特別喜歡清晨，雖住家在市區(qū)扁位，但邊上有一個很大的生態(tài)公園准潭。公園的加持配上小區(qū)茂盛的綠植，給我?guī)砹艘环莳毺氐亩Y物：清晨天蒙蒙亮之時域仇，就可以聽到鳥群的雀躍聲刑然。它們喚著天明，喚著伙伴暇务，同樣也喚著晨起的我泼掠，比晨間鬧鐘的聲音溫和、令人愉悅般卑。
每天伴隨著鳥兒的聲音武鲁，起床洗漱爽雄，熱一杯牛奶蝠检，烤兩片吐司，完成晨讀打卡挚瘟，開始寫日更的初稿叹谁，完成初稿后饲梭，幫家人備好早餐保溫，出門上班焰檩。這是我的晨間縮影憔涉，誰能想到一個能多賴一分鐘絕不早起的人變成現在的樣子？又如何能夠變成這個樣子析苫？感覺還得從歷史說起…
完美的傳承人--我有一個“好榜樣”
小時候兜叨，記得母親是個喜歡賴床的人，不到九點不起床衩侥。榜樣的力量總是無窮的国旷，在榜樣的帶領下，上小學的時候我一般都是睡到掐點進教室茫死，假期的時候我可以睡到中午十二點跪但，基本都是被熱醒的，因為賴床的老媽不喜歡被叫醒峦萎，自然也不會舍得叫醒賴床的我屡久。那會兒覺得早起是一場煎熬，賴床才是生命的真諦爱榔。說來慚愧被环，工作以后周末不用上班的時候，我是一如既往地享受床鋪給我?guī)淼奈拷逑暧模坏绞c不起床蛤售，甚至到十一二點，誰叫起床都沒有用妒潭，畢竟沒人喜歡吃我的起床氣悴能。
新興的敲鐘人--我有一個“新鬧鐘”
這個賴床的傳統一直延續(xù)到2018年的下旬，才開始有了轉機雳灾，也就是女兒出生以后漠酿。寶寶總是早睡早起，早起就會哭鬧谎亩，當時愛人一般比寶寶更早起來一點去忙家務炒嘲，就剩下寶寶和我，她一醒來匈庭，我成了第一責任人夫凸，寶寶的哭聲就是指令，我只好起來打理下寶寶阱持，帶著她起床走出來房間夭拌。每次抱著寶寶走出房門，愛人總是笑著說：這是咱們家唯一能讓你早起的人。確實如此鸽扁，寶寶叫醒的蒜绽，我怎么會生氣呢？
不過寶寶的出現桶现，僅僅解決了我周末早起的問題躲雅，周一到周五起床依然沒有改善。因為寶寶在老家骡和，我只有周末才回去相赁，工作日每天基本都是上班前半小時起床洗漱然后匆匆慢慢去上班，路上買點早點單位吃慰于。
我也一直在探索如何早起噪生，嚴格意義上是探索如何早睡，因為我明白賴床的原因是睡得太晚了东囚。當時工作日等于單身跺嗽，沒記錯的話當時應該是打游戲，比較瘋狂的時候页藻，都是凌晨兩三點甚至三四點睡桨嫁，宛如網癮少年。為此我立了不少Flag份帐，超過幾點還玩游戲就給王者群的群友送皮膚之類的璃吧，這項行為活動群友的廣泛好評，沒記錯的話废境，一共送了4波畜挨，他們都不好意思再收皮膚了。
偶遇的新機會--我有一個新平臺
一直到去年七月份參加了一場培訓噩凹，因為這次培訓結識了不少老師巴元，其中有個老師跟我比較投緣，后來老師邀請我參加了堅持星球的晨讀打卡活動驮宴。最初僅僅是因為關系好逮刨，老師推薦了自然要買面子的，抱著玩一玩的態(tài)度加了群堵泽。
沒想到這次成了轉機的開始修己，一開始純粹隨性的打卡，突然發(fā)現自己常常是群里是第一個打卡的迎罗，為了維持這個第一睬愤，就逼著自己早起。其實一開始早起纹安，我還是用了我的黑科技尤辱，當時寶寶穩(wěn)定在早上四點多到五點多起來吃奶砂豌，我就借著這個科技，長期霸占群里最早的位置啥刻。也因為早起打卡了奸鸯，也就早睡了咪笑，成功解決了這個要早睡而不得痛點可帽。
不知不覺到今天已經打卡136天了，經歷了一段時間的調整窗怒，現在漸漸習慣在六點多醒來映跟，而且除了早睡早起還收獲了不少東西。每天晨讀晨講除了很多演講的干貨以外扬虚，還有很多氣息努隙、聲音的訓練，可以塑造聲音辜昵。前陣子突然被叫在會上宣讀一份材料荸镊，因為每天晨讀的訓練，氣息流暢還不容易卡殼和誤讀堪置，自己都沒想到躬存，真的是意外之喜。
如果你想早睡舀锨，不妨早起岭洲，用早起來倒逼早睡。
如果你早起沒有動力坎匿，不妨一起來晨讀晨講盾剩，每天一段話，開始你能量滿滿的一天替蔬。
堅持一下告私，你會發(fā)現早睡早起并不困難。堅持一下承桥，你會發(fā)現堅持并不困難德挣。堅持一下，你會發(fā)現演講其實就是那么簡單快毛！
