千里之行蓬抄，始于足下丰嘉。
今天我講得不是鞋，而是我們的腳嚷缭，相信好多人每天都在用腳走路饮亏，但是腳出問題的話就歸罪于鞋不合適。
我以前也是這么認(rèn)為的阅爽，雞眼路幸，腳墊，腳干付翁，腳變型都是腳部和腿的經(jīng)絡(luò)不通造成的简肴。
每天早晨起床就開始使用我們的這雙腳了，標(biāo)準(zhǔn)體重的人群還好點(diǎn)百侧，特別是肥胖人群砰识，整個身體的重量都在腳上。
再加上夏天穿得短褲涼鞋佣渴，寒從腳起辫狼，這個問題有的人不以為然，有的人根本不知道观话。
寒則凝予借，凝則瘀，瘀則堵频蛔，身體的整個重量都壓在腳上灵迫，再加上不愛運(yùn)動，本來血液循環(huán)就不太好晦溪，又加上寒涼進(jìn)入瀑粥。
好多問題就出現(xiàn)了，靜脈曲張三圆，小腿僵硬狞换，抽筋等問題避咆。
脾胃不好，血壓高修噪，血糖高都和小腿和腳部瘀堵有關(guān)系查库。
那怎么解決這些問題呢？除了泡腳之外黄琼，還得和腳做朋友樊销。
自己每天按摩幾分鐘腳，還要把小腿的經(jīng)絡(luò)推通脏款。
當(dāng)然這個工作得循序漸進(jìn)围苫，只要堅持，腳墊撤师，腳干剂府，腳變型都會解決掉。
只要堅持做剃盾，我們的腳會給我們一個滿意的答復(fù)腺占，身體也會有改變！
