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?從2016年7月底認(rèn)識(shí)時(shí)間管理第一天開始症脂，我就按老師講述的晨間日記開始練習(xí)织鲸，感受到刻意練習(xí)帶來的神奇效果句占，也愿意隨老師的步伐開啟線上人生沪摄，踐行的快樂源自于看到更好的自己。當(dāng)改變慢慢發(fā)生后纱烘，我發(fā)現(xiàn)以前的我被現(xiàn)在的我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后杨拐。
? ? ? 以前的我，容易犯拖延癥擂啥，不知道怎么下手去改哄陶，容易焦慮，想做的事很多哺壶，但大都無法實(shí)現(xiàn)屋吨，只是停留在空想。現(xiàn)在的我山宾。每天按周事清單至扰，分類，分象限资锰，分情景敢课，分精力完成。雖然也有沒有百分百執(zhí)行到位绷杜，但朝著GTD的思維去管理個(gè)人事務(wù)翎猛。
? ? ? ? 在踐行時(shí)間管理前，發(fā)現(xiàn)被雜事困擾接剩，無從脫身切厘，不知道從哪里開始梳理，沒有想過雜事怎么做出取舍懊缺，通過學(xué)習(xí)疫稿，先學(xué)會(huì)捕捉和收集培他，然后在事件和行動(dòng)之間是對(duì)它的反思，雜事不能被管理遗座，行動(dòng)才能被管理舀凛。常常問自己三個(gè)問題，
1途蒋、這件事做不做猛遍？
2、這件事要達(dá)到什么結(jié)果号坡？
3懊烤、下一步行動(dòng)是什么？
? ? ? 用掌控和視角關(guān)注結(jié)果宽堆， 列出行動(dòng)清單模板如下：我+動(dòng)詞+關(guān)鍵人+事情 腌紧。這樣的做法，不容易迷失方向畜隶，列清單的方式不能太模糊壁肋，要不也會(huì)無從下手。GTD的思想就是直接讓我們進(jìn)入行動(dòng)籽慢。這是我在踐行中的最大感悟浸遗。
踐行時(shí)間管理養(yǎng)成的習(xí)慣：
早起：每天早起已經(jīng)不再困難。
晨間日記：合共146篇箱亿。不間斷56天
抓青蛙：每天必吃2到3只青蛙
吃青蛙：吃青蛙用番茄鐘乙帮。
? ? ?形成對(duì)跑步的熱愛
從夜跑到晨跑
原來夜跑是習(xí)慣，晨跑源自第1到13講极景，后來改成晨跑，跑步姿勢(shì)不對(duì)驾茴，不斷修正盼樟，直到雙膝不痛
在100天中，其中的一扇門是精品10堂課锈至，老師細(xì)致的講解讓我有執(zhí)行的欲望晨缴。感謝198元，收獲了豐盛峡捡，讓我愿意和善心击碗，善用，善意的人走到更遠(yuǎn)们拙。越分享越擁有稍途。
