郭志靜? 自然拍打師? 心理咨詢師
晚上拙寡，我們的空中捉對練習(xí)，作為來訪者的角色進(jìn)行了一次心靈之旅的探索琳水。
這次的議題是關(guān)于右側(cè)肩膀和肩胛骨的疼痛肆糕。肩頸的不舒服，從17年就開始了在孝，節(jié)前感覺基本調(diào)理的差不多了擎宝，這幾天又有不舒服的感覺啦！這段時(shí)間宅在家里浑玛，每天站樁绍申，有時(shí)間也會自己拍打，此刻想著用心理學(xué)的方法從潛意識的層面去探索一下顾彰，相信會有不一樣發(fā)現(xiàn)极阅。
在伙伴的引領(lǐng)下，我呼吸放松涨享，去連接身體筋搏，兩個胳膊酸酸困困的，肩膀肩胛骨疼厕隧，打分5分奔脐。
腦袋空空的，沒有任何信息出現(xiàn)吁讨，隨著呼吸放松髓迎，我感受到左側(cè)肋骨下腹部有脹脹的感覺，然后胸口部位突然有一股強(qiáng)烈的慌亂感一閃而過建丧。輔導(dǎo)員引導(dǎo)我去關(guān)注它排龄，繼續(xù)做呼吸放松，然后和不舒服的位置說翎朱，我看到你了橄维，謝謝你的提醒，我愛你拴曲。慢慢的突然出來一個信息：這個慌亂争舞，來自進(jìn)入慧華教育的前幾年，因?yàn)樽约耗芰Σ蛔愠鹤疲繕?biāo)不清晰竞川，工作被調(diào)來調(diào)去，造成內(nèi)心的不安定和慌亂。
輔導(dǎo)員讓給了我足夠的時(shí)間流译，讓我跟那時(shí)候的自己對話，我看到那個慌亂的我者疤，無力的坐在墻邊站不起來福澡，運(yùn)用接受內(nèi)在小孩的技術(shù)進(jìn)行了療愈。
后來胸口涌上一股非常想表達(dá)的感覺驹马，像是要給當(dāng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)說些什么革砸，由于外界環(huán)境的影響，就先打包糯累，等有機(jī)會再去處理算利。
這個個案我的收獲：
1、看到自己肩頸疼痛的一些卡點(diǎn)
2泳姐、讓我深深體驗(yàn)到：輔導(dǎo)員全然地陪伴和給予來訪者足夠的時(shí)間空間效拭，只用了共情，先跟后帶胖秒，就讓我有了很大收獲缎患。
3、作為輔導(dǎo)員阎肝，要學(xué)會發(fā)問挤渔，特別是當(dāng)我們不確定或遇到卡點(diǎn)或腦袋空白的時(shí)候，多詢問來訪者想到什么风题，此刻感受等之類的問題判导，以避免因我們的不自信或引導(dǎo)語的不準(zhǔn)確，引起來訪者的阻抗沛硅。
這次的練習(xí)眼刃，不僅讓我收獲了這么多，還讓我遇見和療愈了那個受傷的自己摇肌，真的是情人節(jié)我收到的最好禮物啦鸟整！
