早上起的很早澎媒，騎著車把學校逛了一圈搞乏，感覺時間被利用，同時感覺自己沒有那個力量勁頭去跑步旱幼，其實去跑跑步挺好的查描，為一整天蓄力。
今天師兄過來給我說柏卤，要注意調(diào)整心態(tài)冬三，這一點我還是很感謝他，我那天安裝軟件的時候確實非常的不耐煩缘缚，甚至有放棄的心理了勾笆，實際上這才哪兒到哪兒，需要自我調(diào)節(jié)桥滨，心理暗示
注意自己的感受窝爪，提高自己的覺察能力
今天老師給我溝通弛车，好像怕我理解不了，又重新給我總結(jié)了一下蒲每，我有的時候理解的時候纷跛，要客觀一些，克服自己的一些自以為是邀杏，克服自己的錯誤的認知
