今天是什么日子
起床：8.25
就寢：天氣：
心情：
紀念日：
任務清單
昨日完成的任務腾务，最重要的三件事：改進：
習慣養(yǎng)成：
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
站樁75分鐘
早上糙米粥阎曹，腐乳步藕，黑豆
中午米飯狞悲，炒菜
晚上胡辣湯
人際·家人·朋友
工作·思考
上午，春節(jié)前的人品的人要看風水燥翅，進行溝通
學員推薦朋友學習迈嘹，680小課，據(jù)說是富二代泣洞，有一幫朋友很感興趣忧风，會繼續(xù)介紹，感恩
最美好的十件事
1.我是最善良球凰，最可愛狮腿，最大度，最寬容呕诉，最仁慈缘厢，最寬厚，最有魅力的優(yōu)雅知性女子甩挫。我每天都很開心贴硫，都很快樂，都很知足伊者，很富有英遭，富有活力，靈感十足亦渗。2.我值得被愛挖诸，我值得美好的一切，我安全感十足法精，我自信滿滿多律，充滿正能量痴突，心理健康，充滿陽光和活力菱涤。心底柔軟苞也，內(nèi)心平和，清清靜靜粘秆。
3.我擁有健康的身體如迟，快樂的心情，充沛的精力攻走，腰腿靈活殷勘，腹部柔軟，四肢康健昔搂，擁有敏銳的洞察力和感知力玲销，擁有自度度人的能力。
4.在我體內(nèi)有無限的力量摘符、無限的慈悲和無限的智慧贤斜。我秉持真心，愿意謙卑地向萬事萬物學習逛裤，每個人都是我的老師瘩绒，萬事萬物都是我的老師。
5.我愿意更柔軟带族、更寬容锁荔、更友善待人，我知道蝙砌，生活中所有的困擾阳堕、障礙，都是我自己的想法所造成的择克。我愿意勇敢面對并妥善處理人際關(guān)系中的糾葛恬总，不再逃避。
6.每當內(nèi)心起伏的時候肚邢，我可以從中覺察到我的盲點和問題所在;每當我感覺內(nèi)心不平靜的時候壹堰，就是我向內(nèi)看的機會。這一路上我根本不擔心道偷，因為我愿意改變，我內(nèi)在的智慧會引導我如何反省记劈，如何去愛與被愛勺鸦。
7.我感覺很有力量，很有勇氣目木。我不會迷失换途，從不孤單懊渡，因為愛與光明一直引導我走在正確的路上，我相信军拟，一切都是上天最好的安排剃执，我們經(jīng)受的所有苦難挫折，都有它特別的理由懈息。
8.不論發(fā)生什么事肾档，都不會影響我內(nèi)心的平靜，也絕不影響我關(guān)愛他人的能力辫继，我就是愛;我愛得越多怒见，我感受到的愛也越多。我就是愛;我愛得越多姑宽，我感受到的愛也越多遣耍。
9.每當別人對我不友善的時候，我不會直接去批判或指責炮车。我知道當他們在攻擊時舵变，其實是在表達他們是需要幫助的;他們是在求救，他們正在呼喚愛瘦穆。這個時候我愿意更加敞開纪隙，不再封閉我的心。
10.當我的心越開放难审，我就越能理解:對方任何不理性的行為都是在呼喚愛瘫拣。有理解就有愛，我愿意學習用愛來回應一切告喊。
