的士兵咸这，也漸漸地快支持不住了。?曹操目睹這樣的情景鲁僚，心里非常焦急炊苫。他策馬奔向旁邊一個(gè)山崗，在山崗上極目遠(yuǎn)眺冰沙，想找個(gè)有水的地方侨艾。可是他失望地發(fā)現(xiàn)拓挥，龜裂的土地一望無(wú)際唠梨，干旱的地區(qū)大得很。再回頭看看士兵侥啤，一個(gè)個(gè)東倒西歪，早就渴得受不了盖灸，看上去怕是難得再走多遠(yuǎn)了。?曹操是個(gè)聰明的人赁炎，他在心里盤(pán)算道：這一下可糟糕了，找不到水徙垫，這么耗下去讥裤，不但會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，還會(huì)有不少的人馬要損失在這里姻报，想個(gè)什么辦法來(lái)鼓舞士氣己英，激勵(lì)大家走出干旱地帶呢吴旋？?曹操想了又想，突然靈機(jī)一動(dòng)荣瑟，腦子里蹦出個(gè)好點(diǎn)子荧关。他就在山崗上，抽出令旗指向前方褂傀，大聲喊道：“前面不遠(yuǎn)的地方有一大片梅林忍啤，結(jié)滿了又大又酸又甜的梅子，大家再堅(jiān)持一下同波，走到那里吃到梅子就能解渴了！”?戰(zhàn)士們聽(tīng)了曹操的話未檩，想起梅子的酸味，就好像真的吃到了梅子一樣冤狡，口里頓時(shí)生出了不少口水孙蒙，精神也振作起來(lái)悲雳，鼓足力氣加緊向前趕去。就這樣合瓢，曹操終于率領(lǐng)軍隊(duì)走到了有水的地方坦胶。?

其實(shí)晴楔，這都是身體素質(zhì)下降的表現(xiàn)，另外税弃，就是真的吃多了、吃過(guò)了则果，給身體太多負(fù)擔(dān)，人體無(wú)法處理多余的垃圾短条，從而形成了這個(gè)所謂的指標(biāo)高。

以下給大家一點(diǎn)建議茸时，碰到這類(lèi)食物講不要太過(guò)！

1可都、油炸類(lèi)食品

現(xiàn)在很多年輕人都喜歡吃油炸的食物，而這類(lèi)食物往往殘留大量的脂肪渠牲，如果經(jīng)常過(guò)度食用，非常容易導(dǎo)致肥胖癥签杈。因此經(jīng)常可以看到答姥，喜歡吃炸雞薯?xiàng)l的小胖，這主要是油炸的食品有大量的脂肪鹦付，如果經(jīng)常吃，很容易引起血脂增高敲长。

2秉继、熏烤類(lèi)食物

這是普及的知識(shí)泽铛，如果經(jīng)常吃熏烤類(lèi)的食物尚辑，可能會(huì)導(dǎo)致大量的致癌物質(zhì)在腸胃中積累厚宰，更容易出現(xiàn)胃癌遂填。（這個(gè)因?yàn)槿说膫€(gè)體差異）而且熏烤類(lèi)食物往往會(huì)含有大量的油脂铲觉，如果攝入過(guò)多，人體無(wú)法代謝的血脂也會(huì)升高撵幽，因?yàn)檫@些物質(zhì)很難被分解礁击。

3盐杂、高含糖量的食物

如果大量攝入糖分哆窿，人體的腸胃沒(méi)有辦法及時(shí)吸收，而多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三脂挚躯，特別容易形成脂肪組織，引起血脂水平越來(lái)越高码荔，加重血脂高的癥狀漩勤。

4缩搅、多鹽的食物

如果經(jīng)常過(guò)多攝入鹽分，容易導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的滲透壓出現(xiàn)異常硼瓣，而且血管的通透性降低，毒素沒(méi)有辦法排出體外堂鲤，導(dǎo)致血管硬化，血管堵塞等等癥狀筑累。血壓會(huì)一高，血脂也難以保持穩(wěn)定慢宗。

夏天到啦坪蚁，讓身體好好排排毒∶粑睿——悅元堂

手部砭法是古老而新穎的養(yǎng)生方法，是古老砭術(shù)與現(xiàn)代全息反射療法的完美結(jié)合嘴脾，讓我們一起了解手中的世界，動(dòng)動(dòng)手讓身體更健康耗拓，一人學(xué)會(huì)、全家受益奏司、終生受用！熱愛(ài)傳統(tǒng)養(yǎng)生韵洋、文化竿刁、生活搪缨！