瑜伽是當下流行的一項運動驼壶，我也是快到四十歲的年齡才有幸接觸到它氏豌，在不斷的練習過程中，我變的越來越喜歡热凹，身體也越來越柔軟泵喘。
最開始是喜歡瑜伽的一些體式泪电，每一個都是那么的漂亮。后來我就下決心開始好好練習涣旨，無論遇到什么困難都要堅持下去歪架。
第一天很開心的去上課，第二天還是很開心霹陡，在之后渾身哪哪哪都疼和蚪，因為之前就沒有過每天都運動，也不會去拉伸烹棉，再加上年齡已經快四十攒霹，身體僵硬，所以身體一時沒適應過來浆洗。
從開始練瑜伽到現(xiàn)在催束，我練了466天了，我現(xiàn)在的感受就是想要做好一件事情必須堅持伏社，我越來越喜歡抠刺，也因此交了很多有正能量的，積極向上的朋友摘昌。
下面分享一些我練瑜伽的圖片
圖片發(fā)自簡書App
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瑜伽讓我變得柔軟速妖，瑜伽讓我變得更有力量，瑜伽讓我變得年輕聪黎，我會一直堅持下去罕容！
