⑥原來我還可以這樣活
受害者模式:外界类垫，別人來掌控我的生命，導(dǎo)致我現(xiàn)在的狀態(tài)惹悄。他們習(xí)慣把痛苦和快樂放在別人手上。
（遇到事情都是外界的原因医舆，從來不知道從自身分析）
掌控者模式:不管外界怎么樣俘侠，我都有能力對自己的狀況負(fù)責(zé)。（不管外界怎么樣蔬将，生活都是自己的爷速，善于主動把握生活，把每一件事情都當(dāng)做生活的繼續(xù)霞怀，掌握了自己生命的主動權(quán)）
受害者游戲和掌控者游戲惫东。
受害者生活在讓自己舒服的自憐狀態(tài)，卻失去了掌控生活的機(jī)會和可能性毙石。掌控者需要面臨壓力和面子問題，卻可以掌控自己的生活滞时。
心智模式無法兼容滤灯，只能選擇一個坪稽。當(dāng)你安裝一個受害者模式時曼玩，你就只能看到那些讓你覺得無力掌控的受害者故事，你也傾向于活得更加受害黍判。如果你安裝了一個掌控者模式篙梢，你就能看到應(yīng)該看到的東西顷帖，但也必須面對掌控者所需要面對的壓力。（千萬不要讓自己安上受害者模式渤滞，因為可憐之人必有可憐之處贬墩，一個總是抱怨外界事物原因而從來不分析自己身上的問題妄呕，是永遠(yuǎn)不能成長進(jìn)步的，活在自我可憐的世界里吊说，全世界都好像欠他似的优炬，這樣的人真的挺可悲的，所以要做自己生命的主人蠢护，學(xué)會掌控自己的生命，安裝掌控者模式）
受害者天堂的幾個特點
推卸責(zé)任眉抬，保住面子（什么事情做不好都怪別人懈凹，結(jié)果一事無成】獗保活在虛假的自我欺騙當(dāng)中们陆，慢慢的自我消耗，墮落）
安心做壞事（他們自己擁有一個完美的受害者故事杂腰，于是他們想要報復(fù)椅文，讓一些不好的事情發(fā)生在別人身上蜡镶，以尋求安慰感）
一起分享凄慘故事會（知道你過得不好恤筛，我也就安心了芹橡，所以這些人，希望從別人的受害者故事中獲得一些快樂煎殷，如此這樣腿箩，沉浸在這樣的世界里）
用受害來輕松獲得同情和幫助（他們讓自己進(jìn)入一個一個自己營造的受害者世界里豪直，希望用自己的可憐來獲得別人的幫助和同情）
自我傷害珠移，綁架他人（受害者最高級的絕招，折磨自己钧惧，同時也是在折磨別人）
我們會很容易進(jìn)入受害者天堂里面浓瞪，這里有短暫的快樂和安全，但是卻損失了自信以及對未來的期待和盼望乾颁，最可怕的是英岭，失去了生命的掌握權(quán)。（不要被生命奴役了诅妹，當(dāng)自己進(jìn)入受害者模式的時候漾唉，立馬提醒自己，要做生命的主人赵刑，不要在顧影自憐般此，求的別人的同情與可憐牵现，這個世界很殘酷了邀桑，從來都不會同情弱者的，不如讓自己變得強(qiáng)大些贼急，分析遇到問題的根本原因捏萍，找到解決辦法，記住你才是生命的主人走敌，你唯一能夠掌控的是你自己逗噩。只要你愿意，你總能夠為自己的生命做些什么机打，所以主動出擊片迅，拒絕受害，才能真正的掌控你的生命）
這個世界不公平
不管在哪里芥挣，世界都是不公平的耻台，我們既無法讓這個世界永遠(yuǎn)公平盆耽，也找不到一個永遠(yuǎn)公平的地方。（活得越久坝咐，就越會發(fā)現(xiàn)析恢，世界的本質(zhì)就是不公平）
方法:如果這個世界到處都是不公平，你可以找到一個自己能夠忍受不公平的方式或者能夠忍受的程度泽篮，然后快樂的待下去。學(xué)會如何面對公平帽撑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)會如何評價不公平重要亏拉。（很多事情我們無法改變，也沒有能力去報復(fù)這個世界的不公平专筷，我們能做的就是在自己有限的生命力磷蛹，利用好自己手邊的資源溪烤，勇敢的面對不公平，因為不公平的同時槽驶，也會孕育著很多的機(jī)會鸳兽，學(xué)會把握這些機(jī)會。學(xué)會用自己的方式來改變全陨，掌控這個世界衷掷，勇敢的，去做有意義的事情）
⑦幸福是一種轉(zhuǎn)換力
你的人生是自己做主雨涛，還是活在別人設(shè)計好的模式里替久？
父母爽——我不爽的雙輸模式躏尉。
你的生命就像你的家，因為你的不堅持稼锅，卻讓別人進(jìn)來布置，但是不要忘記矩距，在里面住一輩子的人是你自己而不是別的任何人锥债。
我爽——父母不爽的雙贏模式
因為只有堅持做你喜歡的事情，你才會真正幸福起來登夫。而父母會發(fā)現(xiàn)允趟，他們堅持的只是讓你幸福的方式，如果你真的用你自己的方式幸福起來涣楷，他們也會真正的快樂抗碰。所以停止讓父母對你質(zhì)疑的最好的方式就是盡快開始你的行動，用結(jié)果證明給他們看碳褒。（拿出成績給他們看看疗，盡管他們當(dāng)初是不支持你的，甚至是逼著你過他們安排好的人生专酗，但是只要你堅持做自己盗扇，做自己想做的事情，等做出一定成就的時候佑笋，父母會發(fā)現(xiàn)斑鼻，你的堅持是對的，所以他們其實在乎的是結(jié)果蜀备。你要做的就是努力做出結(jié)果給他們看碾阁，至于怎么做，你自己要想辦法去解決脂凶。）
在這樣一個物欲橫流蚕钦，價值單一，家庭壓力自我的世界里嘶居，堅持自己的想法是一件需要勇氣但是絕對值得的事情。（那就去做吧食听，堅持自我樱报。和時間賽跑）
做自己還是演自己
每個人的身上都有兩套系統(tǒng)迹蛤，社會系統(tǒng)（男人）負(fù)責(zé)滿足外界要求換回生活的需要襟士。而自我系統(tǒng)（女人）負(fù)責(zé)滿足心靈需求，把這些東西轉(zhuǎn)化為我們心靈需要的價值逆趣，讓我們快樂嗜历。社會系統(tǒng)總?cè)プ龈杏玫氖虑椋晕蚁到y(tǒng)總是做更有趣的事情痕囱。
如果你覺得你的生活出了問題暴匠，也許并不是因為你賺的不夠多，名聲不夠大帮掉，而恰恰是因為你缺乏一種把物質(zhì)轉(zhuǎn)化為幸福的能力。幸福是一種轉(zhuǎn)化力警绩。（物質(zhì)世界再豐富盅称，也要注重給精神世界補(bǔ)充能量缩膝，讓自己獲得幸福盯桦。所以不要太沉迷于追求物質(zhì)，問問自己的內(nèi)心姓赤，有沒有及時的把我物質(zhì)轉(zhuǎn)化為幸福）
社會系統(tǒng)工作以躯，職業(yè)湖饱，生活物質(zhì)收獲自我系統(tǒng)自我對話自我感受內(nèi)心幸福社會系統(tǒng)
要學(xué)會轉(zhuǎn)化。
社會的你其實不喜歡成功蚓庭，你喜歡的其實是比別人成功仅仆，而自我的你其實也不喜歡成功墓拜，你喜歡的是成功的過程與希望。對幸福系統(tǒng)來說夏醉，成功就是越來越近（你要清楚你的幸福感來自哪里）
我們把自己弄丟了贿衍。
我們很聽話的成長為一群有腦無心的人，一群有邏輯沒情感的人释树，一群講高度不講尊重的人。我們長成為別人要求的樣子秸仙，并且以比為榮桩盲。于是赌结，我們把自己弄丟了。
社會要求的我拟杉，戰(zhàn)勝了量承，內(nèi)心真實的我。
⑧上天不需要你成功拿穴，它只需要你嘗試
等死模式:當(dāng)一個人等待與拖延的成本默色，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開始行動所需要的成本阀蒂，他就會慢慢陷入越等待越不行動的怪圈弟蚀，這就是等死模式义钉。與其在等死模式中消耗自己的心力與體力，還不如去試一試捶闸。最好的方法就是行動起來删壮。穿越過去。（所以我們常說心動不如行動税灌，只有去做才能夠解決問題）
穿越也許會有短期痛苦，但是等死往往會帶來更大的永久損失苞也。
我們真正的痛苦粘秆，來自于因耽誤而產(chǎn)生的持續(xù)的焦慮攻走，來自于因最后時刻所完成項目質(zhì)量之低劣而產(chǎn)生的負(fù)罪感，還來自于因為失去人生中許多機(jī)會而產(chǎn)生的深深的悔恨昔搂。（經(jīng)典）
如果說好的開始是成功的一半巩趁，那么壞的開始至少等于成功的三分之一。（所以不要怕沒有完美的開始蠢古，即使是壞的開始别凹，也總比沒有開始強(qiáng)）
第⑨章 成長為自己的樣子炉菲。
價格是來自統(tǒng)一規(guī)定的，每一個小體系都有自己的規(guī)定嘱丢。
價值來自內(nèi)心的感受祠饺，每個人都有自己的一套價值系統(tǒng)道偷。價值讓人感到生活的意義，讓人活得幸福并巍。
有很多東西屬于幸福系統(tǒng)换途，夢想，愛情距贷，成就感，貢獻(xiàn)……這些東西是無法用成功系統(tǒng)的東西來量化的现横。一旦你開始用金錢來代表成就阁最，用價格來代表愛情速种，用秤來稱感情，生活的幸福被你毀滅馏颂，是理所當(dāng)然的棋傍。（工作不是用錢來算的瘫拣，感情也不能夠放在稱上面上稱的）很多事情要看它背后的價值，意義派昧。
口是心非法則:你看一個人覺得自己缺什么拢切，你就看他不斷強(qiáng)調(diào)什么好了。（缺什么岖是，就愛秀什么）
根據(jù)這個原則可以看出，越強(qiáng)調(diào)價格的人烈疚，往往內(nèi)心越缺乏對這件事的價值爷肝。
向自己的生命發(fā)問。我到底希望成為什么樣子金赦？這個世界因為我夹抗，會有什么樣的改變。
什么是成長杏愤？那是你內(nèi)心的一個尺度已脓。你能夠感覺到自己的成長，你內(nèi)心知道你會成長為什么樣子厕宗，就好像一顆顆樹籽媳瞪，無需教導(dǎo)照宝，也會成長為一顆挺拔的橡樹厕鹃。世界上的每個人都可以成長為自己最好的樣子，同時我們也有擁有關(guān)于成長為這個樣子所有的資源剂碴。（靜下心來忆矛，慢慢感受自己努力奮斗的過程，每天進(jìn)步一點點洽议，勇敢的去嘗試漫拭，時間長了采驻，自然就會成長改變了）
追夢～
每天進(jìn)步一點點
