吵架是怎么產(chǎn)生的？一切吵架都源于溝通冀续。
人與人之間的溝通琼讽，就是互相把對方信息進(jìn)行編碼和解碼的過程。
由于雙方有不同的立場洪唐、環(huán)境钻蹬、背景、經(jīng)驗凭需、文化问欠，在編碼和解碼過程中難免出現(xiàn)“誤讀”肝匆。
誤讀的時候就會為自己的失誤去解釋和圓場，于是又會產(chǎn)生新的編碼和解碼的誤讀顺献，難免就會著急旗国。
這時你的情緒就會出來火上加油，讓你臉紅脖子粗滚澜，于是雙方干脆互相攻擊和謾罵粗仓，溝通升級成了爭吵。
01
自我價值保護(hù)
人有一個基本屬性设捐，那就是“自我價值保護(hù)”原則。
我們總是在潛意識當(dāng)中防止別人對自己進(jìn)行貶低和否定的塘淑，每個人都期待外界對自己的認(rèn)可萝招，這也是我們積極和努力的源動力。
而當(dāng)我們彼此發(fā)生爭吵時存捺，為了迅速挫敗對方槐沼，一定會從一個人的道德和人品上去攻擊對方。
因此這個“自我價值保護(hù)”的紅線是一定會被逾越的捌治，那就不再是“雙方誰對誰錯的”的問題了岗钩，而是直接升級成一場“人格攻擊戰(zhàn)”和“人格保衛(wèi)戰(zhàn)”。
吵架吵到一定程度肖油，我們就不再為爭對錯兼吓，而是為了爭一口氣。也就是說我們是被自己的情緒牽著走的森枪，于是吵架變成了同自己情緒斗爭的過程视搏。
因此吵架時真正的敵人不是吵架的對手，而是自己的情緒县袱。藏在我們身體里的“情緒”浑娜，才是我們每個人的最大敵人。
戰(zhàn)勝別人容易式散，戰(zhàn)勝自己太難筋遭。
最可怕的是：人一旦被情緒左右，心魔就會趁機而出暴拄，很多沖動行為就是這樣導(dǎo)致的漓滔。一時的沖動造成終身后悔的事情比比皆是。
所以揍移，在被激怒的時刻次和，千萬不要當(dāng)即回?fù)簦环料仍趦?nèi)心里從1數(shù)到10那伐，然后再去交流和溝通踏施，這是個很好的辦法石蔗。
這里有最需要防范的一點，中國人斗爭的哲學(xué)里最狠的一招是：先站在道德制高點上打倒一個人畅形，從人品上否定一個人养距，這樣他做的一切都是不對的。
這其實是兵法的上上策：上兵伐謀日熬，誅人先誅心棍厌。這一招用好了，可以直接把對方逼崩潰竖席，有理說不清耘纱，越說越亂。
下面這段話毕荐，是我在網(wǎng)上看到的一個“吵架教程”：
這個人矮束析，你就攻擊他的身高；
這個人胖憎亚，你就攻擊他的身材员寇；
這個人丑，你就攻擊他的相貌第美；
這個女人有錢蝶锋，你就說她是賣身來的；
這個男人有錢什往，你就說他是吃軟飯的扳缕；
這個人窮，你就說他這輩子發(fā)不了財恶守。
要是照這個節(jié)奏下去第献，對方就只剩下一個出路，那就是和你同歸于盡兔港。由此產(chǎn)生的悲劇還不夠多嗎庸毫？我就不再舉例。
更有甚者衫樊，是先給對方扣上一頂帽子飒赃，然后盡情往對方身上潑臟水……
02
世界上真的沒有吵贏的架
吵架的雙方一定都會輸?shù)簦皇强凑l輸?shù)母鼞K科侈。所以吵架的本質(zhì)载佳，就是用別人的錯誤懲罰自己，何苦呢臀栈？
切記：得饒人處且饒人蔫慧，千萬不要隨意出口傷人，爭執(zhí)的時候就事論事权薯，圍繞事情本身去探討姑躲，不要把自己放在和對方同一個低層次睡扬，輕易的上升到人身攻擊。
即便做不到這一步黍析，說話之前也要先在大腦里過濾一遍卖怜，想想這句話是否超出了事情本身，不要可只顧自己說出來痛快阐枣，就忽略他人的感受马靠。這是一個健全人格的必備。
那么蔼两，當(dāng)我們溝通時候遇到誤讀的信息甩鳄，該怎么繼續(xù)溝通下去呢？來做一個場景分析：當(dāng)對方開始說：“你真自私额划！”娩贷。你如果直接反擊：“那你呢？你又好到那邊去锁孟？！”你看茁瘦，這就是馬上升級到人格斗爭的節(jié)奏品抽。
你應(yīng)該靜下心來問一下對方：“為什么你這么覺得，我做了什么事情讓你感覺這樣子甜熔？”然后仔細(xì)傾聽對方發(fā)出的有效信息圆恤。記住，我們只篩選出對方發(fā)出的有效信息腔稀，過濾掉那些情緒化的語言盆昙。
如果對方提出的事實，你覺得是錯誤的焊虏、或者誤解了淡喜。你也應(yīng)該要講出真正的事實是怎么樣的，你一定要讓對方提出具體不滿意的地方诵闭，總之一切圍繞具體細(xì)節(jié)的矛盾去探討炼团。
俗話說，抬手不打笑臉人疏尿。你就這么一直大度大方瘟芝、心平氣和的跟對方溝通，對方想借機發(fā)火都難褥琐。這種協(xié)商的方式一定比你們互相大吼要好的多锌俱。
03
世上本無事，庸人自擾之
每一個讓你痛苦的人敌呈，必定會讓你強大贸宏，每痛苦一次造寝，你內(nèi)心就強大一次。它們都是來度你的锚赤。雖然我們都是凡人匹舞，但是我們卻能夠讀懂這個基本道理。
關(guān)于溝通线脚，網(wǎng)上有篇文章寫的很好：
兩個人在生氣的時候赐稽，心的距離是很遠(yuǎn)的，而為了穿越心的距離浑侥，使對方能夠聽見姊舵，于是必須喊。但是在喊的同時寓落，人會更生氣括丁，更生氣距離就更遠(yuǎn)，距離更遠(yuǎn)就又要更大聲地喊……
而當(dāng)兩個人在相戀時伶选，情況剛好相反史飞，不但不用喊，而且說話都很輕聲細(xì)語仰税，為什么构资？因為他們的心很接近，心與心之間幾乎沒有距離陨簇，所以相戀中的兩個人吐绵，通常是耳語式的說話。但是心中的愛河绽，卻因此更深了己单，到后來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情耙饰，而那時纹笼，心與心之間，早已沒有所謂的距離了……
因此兩個人在生氣的時候榔幸，心的距離是很遠(yuǎn)的允乐。
有的人近在咫尺，卻遠(yuǎn)在天涯削咆；有的人遠(yuǎn)在天邊牍疏，卻近在眼前。一切只取決于心的距離拨齐。
所以鳞陨，如果你遇到一個不愿意跟你不會吵架的人，請淡定一下。她不是不會吵厦滤，而是不想把自己降到一個發(fā)怒者的姿態(tài)援岩。
當(dāng)然，只要溝通存在掏导，誤解就是少不了的享怀。而我們唯一杜絕吵架的方法就是，我們要學(xué)會包容趟咆，站在別人的立場思考問題添瓷。
在這個戾氣遍地的社會，當(dāng)你遇到那些胡攪蠻纏值纱、動不動就去辱罵別人的人鳞贷，千萬不要搭理。只要微笑虐唠，揮揮手搀愧，祝他們好運，然后繼續(xù)走你的路疆偿，相信我咱筛，這樣做你會更快樂。
當(dāng)然了杆故，如果你能完全將對方傳遞的負(fù)面言論置之度外眷蚓，并且能等待并觀察對方，甚至能“尋找并專注于反番、放大對方的優(yōu)點，傳遞正面的力量”叉钥，那就擁有圣人一般的力量罢缸。
畢竟，讓對方放下屠刀立地成佛投队，這種福報和功德是很大的枫疆。
