早上站了一會兒樁凄贩。
中里老師從美國回來了誓军，下午一起聊了會兒天，說到近來最喜歡的是《內(nèi)經(jīng)》中的“心安而不懼”疲扎。
都說養(yǎng)生是養(yǎng)心昵时，但身心是相通的。能量夠用椒丧，氣沉得住壹甥，五臟精氣足，事理看得明白壶熏，自然恐懼就少句柠。能量不夠用，精力不濟棒假，困苦迷惑溯职，障礙多多，自然心難安定淆衷。
貌似今年以來缸榄，恐懼感在減少渤弛，也更愿意變化和接受變化祝拯。不變，倒不好玩兒她肯。
功夫佳头，是時間堆出來的；時間晴氨，最寶貴康嘉。
養(yǎng)生日記之“心安而不懼”
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