越努力越幸運(yùn)愚隧，管住嘴，邁開腿踏揣，自律給我自由庆亡。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到68公斤以內(nèi)！＠谈濉又谋！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲娱局；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｕ煤ァ！衰齐！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律任斋，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行耻涛，各自努力頂峰相遇废酷。昨天晚上稱體重72.90公斤，今天早上稱重71.00公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤）犬第，又反彈了锦积，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦芒帕，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘歉嗓，走20分鐘)真的很有用，堅(jiān)持5個(gè)月啦背蟆，吃飯時(shí)間外少吃零食鉴分，要保持饑餓感，堅(jiān)持5分鐘带膀，就易忘掉饑餓志珍，早上7點(diǎn)半起，8點(diǎn)多去跑步垛叨，12點(diǎn)回家伦糯，找到喜歡玩的東西很重要，容易堅(jiān)持下去嗽元，另外要控制好情緒敛纲，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸剂癌，飲冰十年難涼熱血淤翔，努力、加油佩谷！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用旁壮，體重下來了17斤监嗜；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋，堅(jiān)持早睡早起抡谐，今天要控制自己裁奇，管住嘴，邁開腿童叠，自律給我自由框喳。
不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好厦坛，記住沉沒成本和墨菲定律五垮，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生杜秸。====
1.“你從80樓往下看放仗，全是美景，但你從2樓往下看撬碟，全是垃圾诞挨。人若沒有高度，看到的全是問題呢蛤，人若沒有格局惶傻，看到的全是雞毛蒜皮∑湔希”银室；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么励翼◎诟遥”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候汽抚，我們才可能得到抓狭。我到底想要什么。人生是自己的造烁，我們要試著去掌握我們自己的人生否过，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走惭蟋。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低苗桂，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來敞葛，自律誉察，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行惹谐，吃飯時(shí)間外少吃零食持偏，堅(jiān)持一下驼卖，要控制好情緒，加油鸿秆！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用酌畜，體重下來了8斤；堅(jiān)持早睡早起卿叽，自律桥胞。今天也要控制自己，管住嘴考婴，邁開腿贩虾，自律給我自由。不要怕浪費(fèi)東西沥阱，這個(gè)習(xí)慣不好缎罢，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離考杉，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生策精。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理崇棠；要出門咽袜，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間。
5.每一個(gè)努力生活的今天枕稀，都是為了更好的明天询刹。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題抽莱。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣范抓，先過好當(dāng)下骄恶，說出去的話食铐，一定要做到，要賺錢僧鲁，就要加倍努力虐呻，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友寞秃，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)斟叼，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度春寿，才能讓我們得到進(jìn)步朗涩，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人绑改，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上谢床，要為喜歡自己的人而活著兄一。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的识腿，精神不是用來窮養(yǎng)的出革，活著就要拼一把，別等老來回想時(shí)渡讼，只有遺憾骂束，只有后悔，沒有寬心成箫，沒有舒心展箱。人生長(zhǎng)短不一，多拼搏蹬昌，多釋懷析藕，少留戀，多對(duì)自己好點(diǎn)凳厢，多心疼自己账胧，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己先紫，多為自己著想治泥，少操他人閑心，人生需要幸福遮精，生活需要優(yōu)雅居夹，而你需要努力，對(duì)自己不要舍不得吃本冲，舍不得花准脂，對(duì)自己要多舍得投資，學(xué)到的東西檬洞，學(xué)到的技能狸膏，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子添怔，就要多點(diǎn)精彩日子湾戳，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候广料，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的砾脑。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)艾杏，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)韧衣，小孩子才做選擇，大人只會(huì)深思熟慮，這個(gè)世界上畅铭，真的有人過著你羨慕的生活萧求，你要努力，而且要努力到極致顶瞒。
12.每一個(gè)明天夸政，都值得期待。前提是榴徐，你過好了今天守问。
13.要知道，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉坑资，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因耗帕，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约焊ぶ悴艜?huì)問心無愧仿便，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示攒巍，節(jié)約時(shí)間嗽仪，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資柒莉，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)闻坚。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福兢孝，單身不一定不幸福窿凤，出生是一個(gè)人，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人跨蟹，愛情是奢侈品雳殊，沒有也行。
16.無論什么時(shí)候窗轩，都不要忘記把自己放在第一位夯秃，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后品姓，冷場(chǎng)是常有的事情寝并，對(duì)于成年人來說箫措，沒有什么比賺錢更重要的事情腹备，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上斤蔓。
17.斷舍離植酥，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間。
18.生活不會(huì)自己變好友驮，你想要的一切漂羊，都需要自己好好努力,人生，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程卸留，在歲月的沉淀中走越，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行耻瑟，每個(gè)人都是辛苦的旨指，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事喳整，只有這樣谆构，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床框都、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門搬素，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說怎么看魏保，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖熬尺，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由谓罗，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口猪杭，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離，一年妥衣、五年皂吮、十年，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)税手、堅(jiān)持讀書蜂筹、堅(jiān)持變得更好的人，真的會(huì)變得比別人好太多芦倒，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單艺挪，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要兵扬。感受自律帶來的平靜和自信麻裳，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜器钟。
20.生活中津坑，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書傲霸、鍛煉身體疆瑰，在飲食上節(jié)制眉反，保持充足睡眠∧乱郏看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣寸五，能堅(jiān)持的人卻很少，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的耿币。
21.遇到問題梳杏，不要想著逃避，先解決問題淹接，早起困難的主要原因秘狞，還是因?yàn)樵缙鹬螅X得自己沒事做或者不想去上班蹈集，很多事情都是要有人陪伴烁试，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可拢肆，而拋棄自己的夢(mèng)想减响，提前規(guī)劃好你的明天，你會(huì)過得更輕松郭怪。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力支示，成為你的遺憾，能用錢解決的事情鄙才，千萬不要用人情颂鸿。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會(huì)更多攒庵。
24.確定了目標(biāo)就去做嘴纺，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個(gè)圈子的方法，就是找對(duì)圈子芥备。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力闲擦，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候场梆，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的墅冷，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活或油，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折寞忿。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計(jì)劃装哆。喜歡寫作就開始罐脊，寫的過程就是學(xué)習(xí)定嗓。在寫作中學(xué)習(xí)寫作蜕琴，寫多了自己就知道方法萍桌。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動(dòng)太少凌简，過度思考上炎，不如不思考。我們要更多地行動(dòng)雏搂，少一些思考藕施。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的凸郑，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情裳食，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中芙沥，一步步完善的诲祸。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的而昨，這個(gè)世界上救氯，理念一致的人，更容易成為朋友歌憨。
32.你不努力着憨，不管日子過到了哪年，你的生活都不會(huì)變好务嫡，今天比明天更好甲抖，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候心铃，一定要把心態(tài)擺正惧眠，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及于个，就放棄做某件事氛魁，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)厅篓。
34.①說話之前秀存，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人羽氮，也許是你的問題或链；③真心地感謝對(duì)你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題档押，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者澳盐，想要優(yōu)秀很難祈纯。
36.活在當(dāng)下，有錯(cuò)可以改叼耙，有夢(mèng)可以追腕窥。
37.你是什么樣的人，就會(huì)遇到什么樣的人筛婉；你有什么樣的靈魂簇爆，便會(huì)找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運(yùn)爽撒，就要特別勤奮入蛆。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)硕勿，先退后幾步哨毁，就能得到智慧，有情緒是本能源武，而情緒穩(wěn)定扼褪，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候软能，你的效率會(huì)高很多迎捺。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的查排，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事凳枝，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情跋核，一定不要讓自己過于頹廢岖瑰。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來的人都很少砂代，所以蹋订，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去刻伊。
42.做不到的事情露戒，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛捶箱，不要在學(xué)習(xí)群里智什，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感丁屎，要做一件事荠锭，就要好好做，千萬不要半途而廢晨川。
45.人和人之間证九，應(yīng)該是相互提要求的删豺，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時(shí)間愧怜，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域呀页，做出更多的成績(jī)，人總要有一個(gè)叫搁，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好赔桌。
46.出去玩供炎，就要專心玩渴逻，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情音诫，才會(huì)明白自己變了多少惨奕。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去竭钝。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折梨撞，就懷疑自己。
49.真正的自由香罐，是心中有著明確的目標(biāo)卧波，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間庇茫，不需要太客氣港粱。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情旦签；做事的時(shí)候一定要專心查坪，不要三心二意；想要嘗試的事情宁炫，都可以試一遍偿曙，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活羔巢。
52.內(nèi)向的性格望忆，并不是自己的錯(cuò)，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)竿秆。
53.要和自己喜歡的一切在一起启摄，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情袍辞，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題鞋仍；任何時(shí)候，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂搅吁，而放棄自我成長(zhǎng)威创；不要試圖一下子就改變自己落午，需要一個(gè)過程；
即使是做不到的事情肚豺，也要去努努力溃斋，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄吸申，真的是一個(gè)好習(xí)慣梗劫。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書的時(shí)候截碴，一定要考慮變現(xiàn)梳侨，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多；任何時(shí)候日丹，都應(yīng)該逼一逼自己走哺；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好哲虾；一定要把自己的時(shí)間丙躏，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解束凑，這個(gè)世界總是遺憾比較多晒旅；看得再多，不付出實(shí)際的行動(dòng)汪诉，就是在自我感動(dòng)废恋，運(yùn)動(dòng)，是成本最低摩瞎，性價(jià)比最高的投資拴签。如若你堅(jiān)持到最后，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)旗们，過的是截然相反的人生蚓哩。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人上渴。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體岸梨，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的稠氮，不要用今天的觀念去衡量昨天曹阔；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人隔披。抱持陳舊僵化的思想赃份，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己抓韩，能夠幫助自己的人只有自己纠永。不要對(duì)別人有任何期望，否則你一定會(huì)失望甚至絕望谒拴。
58.自律尝江，是一個(gè)人最高級(jí)的修行。80%的人能堅(jiān)持3天英上，50%的人能堅(jiān)持1周炭序，10%的人能堅(jiān)持1月，只有3%的人苍日，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過自己想要的生活惭聂。自律，是修心易遣。自我控制是強(qiáng)者的本能彼妻，自我安慰是弱者的技能嫌佑。真自律還是偽勤奮豆茫，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間屋摇、衡量好自己的身體狀態(tài)揩魂、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子炮温，慢慢地火脉，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢柒啤，最養(yǎng)眼的自律是健身倦挂，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書担巩，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 方援。”如果你不知道如何開始涛癌，不如從這幾點(diǎn)犯戏，重塑你的生活。祝你拳话，從渺小啟程先匪，以偉大結(jié)局。終其一生弃衍，活出最渴望的閃光人生呀非。
60.自律的前提，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)镜盯。只有熱愛岸裙，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幪构凇７駝t，為了自律而自律哥桥，為了忙而忙辙浑，只是畫地為牢，越努力越焦慮拟糕，越拼命越喪氣判呕。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念送滞；不要被短暫的快樂所迷惑侠草；任何事情，想要做好的第一訣竅犁嗅，就是堅(jiān)持边涕；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心褂微。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈功蜓，就一定能完成；任何事情宠蚂，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)式撼；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人求厕，打亂自己的節(jié)奏著隆；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題呀癣，一定要及時(shí)溝通美浦；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益项栏，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想浦辨；不要拖延！不要拖延忘嫉！不要拖延荤牍！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情庆冕；任何時(shí)候康吵，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感访递，不然到了無法挽回的地步晦嵌，真的會(huì)很慘；很多事情，說開了就好惭载，沒有開口之前旱函，是最難的；不要和資本家談感情描滔；不管什么事情棒妨，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力含长，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己券腔；不管什么時(shí)候，身體健康第一位拘泞。
65.要保護(hù)好自己的眼睛纷纫，少玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈了之后陪腌；做自己想做的事情辱魁，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時(shí)地止住自己的炫耀欲诗鸭；不要為了別人染簇，而委屈自己；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人只泼、事剖笙、物；說出口的事情请唱，一定要做到。
66.做一件事过蹂，千萬不要中斷十绑；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過激的言論酷勺；寧愿一步到位本橙，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久脆诉；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)甚亭，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好击胜，要接觸了才知道亏狰；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別，真的很大偶摔；和志同道合的人一起暇唾，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷策州；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想瘸味，人應(yīng)該多努力；任何事情够挂，只要掌握了技巧旁仿，都不難。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人孽糖，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己丁逝。
68.不值得為別人的看法而傷，每個(gè)人都獨(dú)一無二梭姓，如人飲水霜幼，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底誉尖，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你罪既，細(xì)水長(zhǎng)流是你，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好铡恕，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了琢感，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有探熔，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的驹针，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽诀艰，提高時(shí)間的利用率柬甥。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃其垄；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候苛蒲，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦绿满，就耽誤了自己的計(jì)劃臂外；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來喇颁，都是比較困難的漏健；要足夠努力，去滿足自己的欲望橘霎；做事不要拖延蔫浆。
71.一段路，走了很久茎毁，依然看不到希望克懊，那就改變方向忱辅；一件事，想了很久谭溉，依然糾結(jié)于心墙懂，那就選擇放下；一些人扮念，交了很久损搬，卻感覺不到真誠(chéng)，那就選擇離開柜与。一種活法巧勤，堅(jiān)持了很久，依然感覺不到快樂弄匕，那就選擇改變颅悉。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀迁匠，萬物復(fù)蘇剩瓶，愿時(shí)光不負(fù)所有努力，生活多一些明媚燦爛城丧。愿我們延曙，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情亡哄，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持枝缔；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來蚊惯；有的時(shí)候逼一逼自己愿卸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提拣挪，一定是早起擦酌；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情菠劝，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后睁搭，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因赶诊，不然下次還是會(huì)失敗园骆；任何人付出的努力舔痪，都是會(huì)有回報(bào)的；別等真正失去的時(shí)候锌唾，才知道珍惜锄码；要學(xué)會(huì)拒絕夺英；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后滋捶，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間痛悯；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開始了之后重窟，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難载萌；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去巡扇；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗扭仁，而放棄；很多事情厅翔，沒有到最后一刻乖坠，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人刀闷，也要想想熊泵，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒有涩赢。
78.讀書戈次、運(yùn)動(dòng)、掙錢筒扒、存錢怯邪，努力并堅(jiān)持，一樣都不能少花墩，窮則思變悬秉，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己冰蘑。
79.改變你的慣性思維模式和泌，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕祠肥，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生武氓。
80.不計(jì)較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放仇箱，而不是殘花敗柳县恕；動(dòng)物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺剂桥；人的使命是幸钢抑颍快樂，而不是悲痛欲絕权逗。那個(gè)會(huì)在乎自己的人美尸，你永遠(yuǎn)是贏家冤议。
81.投資自己，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意师坎。投資健康恕酸，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量；投資能力屹耐，可磨練出尸疆，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來的利器；投資愛好惶岭，給忙碌的生活增添樂趣寿弱；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍按灶，遇見更好的自己症革。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人鸯旁，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定噪矛，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己铺罢。
84.斷更了也沒事艇挨，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事韭赘，不要太過在意缩滨。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間拖刃；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情质涛；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動(dòng)起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間。
88.做事情司忱，專注的時(shí)候，效率最高畴蹭；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系烘贴；人這一生，就是一趟列車撮胧，山上山下，走走停停老翘，不同的是擦肩的過客芹啥，久伴的身邊執(zhí)愛锻离，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己墓怀，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)汽纠；學(xué)會(huì)向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力傀履；先做最重要的事情虱朵。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成钓账。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈挪耆钥匆姟保痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成梆暮，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀服协，人家條件那么好，自然是能成的啦粹〕ズ桑可是我啥都沒有，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀唠椭√桑”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化贪嫂。跟丫死磕寺庄，堅(jiān)持住。
91.害怕什么就去做什么撩荣，害怕是一時(shí)的铣揉，如果不去做，會(huì)害怕一輩子餐曹，做了之后逛拱，其實(shí)也就那樣，隨它去台猴，害怕它就去解決它朽合，別怕，做過之后會(huì)有很大的成就感饱狂，就算失敗也是經(jīng)歷曹步，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長(zhǎng)休讳，才能變得更好讲婚。
92.日跑一小時(shí)，跑完就快樂俊柔；《每天寫千字筹麸，寫完就開心》活合。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)，沒有堅(jiān)持的感覺物赶，恭喜你白指，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步；理論上講酵紫，那些我們重復(fù)做的事情告嘲，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持。
93.吃就是活著的樂趣奖地，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣橄唬，因此，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們鹉动，跑步轧坎、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥，只有加上對(duì)飲食的控制泽示，才能保持身體缸血。邁開向前的步子，跑過春天秋冬械筛，把風(fēng)霜雨雪跑在身后捎泻，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去埋哟，就是贏家笆豁！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了赤赊；生活闯狱，是用來快樂的，而不是用來計(jì)較的抛计；感情哄孤，是用來珍惜的，而不是用來考驗(yàn)的吹截；金錢瘦陈，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的波俄；信任晨逝，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的懦铺。
95.要做那些捉貌，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情，都要有始有終昏翰；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧苍匆，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴棚菊，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因叔汁，是你找不到需要做的事情统求；出門前，一定要看天氣預(yù)報(bào)据块；很多時(shí)候码邻，自律能解決大部分問題；不管做什么事情另假，首先應(yīng)該考慮的是自己像屋；在和人聊天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極边篮，就不要深入聊天了己莺；任何時(shí)候，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊戈轿，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)凌受；改變并非一朝一夕的事情，所以思杯，不管從何時(shí)開始胜蛉，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室色乾，晚上會(huì)更容易入睡誊册；學(xué)會(huì)控制，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一暖璧；運(yùn)動(dòng)案怯，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大漆撞，失望也就越大殴泰。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻浮驳，有人告訴你不要翻過去悍汛，但你需要翻，那就盡管大膽試一下至会。最終人家還是不讓翻怎么辦离咐？無非就是再回來嘛。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴宵蛀，但你就是想進(jìn)去看看昆著，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦术陶？無非就是就逛逛嘛凑懂。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮梧宫，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了接谨，你若喜歡她，大可以試著追一下塘匣。最終真的追不到怎么辦脓豪？無非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做忌卤，那么就無法堅(jiān)持早起扫夜；喜歡的地方，就盡量多去驰徊；不要在短視頻和游戲上笤闯，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力；去成為自己想成為的人辣垒，而不是別人期待中的你望侈。
100.在早午晚飯外，不吃零食勋桶，這樣真的能控制體重脱衙。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要；沒必要和以后沒有交集的人例驹，說太多知根知底的話捐韩；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友鹃锈；要永遠(yuǎn)相信荤胁，一分價(jià)格一分貨；想做的事情屎债，一定要想辦法做到仅政。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力盆驹，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候圆丹；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無能為力，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候躯喇！
103.努力奮斗辫封。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說:主公有多大膽略硝枉，亮便有多少謀略。前提是膽略倦微，后果是謀略妻味。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說法，就是立大志欣福，眼界要開责球，行能事，思想要靈劣欢，方能取得成功棕诵。因?yàn)橄嘈潘钥匆姡?cái)富和目標(biāo)成正比凿将，要相信相信的力量！
105.刷視頻价脾，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了牧抵。
106.讀再多的書，不去實(shí)踐侨把，都是沒用的犀变。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃秋柄。
108.任何事情获枝，只要邁出了第一步，剩下的就不難看骇笔；不管做什么事情省店，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多笨触。
109.人與人之間的相處懦傍，還是要以舒服為主；不要購(gòu)買使用率太低的東西芦劣。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉粗俱，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康虚吟，健康比什么都重要寸认。
111.讀書這件事，有空就可以進(jìn)行串慰；做一件事的時(shí)候偏塞，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律模庐，都得吃苦烛愧。但前者吃的苦，會(huì)讓你越變?cè)胶谩６蛔月沙缘目嗔耍瑫?huì)讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣慎冤。自律，不是靠逼的沧卢，是自己心甘情愿的付出蚁堤。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有但狭；也別灰心披诗，你不可能什么都沒有×⒋牛”有些事本身沒有那么糟糕呈队，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失唱歧。愿往后余生宪摧，你我都能不念過往，不畏將來颅崩，看淡得失几于，活好每一個(gè)現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)沿后，居安思危沿彭，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間尖滚；有自己的計(jì)劃喉刘，每天都會(huì)變得很充實(shí)；人的底線熔掺，確實(shí)是不斷被拉低的饱搏；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成置逻。
116.不管成不成功推沸，一定要多去嘗試，多去做券坞；任何時(shí)候鬓催，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么恨锚，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己宇驾。許多時(shí)候，不是成功了才有意義猴伶，而是努力本身就是最大的意義课舍；不是失敗了就毫無意義塌西，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分筝尾，但我們可以努力做到自己心中的第一捡需。人這一生，無論跟誰比輸贏筹淫，最后都是在跟自己比站辉。一個(gè)真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人损姜，而是不斷超越自己饰剥。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功摧阅。所以汰蓉，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己棒卷。與朋友們共勉古沥。
118.別無選擇的時(shí)候，最明智的做法娇跟，就是不做選擇。
119.行動(dòng)之前太颤，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)苞俘，第二考慮成本，第三考慮收益龄章，很多人往往只看到了第三點(diǎn)吃谣。
120.好好睡覺、按時(shí)吃飯做裙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)岗憋，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)锚贱、心理仔戈、情緒問題，其實(shí)都是健康出了問題拧廊。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子监徘，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始吧碾，現(xiàn)在開始不了的凰盔，明天也很難付出行動(dòng)。
124.真正的貴人倦春，要么直接給你資源户敬，要么直接給你引路落剪，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)尿庐，遇到優(yōu)秀的人忠怖，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西屁倔，該舔就舔沒啥不好意思的脑又。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人锐借，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞问麸；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛钞翔；討好他人的人严卖，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒布轿；與其不停地討好別人哮笆，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來討好你汰扭，那些真的能欣賞你的人稠肘，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子萝毛。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事项阴？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你笆包，就答應(yīng)环揽，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之庵佣，就會(huì)接二連三的麻煩你歉胶，看到你脾氣好，就會(huì)變本加厲的為難你巴粪；看到你不會(huì)拒絕通今，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從验毡。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人衡创，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人，一個(gè)各方面都完美無缺的人一定有問題晶通，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了璃氢，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對(duì)會(huì)更真實(shí)狮辽；要擦亮眼睛一也，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人巢寡，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子。
129.除了你父母椰苟，沒有人會(huì)希望你過的好抑月，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了舆蝴，嘴上說著恭喜谦絮，心里拿著刀；最可悲的是洁仗，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難层皱，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭赠潦。
130.知足常樂呀寶貝叫胖，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)她奥。我所有的一切都是我自己的選擇瓮增，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己哩俭，都是為了讓自己變得更好绷跑。不管將來的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天凡资。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧你踩。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處讳苦，但是凡事都得有個(gè)度。如果我過度的去想吩谦，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知鸳谜。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情式廷，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下咐扭，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路滑废，每一步都算數(shù)蝗肪。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性蠕趁，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值薛闪。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化俺陋，會(huì)隨著歲月的積累豁延，將復(fù)合成顯著的結(jié)果昙篙。”做什么事情都講究持之以恒诱咏，一步一個(gè)腳印苔可，別嫌慢，別浮躁袋狞》俑ǎ”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折苟鸯、打擊同蜻，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來是否充滿希望倔毙。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事埃仪，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限陕赃，除非你自己拿來為難自己卵蛉。一個(gè)人，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情么库，有的會(huì)刻骨銘心傻丝，有的會(huì)很快忘記。而難以忘懷的诉儒，或者是讓你心靈承受煎熬的葡缰，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個(gè)人忱反，如果經(jīng)歷不豐富泛释，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦温算，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界怜校，認(rèn)識(shí)自己。
132.我的人生是我的注竿，你的人生是你的茄茁。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活巩割。別人怎么說與你無關(guān)裙顽。害怕你的付出沒有回報(bào)，其實(shí)你每一次努力生活的樣子宣谈，都被記錄在時(shí)間的碩果里愈犹，日復(fù)一日，年復(fù)一年闻丑，在時(shí)間的打撈與沉淀中甘萧，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物萝嘁。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做扬卷，不聲張牙言，不埋怨，不動(dòng)聲色怪得。把熱情留給自己咱枉，默默積蓄力量，熬過一些日子徒恋，悄悄變得厲害蚕断。千萬不要對(duì)任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的入挣。后悔沒用亿乳，要么忘記，要么努力径筏。在某個(gè)年紀(jì)之前葛假，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著滋恬，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后聊训，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律恢氯，積極和勤奮带斑。千萬別用年輕時(shí)的安穩(wěn)，和放縱勋拟，換來一生的卑微和底層勋磕。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子敢靡。
133.努力也許不等于成功朋凉，可是那段追逐夢(mèng)想的努力，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己醋安，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己。做不了決定的時(shí)候墓毒，讓時(shí)間幫你決定吓揪，如果還是沒辦法決定，做了再說所计，寧可犯錯(cuò)柠辞，不留遺憾。不要去聽別人的忽悠主胧，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成叭首。自己肚子里沒有料习勤，手上沒本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒用焙格。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)图毕，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變眷唉，永遠(yuǎn)不嫌晚予颤。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟冬阳，只要立定目標(biāo)蛤虐、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性肝陪。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了驳庭。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條氯窍，你不可能同時(shí)在兩條路上行走饲常，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦荞驴，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折不皆。
134.先努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來熊楼。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球霹娄，與球藝勝過你的對(duì)手比賽，可以提高你的水平鲫骗。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)权旷，一些冷靜地思考，而不該有絕望蛛淋、頹廢嗡善、不知所措。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地术吝，見他人计济，見自己的過程∨挪裕”人生中所有的經(jīng)歷沦寂，無論是好，還是壞淘衙，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物传藏。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好，還是壞毯侦，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物哭靖。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會(huì)吃更多的苦侈离，受更多的累试幽，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中霍狰，經(jīng)受住了磨礪和磨煉抡草，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)蔗坯。
135.珍惜少年的時(shí)光康震，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場(chǎng)馬拉松宾濒。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺腿短，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天绘梦，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)橘忱，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性價(jià)比更高的事卸奉，才會(huì)讓你加速變好钝诚。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長(zhǎng)榄棵；做你不愿意去做的事凝颇，叫改變；做你不敢做的事疹鳄，叫突破拧略；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)瘪弓。要想改變自己垫蛆，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始腺怯，逼自己不斷成長(zhǎng)袱饭、改變、突破呛占、挑戰(zhàn)虑乖。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己栓票；主動(dòng)改變自己，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展走贪；不斷突破自己佛猛，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀坠狡；迎接挑戰(zhàn)继找，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大逃沿。人生只有一次婴渡，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會(huì)凯亮。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)边臼，但不會(huì)決定你的人生，生如螻蟻假消，當(dāng)有鴻鵠之志柠并，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心富拗，你的高度要靠自己爭(zhēng)染视琛！請(qǐng)記住啃沪，除了自己沒有人能把你打倒粘拾，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取，人生也定不會(huì)負(fù)你创千，努力可能追不上別人缰雇，但可以盡量地縮小差距，想要站得高签餐，你必須付諸行動(dòng)寓涨，堅(jiān)持下去，總有一天氯檐，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己戒良。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以冠摄。二糯崎、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)河泳。讀書越少的人沃呢，越容易過的痛苦。讀書越多拆挥，才會(huì)越通透薄霜。三某抓、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己惰瓜。四否副、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空崎坊。五备禀、書或許不能解決眼下的難題，但他會(huì)給你沖破困難的力量奈揍。六曲尸、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程男翰。七另患、當(dāng)你愛上圖書，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡奏篙。八柴淘、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路秘通。
140.年輕就沒有失敗为严，本來就一無所有，失去也別在乎肺稀，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的第股。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力话原。努力鉆研夕吻，比誰都刻苦。而且鍥而不舍繁仁，持續(xù)不斷涉馅，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷黄虱，不如前進(jìn)一步稚矿，哪怕只是一寸，努力向上提升捻浦； ②謙虛戒驕晤揣。“謙受益”是中國(guó)的古話朱灿，意思是謙虛之心喚來幸福昧识，還能凈化靈魂； ③天天反省盗扒。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為跪楞，是不是自私自利缀去，有沒有卑怯的舉止，自我反省甸祭，有錯(cuò)即改朵耕； ④活著就要感謝×芤叮活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心伪阶，滴水之恩也不忘相報(bào)煞檩； ⑤積善行、思利他栅贴≌迮龋“積善之家，必有余慶”檐薯。行善利他凝赛，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報(bào)坛缕； ⑥不要有感性的煩惱墓猎。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒赚楚，不要煩惱焦躁毙沾。為此，要全力以赴宠页、全神貫注投入工作左胞，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上举户，提醒自己實(shí)行烤宙。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情俭嘁，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐躺枕，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)兄淫，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)屯远。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)捕虽，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相慨丐，希望對(duì)你有幫助！1泄私、做有意義的工作房揭，而不是被迫謀生备闲。2、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板捅暴，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功恬砂。3、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你蓬痒，誤解本是常態(tài)泻骤，理解才是稀缺。4梧奢、自由職業(yè)狱掂，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果亲轨。5趋惨、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)。6惦蚊、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式器虾。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富蹦锋，只是后者比較隱蔽罷了兆沙。8、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事莉掂。9挤悉、人無我有，人有我優(yōu)巫湘。10装悲、勇敢點(diǎn)，去做尚氛，錯(cuò)了也不怕诀诊，失敗了也沒關(guān)系。人生阅嘶，經(jīng)歷最寶貴属瓣。最后，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)讯柔、或者想要一份副業(yè)的人抡蛙，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里魂迄，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的粗截，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)捣炬，怎么走都是向上的路熊昌。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人绽榛，無論什么時(shí)候，你都要相信婿屹，真正治愈自己的灭美，只有自己“豪”
有些人工作不順心届腐，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話蜂奸，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)梯捕，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄窝撵。因?yàn)樗麄兠靼祝约旱目嗤磩e人或許可以理解襟铭，但很難感同身受碌奉。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣寒砖，默默前行赐劣。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人哩都。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行魁兼，逆境考驗(yàn)格局。高低起伏才是生活的常態(tài)漠嵌，得到是經(jīng)驗(yàn)咐汞，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢(shì)的開始儒鹿，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的化撕。所以，從某種意義上說约炎，一個(gè)人所跌落的谷底植阴，往往也是他成功的起點(diǎn)。
人生不可能是一馬平川圾浅，如果你正處在低谷期掠手，請(qǐng)保持定力、繼續(xù)努力狸捕，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步喷鸽，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)灸拍，還是想要收獲一個(gè)20魁衙、30报腔、40。剖淀。纯蛾。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血纵隔。
145.不拋棄不放棄翻诉，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命捌刮，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)碰煌。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇绅作。
148.越努力越幸運(yùn)芦圾，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽光把夢(mèng)想照亮俄认。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)个少，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)眯杏。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城夜焦，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求岂贩，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)茫经，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)萎津，這樣才能生活的幸福和快樂卸伞。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活锉屈。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨瞪慧，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路部念，每一路都算數(shù)弃酌。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法儡炼。讀書讓人擁有富足的心靈妓湘，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白乌询，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局榜贴；不愛你的人；看不起你的親戚；虛情假意的朋友唬党；如果自己不請(qǐng)打鹃共，那些社交其實(shí)沒有什么用，只有等價(jià)的交換驶拱，才能得到合理的幫助霜浴。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)蓝纲。學(xué)會(huì)獨(dú)處阴孟，是人生的最大課題。讓我們靜下心來税迷，獨(dú)處時(shí)多與自己相處永丝，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰箭养。
155.起不來的早晨慕嚷，有人能起，吃不了的苦毕泌，有人能吃喝检，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會(huì)在原地等我懈词。情緒是個(gè)豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題辩诞。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)坎弯，焦慮是行動(dòng)，得意時(shí)淡然译暂；清醒時(shí)做事抠忘，迷茫時(shí)讀書，獨(dú)處時(shí)思考外永；失意時(shí)坦然崎脉，忙碌時(shí)專注，閑暇時(shí)蓄力伯顶。只有熬過無人問津的日子囚灼，才能擁有詩和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路祭衩，學(xué)會(huì)承受灶体，學(xué)會(huì)看透，人生掐暮，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行蝎抽。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心路克，累的熬不住的時(shí)候樟结，告訴自己养交，再堅(jiān)持一下，世界上沒有最好只有更好瓢宦，只要努力碎连。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是起點(diǎn)刁笙，狀態(tài)是干出來的破花，不是想或等出來的。當(dāng)你覺得這條路很難走時(shí)疲吸，這一定是上坡路座每。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟摘悴，不念過往峭梳，積極向上，不畏將來蹂喻。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)葱椭，對(duì)任何事情都提不起興趣，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力口四。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)孵运，就嘗試著去接受，去面對(duì)蔓彩。一個(gè)人不可能改變世界治笨，世界也不會(huì)因和而改變，所能做的赤嚼，就是適應(yīng)世界旷赖，不鉆牛角尖，不要和別人攀比更卒。我的生活等孵，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則蹂空，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)俯萌，可以問自己一個(gè)問題，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔上枕，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)绳瘟，就會(huì)找到答案。
157.最好的投資就是投資自己姿骏，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力糖声，德不配位必有災(zāi)，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力蘸泻，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控琉苇。何謂真正的強(qiáng)者，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方悦施，你都在努力地展開搜索并扇，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點(diǎn)抡诞。做一件事穷蛹，只要足夠認(rèn)真，就肯定會(huì)有收獲昼汗，只要是真正的竭盡全力之后肴熏，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)顷窒、強(qiáng)烈的愿望蛙吏，付出不亞于任何人的努力，就能感動(dòng)上帝鞋吉，獲得天助鸦做，這就是天道酬勤。
159.健康是1谓着，有了健康才會(huì)有后面的0泼诱，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價(jià)值赊锚。人和人的差異治筒，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)改抡，呈現(xiàn)于人前矢炼，銘寫于身體之上系瓢。很多時(shí)候阿纤，試圖了解一個(gè)人的人生，只需要閱讀他的身體夷陋，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)欠拾。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事，當(dāng)斷骗绕；生命中無緣的人藐窄，當(dāng)舍；心中煩欲執(zhí)念酬土，當(dāng)離荆忍；目之所及，皆是回憶；心之所想刹枉，皆是過往叽唱，放下執(zhí)念，才能回歸安寧微宝。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力棺亭；2.要謙虛，不要驕傲蟋软；3.要每天反氏庹；4.活著岳守，就要感謝凄敢；5.積善行、思利他棺耍；6.忘卻感性的煩惱贡未。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人蒙袍，一輩子俊卤，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始害幅，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)消恍，你就行動(dòng)
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始以现，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天狠怨，教我學(xué)會(huì)了什么？
16.自律與不自律之間邑遏，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則佣赖，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀记盒！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩憎蛤，只是因?yàn)槟闾e。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔纪吮，思而不學(xué)則殆
