我是提前一天住進(jìn)的醫(yī)院扁凛， 入院觀察后沒(méi)有任何動(dòng)靜忍疾， 心里也很著急. 因?yàn)橹按蠓蛘f(shuō)孩子目前看六斤多， 條件很好. 再長(zhǎng)到七斤就有順轉(zhuǎn)剖的可能. 要隨時(shí)有準(zhǔn)備.

第二天正好是預(yù)產(chǎn)期谨朝， 一大早上王憲主任和曹助產(chǎn)長(zhǎng)就來(lái)到病房給我做內(nèi)診卤妒， 并確定說(shuō)目前看當(dāng)天就能生，讓我關(guān)注自己的身體反應(yīng)叠必， 因?yàn)槭墙?jīng)產(chǎn)婦荚孵， 會(huì)有羊水早破的可能， 盡量不要活動(dòng)太大纬朝， 不要走動(dòng)太遠(yuǎn)收叶， 如果在病房里一破水， 馬上就平躺并按鈴.? 大夫和護(hù)士們也隔一段時(shí)間就來(lái)問(wèn)診. 其實(shí)問(wèn)到我有點(diǎn)不耐煩了.

下午14: 35 開(kāi)始有宮縮反應(yīng) 共苛，? 然后每隔一個(gè)小時(shí)肚子會(huì)疼一陣子也就10秒鐘左右. 到了傍晚18:15 突然開(kāi)始每隔十分鐘就有宮縮判没， 我沒(méi)想到會(huì)反應(yīng)這么快， 一下子就疼哭了.? 病房大夫馬姐第一時(shí)間陪我進(jìn)了產(chǎn)房隅茎， 我躺在推車上澄峰， 雙腿疼的開(kāi)始不由自主的抖， 我自己都嚇壞了辟犀， 心想這下可完蛋了.? 馬姐握著我的手讓我放松俏竞，深呼吸， 一再叮囑再疼都不要忘記呼吸.（ 拉瑪澤呼吸法）

由于反應(yīng)來(lái)的太快堂竟，一開(kāi)始剛進(jìn)產(chǎn)室確實(shí)非常緊張魂毁， 其實(shí)后來(lái)進(jìn)入產(chǎn)程才發(fā)現(xiàn)那點(diǎn)疼真的不算什么.

在產(chǎn)室里準(zhǔn)備的大夫給我拿水， 并讓我吃點(diǎn)東西出嘹， 不斷安慰我席楚， 我口干舌燥卻一口都喝不下去，護(hù)士問(wèn)診税稼， 我也不愿意說(shuō)話烦秩，兇狠的樣子把小護(hù)士嚇一跳.

從下午宮口兩指到進(jìn)產(chǎn)室開(kāi)到六指不到三個(gè)小時(shí)垮斯， 確實(shí)速度快到我一下子招架不住.

疼起來(lái)的時(shí)候， 就緊緊抓住馬大夫的手只祠， 她從一開(kāi)始到生產(chǎn)完手就沒(méi)離開(kāi)過(guò)我兜蠕， 額頭擦汗， 技術(shù)指導(dǎo)铆农， 不斷地鼓勵(lì)我.? 曹助產(chǎn)長(zhǎng)從18:50開(kāi)始給我講解產(chǎn)程牺氨， 她問(wèn)我要不要打無(wú)痛麻醉， 我記得很清楚， 幾年前在生頭一胎的時(shí)候， 產(chǎn)程很長(zhǎng)悉抵， 因?yàn)榇驘o(wú)痛麻醉， 后來(lái)半夜一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了郊霎， 影響產(chǎn)力， 考慮到我這次是臀位順產(chǎn)爷绘， 需要很大的產(chǎn)力书劝， 于是我回復(fù)說(shuō)不想打無(wú)痛了， 曹助產(chǎn)長(zhǎng)尊重我的意見(jiàn)土至， 也說(shuō)基于這種情況這樣比較好用勁兒购对， 我得到莫大的安慰和支持.? 于是和大夫們說(shuō)如果我疼得神志恍惚或者胡言亂語(yǔ)， 一定要幫我加油陶因， 我自我催眠堅(jiān)持下去.?

在整個(gè)過(guò)程中骡苞， 大約有兩個(gè)小時(shí)左右我都是每隔三分鐘一次宮縮， 一次強(qiáng)烈的一次弱點(diǎn)的楷扬， 由于我產(chǎn)力不夠解幽， 后來(lái)又上了催產(chǎn)素， 我不清楚那是什么概念烘苹， 總之疼起來(lái)真是要了命躲株， 每次強(qiáng)烈的宮縮都會(huì)疼的要死想要放棄 想要打麻醉.? 轉(zhuǎn)念又想不能對(duì)不起自己的堅(jiān)持， 心里腦里全是亂糟糟的镣衡； 大夫就在耳邊大聲喊霜定，深吸氣 哈氣 不要憋氣 ！宮縮過(guò)后廊鸥， 大夫告訴我要適度休息控制好自己的節(jié)奏望浩，節(jié)省力氣， 不需要使勁兒的時(shí)候千萬(wàn)不能亂使勁兒黍图， 我的呼吸經(jīng)常會(huì)亂了， 幸好也不知道是誰(shuí)會(huì)及時(shí)提醒我不要憋氣奴烙， 不要肩膀用力助被， 把氣往下沉剖张， 這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻我才發(fā)現(xiàn)平時(shí)的呼吸練習(xí)是多么的重要.? 規(guī)律穩(wěn)定的呼吸是減少疼痛最簡(jiǎn)單有效的方法. 身體是可以承受十級(jí)疼痛的.? 隨著產(chǎn)程的進(jìn)程，宮縮越來(lái)越強(qiáng)烈揩环， 我開(kāi)始有點(diǎn)承受不了了搔弄， 曹助產(chǎn)長(zhǎng)問(wèn)我要不要打無(wú)痛， 現(xiàn)在還來(lái)得及丰滑， 當(dāng)時(shí)想到自己最初的決心顾犹， 也看到她的眼神， 我搖搖頭決定再試一次.?

平躺體位時(shí)間太長(zhǎng)褒墨， 加上緊張炫刷， 我的整個(gè)腰和后背又酸又木又疼， 我主動(dòng)要求可不可以換個(gè)姿勢(shì)郁妈， 中間過(guò)程還改成側(cè)臥浑玛，幾次調(diào)整還做起來(lái)， 如果可能的話我真想下地噩咪， 只是當(dāng)時(shí)已經(jīng)破水了只能在產(chǎn)床上 顾彰， 盡量讓自己能舒服一點(diǎn)就行.?

保存體力不透支非常的關(guān)鍵.

因?yàn)榕聲炑蚁壬鷽](méi)敢進(jìn)產(chǎn)房， 其實(shí)我擔(dān)心他影響我的狀態(tài).? 可能是之前的小護(hù)士讓我嚇到了胃碾， 因?yàn)樗谖覍m縮的時(shí)候問(wèn)診涨享，我讓她閉嘴， 后來(lái)其他人都不作聲仆百， 除了幫助配合我各種呼吸. 所以生產(chǎn)氛圍讓我很安心很踏實(shí).

21:29? 隨著我使出拼命一搏的力氣厕隧，伴著我的嘶聲力竭， 是孩子哇的一聲大哭儒旬， 于是栏账， 我知道成功了！

我覺(jué)得自己真的太棒了栈源！?

我深刻體會(huì)到：

1. 即使是再專業(yè)的大夫和導(dǎo)樂(lè)挡爵， 也要有自己的獨(dú)立意識(shí). 要有自主性，? 要不斷自我催眠 .

2.? 平時(shí)要熟練地掌握兩到三種呼吸方法甚垦， 要特別的熟練. 就好像和呼吸同在茶鹃， 它會(huì)幫助你與痛同在， 而不去抑制或者去抵抗疼痛艰亮， 越抵抗越緊張闭翩， 就越疼， 疼到神智不清不理智就麻煩了.（ 也有可能我是產(chǎn)力不夠?qū)m縮不強(qiáng)烈迄埃，打了催產(chǎn)素的原因疗韵， 所以盡量不打）

3. 改喝水的時(shí)候一定要喝， 產(chǎn)前一定要吃飽喝足睡好. 吃不下也得補(bǔ)充些能夠增加體力的食物侄非， 據(jù)說(shuō)黑巧克力之類的. 我沒(méi)吃不知道 . 我是晚上生產(chǎn)白天吃太少了蕉汪， 體力嚴(yán)重透支.

4. 產(chǎn)前要和醫(yī)生很好的溝通流译， 把自己的想法說(shuō)清楚， 便于生產(chǎn)時(shí)的配合.