在暖春中走來润讥，在寒冬中取暖转锈；
收獲四季的色彩，化成水墨中夕陽(yáng)楚殿；
海邊屹立的地標(biāo)撮慨，是我夢(mèng)中的情人；
波光里的倩影脆粥，心頭上的憧憬砌溺；
望著綻放的花朵，期待最美麗時(shí)刻变隔；
抬頭仰望朵朵云彩规伐，你最后會(huì)飄向何方；
我傻了吧唧的跑過匣缘，正如我彪得喝地來猖闪；
抖擻抖擻衣袖，不帶走一片云彩肌厨，繼續(xù)激情撒野培慌。
? ? ? ?年初，將自己歸零柑爸，帶著一顆初心吵护，開始奔跑在城市、鄉(xiāng)村、田野馅而、山巒祥诽，令身心在大自然當(dāng)中翩翩起舞！在我讀小學(xué)時(shí)候就是一個(gè)愛奔跑的小孩用爪，放學(xué)跑步回家只是為了和鄰家小伙伴看誰到家快而已原押，后來跑步就慢慢如影一直伴隨著我胁镐，用奔跑的腳步丈量世界偎血，風(fēng)霜雨雪中從不退縮。我學(xué)會(huì)在奔跑中修行堅(jiān)持盯漂，在簡(jiǎn)單中去發(fā)現(xiàn)自我颇玷，超越自我。
這一年就缆，我悟出了一個(gè)道理帖渠，跑者真正的PB，應(yīng)該是即能充分領(lǐng)略42.195K沿途的風(fēng)景竭宰，又能夠摘得終點(diǎn)勝利的果實(shí)空郊。
這一年，馬拉松讓我明白切揭，跑者更需要科學(xué)有效的方法以及嚴(yán)格制定的計(jì)劃狞甚。
這一年，我充分感受到廓旬，雙腳帶動(dòng)身體跑的越遠(yuǎn)哼审，離自己的心就越近。
這一年孕豹，我想說涩盾，優(yōu)于別人，并不高貴励背，真正的高貴是優(yōu)于過去的自己春霍。
這一年，我的奔跑叶眉，不在于跑的有多快终畅，重要的是我能夠跑的有多遠(yuǎn)。
這一年竟闪，一個(gè)人奔跑在路上离福，靜靜地感受身邊掠過的一切，享受這個(gè)過程炼蛤，不計(jì)得失妖爷！
“人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀絮识！?---Jack Kirk,超級(jí)馬拉松選手
時(shí)光荏苒歲月如梭绿聘，跑著就來到了歲末，到了寫工作報(bào)告了次舌，也該給16年的跑步生活做個(gè)總結(jié)熄攘，回顧年初制定的10場(chǎng)大小馬的裸奔目標(biāo)，如今已在不怕苦不怕累的革命精神鼓舞下超額完成彼念，絕對(duì)的應(yīng)該給自己點(diǎn)個(gè)贊挪圾。
【全程馬拉松賽：參賽4場(chǎng)】
廈門馬、上海馬逐沙、青島馬哲思、大連馬
【半程馬拉松賽：參賽3場(chǎng)】
泉州半馬、海滄半馬吩案、南安熊山半馬
【超級(jí)馬拉松越野賽：52KM棚赔，參賽1場(chǎng)】
邵武和平古鎮(zhèn)越野賽
山地越野馬拉松賽2場(chǎng)：
壽寧山地越野馬拉松、麗水松陽(yáng)山地越野馬拉松
? ? 我的人生首馬是在09年剛到廈門徘郭，讓我充分感受到了身體煉獄般的感覺靠益，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)靈魂進(jìn)入天堂般的享受，這一切皆來自內(nèi)心的那份堅(jiān)持残揉。
在我生日的時(shí)候胧后，送給自己的一份大禮。邵武越野賽馬拉松讓我懂得冲甘，在偏僻的大山小道上也并不孤獨(dú)绩卤。在路上，不斷的從失敗跑向成功江醇，然后重頭再來濒憋，因?yàn)槲覀兪桥懿降?/p>
海滄半馬，秋高氣爽陶夜，是馬拉松選手PB最佳季節(jié)凛驮，當(dāng)然我也跑出了PB的成績(jī)1小時(shí)32分。但也讓我認(rèn)識(shí)到条辟，跑馬是一件非常嚴(yán)肅的事黔夭，認(rèn)真跑馬的人必定科學(xué)有效的奔跑在賽道上，嚴(yán)格按著賽前制定的目標(biāo)去拼搏羽嫡，而不會(huì)受場(chǎng)上的氣氛所影響而改變計(jì)劃本姥，只有這樣才會(huì)真正感受到歷經(jīng)艱難過后成功挑戰(zhàn)目標(biāo)所獲得的快樂。
一路上談笑自如杭棵，沒有太多的歡呼與興奮婚惫，只有淡淡的喜悅與從容。
今年跑馬收官之賽，以一場(chǎng)海滄半馬參與到了這場(chǎng)年終盛大的比賽中先舷，盡情享受沿途的風(fēng)景艰管。
感謝2016，讓我在快樂奔跑中重塑跑者的單純蒋川，不忘初心牲芋。在馬拉松的修行中，讓我找到了自我認(rèn)知繼續(xù)前行的方向捺球。感謝一路的跑友缸浦，我的跑團(tuán)，一起踏過海水與火焰懒构。前行的路上雖然充滿了壓力餐济、孤獨(dú)耘擂、逆境胆剧，但我們從不畏懼。正如英國(guó)著名田徑運(yùn)動(dòng)員Mo Farah所說：
“不要去惹一個(gè)跑過全馬終點(diǎn)的人醉冤，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心太強(qiáng)大了秩霍！”
迎接2017，跑向未來的日子蚁阳，我們是跑步的人铃绒！
