這些文字是寫給自己的漓穿，為了梳理思路嗤军，找出自己需要改進的地方。之所以沒有設(shè)為私密器净，是覺得萬一有某個讀者無意中看到了這些文字型雳，而竟然有耐心瀏覽了一下当凡，從這些枯燥的堆砌中偶然得到一點點小啟發(fā)山害，也是一件快樂的事情。
不能堅持是多數(shù)人的通病沿量，此前我認為凡普遍現(xiàn)象定有其進化論的理由浪慌，即“不能堅持”可能是寫在人類這個物種基因里的，“得到”APP上一段名為《人類天生沒有自控力朴则？》的音頻還真給了一個類似的結(jié)論权纤，大意是心理學家證明人類天生缺乏自控力，如果有乌妒，就是面對的誘惑不夠汹想。對我們這些動輒放棄的人而言，這真是精神上的解脫撤蚊！但偏偏總有少數(shù)人自制力好古掏，且?guī)椭约喝〉昧肆钊肆w慕的成就，重新燃起了我等的希望侦啸。
嗯槽唾，一定是我的方法不對，去找光涂！
于是乎庞萍，各類時間管理的書籍總是很暢銷。然并卵忘闻！好像沒什么改觀钝计。偶遇李笑來的《把時間當作朋友》，才有了醍醐灌頂之感：自控力弱不是方法的問題齐佳，而是底層概念的問題葵蒂，是道的問題，而非術(shù)的問題重虑；只有把大腦的操作系統(tǒng)升級践付，以全新的概念來看待這個問題才能徹底解決，就如同降維攻擊缺厉。
第一次讀《把時間當作朋友》是幾個月前永高，后來在得到APP上持續(xù)學習李笑來的《 通往財富自由之路》才不斷加深對概念升級的認識隧土。為理順這些內(nèi)容的邏輯關(guān)系，融會貫通命爬，檢視自己的薄弱之處加以修正曹傀，我再讀了《把時間當作朋友》。
此書更像是諸多短文的合集饲宛，既有關(guān)聯(lián)又可獨立成篇皆愉，每篇都力圖更新一個概念，文字顯然發(fā)自作者的內(nèi)心艇抠，也因此更打動我們幕庐。這些概念，我按照本書的章節(jié)順次整理家淤，將其重要論點或論據(jù)摘錄异剥，并自我反思如下：
一、主旨
時間是不可能被管理的絮重。必須開啟心智冤寿，看清楚，想明白：問題出在我們自己身上青伤。解決問題的核心思想只有一個：一切都靠積累督怜。
二、醒悟
1狠角、你的大腦并不是你号杠，你的大腦是屬于“你的”大腦。也就是說擎厢，我們可以用自己的心智來獲得解放究流，而不是被客觀的大腦所控制、跟著感覺走动遭。
【我的思考：這是一個概念的升級芬探。很多時候我們的思想、行為是受那個客觀大腦控制的厘惦，其中有經(jīng)驗主義偷仿，有舊概念體系，稍微不留神就會被動的陷入舊的思想框架中宵蕉，因此要時刻注意警醒酝静，當出現(xiàn)輕信、生氣羡玛、放棄别智、抵觸、沖動等等負面情緒時稼稿，要啟動大腦警報薄榛，看是否被客觀的大腦控制了讳窟。通過練習，會形成主動控制客觀大腦的能力的敞恋±龇龋】
2、一個人的心智就是其過往獲得的一切知識和經(jīng)驗的總和（包括基于這些知識和經(jīng)驗造就的思考方法和思考模式）
【我的思考：知識和經(jīng)驗是財富硬猫，但也會阻礙大腦的升級补箍，所以需要做的是：在決策的時候參考經(jīng)驗，但又不能杜絕新的思考角度啸蜜。道理簡單坑雅，但實際操作中的度其實是較難把握的。所以要經(jīng)常鍛煉盔性，在大腦中設(shè)立一個警報霞丧，每當決策時啟動呢岗，讓自己更開放冕香，而不是僅依賴經(jīng)驗且抗拒其他維度。這一點我有體會后豫，此前十余年在國企工作悉尾，對規(guī)范化、流程化挫酿、體系內(nèi)的產(chǎn)品尺度有較深的概念构眯，這是過往的知識和經(jīng)驗，而在新的環(huán)境中也確實發(fā)揮了作用早龟，有利于日常工作更有秩序的開展惫霸，但是在面對一些新方向時，這卻如同一堵無形的墻讓我從內(nèi)心難以突破葱弟，甚至因此而與不同意見者沖突壹店。這至少有兩點必須反思，引以為戒：一是不要急著否定芝加，凡事想一下是否自己有局限硅卢；二是即便想通了洽胶，不認可對方思路世分，沖突也不是最佳方案庆聘，因為無助于問題的解決腺办，還浪費時間】效览。
3式曲、什么值得學
作者以自己學習計算機編程的正面例子拌喉，以及不屑學習盲打的反面例子场钉，希望說明不要因現(xiàn)在認為有用或無用來判斷是否值得學来吩，要用心智突破自己的局限敢辩。
【我的思考：于我而言這也是概念的升級汉柒。爭論有用或者無用的時候，其實自己已經(jīng)被客觀大腦控制了责鳍。以自己當前的心智碾褂、也就是基于過往的知識和經(jīng)驗來判斷的是否有用本身就是有問題的。這忽視了幾個重要的背景： 1历葛、自己的心智本來就是有極大局限的正塌，隨著心智的成長，看法就會變化恤溶，今天無用乓诽、明天也許有用；2咒程、如果從更長的時間鸠天、更大的空間（尤其移動互聯(lián)網(wǎng)將空間不斷延伸）來看，角度會不斷變化帐姻；3稠集、目前單一知識的邊界越來越模糊，原本看似不相關(guān)的知識一旦融合將產(chǎn)生意想不到的價值饥瓷。所以剥纷，不要說無用，能學的就盡可能的多學】
【小結(jié)】突破心智呢铆，升級概念晦鞋。有了這個前提，才能接受接下來要講的內(nèi)容棺克。
三悠垛、現(xiàn)實
1、速成絕無可能
【我的思考：自己是有這方面的問題的娜谊，比如自己的吉他練習确买，在大學的時候感興趣，可沒有去做因俐，三年前終于下決心買了吉他拇惋、報了課程，但堅持了幾個月后抹剩，慢慢開始松懈了撑帖。說到底，還是太沒有耐心澳眷，太希望速成了胡嘿，當然沒有賦予這件事情一個真正的意義是根源（也就是李笑來說的“剛需”）。另外钳踊，由于前面浪費的時間太多衷敌，也更急于在最短的時間內(nèi)趕上去勿侯。 所謂欲速則不達，本是簡單的道理缴罗，但到了自己頭上助琐，卻往往忽視，不得已只能從頭再來面氓，反而更慢兵钮，所以：確定了要學的東西，就按規(guī)律來】舌界。
2掘譬、交換才是硬道理
【我：其實到今天我仍然沒有很好的了解自己。我有什么呻拌？我真正想要的是什么葱轩？這是我要繼續(xù)尋找答案的問題，需要我單獨來剖析自己】藐握。
3靴拱、完美永不存在
【我的思考：從小我的學習是不錯的，工作自認也還可以趾娃，但卻很容易自卑缭嫡，在課堂上很少敢于主動回答問題缔御，更不敢當眾表達自己抬闷。此前我認為是自己內(nèi)向性格使然，但是一次在工作中不得已要主持的大會耕突，讓我徹底放開了自己笤成、消除了恐懼，目前想來眷茁，表象的推動因素是“別無選擇”炕泳，其實讓我真正建立自信的是自己對所要講述的內(nèi)容“胸有成竹”。所以上祈，認準了就去做培遵，不要怕不完美，因為有了積累就開始走向接近完美之路了】登刺。
4籽腕、未知永遠存在
【我的思考：進步的過程中，要忍受一定的未知纸俭。就如同在學習吉他的過程中皇耗，從指法和和弦練習，但對于樂理并不懂揍很。如果從樂理學起郎楼，可能就放棄了万伤。但有一點是自己要注意的，就是有問題解決不了時呜袁，要把它記下來敌买，這一點我沒有做到，需要改變】
5阶界、現(xiàn)狀無法馬上擺脫
對現(xiàn)狀不滿放妈、急于擺脫現(xiàn)狀，是人們常常不知不覺落入的陷阱（盡管偶爾這也是少數(shù)人真正的動力）荐操。接受現(xiàn)狀才是最優(yōu)策略——有什么做什么芜抒，有什么就用什么；做什么都做好托启，用什么都用好宅倒。不要常常覺得苦（這會讓人忍不住顧影自憐，浪費精力與時間）屯耸，而要想辦法在任何情況下找到情趣——快樂是一種本事拐迁。
【我的思考：其實自己這些年來太過在意別人對我的看法，不想有任何一個人對自己的評價低疗绣，在職業(yè)生涯做出重要改變的時候线召，面對別人的各種議論，急于去分辨多矮，以求別人的理解缓淹。在遇到挫折或者更準確的說是較大的環(huán)境變化時，心態(tài)會陷入焦慮∷樱現(xiàn)在看來至少暴露了自己的幾個問題：1讯壶、太在意別人的看法，其實是對自己的評價標準有誤湾盗，是否成長才是標準伏蚊，而別人的評價不是；2格粪、急于分辨躏吊，其實是暴露了自己的焦慮，希望得到外部的認可來支持自己的觀點帐萎，這應該求乎內(nèi)心比伏，而非他人，如果內(nèi)心是成熟的吓肋，堅定的凳怨，自然不必如此。況且，別人的意見只是代表了對方的心智肤舞，無法替自己決定紫新。聽大多數(shù)人的意見，參考少數(shù)人的建議李剖，做自己的決定芒率，這才是正確的姿勢；3篙顺、在不利的境遇下不能平和偶芍，失去了快樂。這一方面是心智不夠德玫，因為環(huán)境的變化真的不是壞事匪蟀，既有可能變成好事，也有可能走向另一個未曾預想的境地宰僧。而無論如何變化材彪，后悔、焦慮琴儿、痛苦都是最壞的表現(xiàn)段化，不但惡化了自己和他人的心情，更浪費了精力和時間造成，于事無補显熏。所以要樂觀的看待一切變化，將精力和時間放在更好的應對變化晒屎，并從更高維度的心智去看待變化喘蟆，是更明智的選擇】
6、與時間做朋友
用正確的方法做正確的事情夷磕。如何判斷是否正確履肃？核心只有一個：看它是否現(xiàn)實。盡管現(xiàn)實總是如此難于接受坐桩，堅強的你卻應該坦然。
【我的思考：這其中其實仍有一個難題封锉，那就是在復雜的實際生活中绵跷，判斷“是否現(xiàn)實”其實也是一個難題，有時候一件事情或目標是否“現(xiàn)實”絕非一眼就能看穿成福，仍然需要心智去判斷碾局。這是另一個待解的題目】
【小結(jié)】這一節(jié)的邏輯比較清晰：認清現(xiàn)實并接受它（意識到自己的不足）—>要知道難以速成，應做好長期積累的準備—>花時間和精力去積累—>勇于嘗試并接受在學習積累過程中的不完美—>對積累中確實未知的部分可以先放下而不要因此影響整體—>時間也許長一些奴艾，但請耐心積累净当，因為現(xiàn)狀不會立即擺脫。
四、管理
本節(jié)內(nèi)容有些“時間管理”的味道像啼，但更加實用一些俘闯，不過真正應用到實際中也并不容易：
1、估算時間
做任何事情之前先判斷其熟悉程度忽冻，再據(jù)此判斷估算完成任務所需要的時間真朗。
【我的思考：關(guān)于這一點，我的理解是：一方面可以更好的給自己設(shè)定一個合理的時間周期僧诚，另一方面對于陌生的任務來說遮婶，時間也許比估計的長，知道這一點就可以避免因此而半途放棄湖笨。（侯世達法則：完成一個任務實際花費的時間總會超過計劃花費的時間旗扑，就算制定計劃的時候考慮到本法則，也不能避免這種情況的發(fā)生慈省。）】
2肩豁、及時行動
拖延行動的一個常見原因是錯誤估算任務所需時間，但本質(zhì)原因在于恐懼：內(nèi)部的恐懼是面臨做錯辫呻、做不好的風險清钥；外部過分在意外界的評價。
【我的思考：我自己在社交方面其實有內(nèi)部恐懼的放闺，但往往越恐懼越緊張祟昭，越表現(xiàn)不理想，進而導致自己的心理抵觸怖侦，所以要改變篡悟，現(xiàn)在的寫作其實也是擔心寫不好，但及時行動匾寝，做起來再說搬葬；另外，過分在意外界的評價有兩個方面的警醒：一是自己不要擔心外界評價艳悔，把關(guān)注點放在自己的成長上急凰；二是要多鼓勵他人而非給予嘲笑，要做一個充滿正能量的人猜年，包括對自己和他人（如果一個人經(jīng)常嘲弄他人抡锈，那只能說明他自己不怎么樣，而動輒給出“非建設(shè)性”負面評價的人乔外，往往不是正經(jīng)做事的人床三，他們和那些正經(jīng)做事的人身處不一樣的世界，這也是生活常態(tài)）杨幼∑膊荆】
3聂渊、直面困難
【我的思考：在吉他的學習上，喜歡重復那些簡單的樂譜四瘫，對復雜的從心底抗拒汉嗽，并告訴自己先把簡單的練好，這看似有理莲组，其實卻沒有進步和突破诊胞，所以接下來要直面這些，突破锹杈，沒什么大不了的撵孤，一旦突破將是另一番美好；在工作上竭望，我做了很多看似感興趣的事情邪码，包括流程的規(guī)范、將技術(shù)思維引入來提升效率咬清，但是本可以將很多的日常工作充分授權(quán)給別人做闭专，自己去進一步挑戰(zhàn)更價值的探索和溝通，但內(nèi)心害怕做不好的情緒讓自己逃避旧烧，拖延了半年以上才真正走出去影钉。今后一定要立足本人成長，勇敢去嘗試掘剪，能夠授權(quán)的就授權(quán)平委，能利用分工的就利用，提升自己的時間價值】
4夺谁、關(guān)注步驟
這一節(jié)講了一個背單詞的例子廉赔，非常令人感觸。從一個基本的我要背單詞匾鸥，到層層分解這個任務蜡塌，并對每個子任務確定非常具體的執(zhí)行步驟，以及為此步驟安排的時間和執(zhí)行標準勿负，實現(xiàn)了一個目標的真正落地馏艾，變得可執(zhí)行、可監(jiān)督笆环。
【我的思考：其實這一節(jié)極為關(guān)鍵攒至。我們即使已經(jīng)花錢買了健身卡、報了吉他班躁劣，其實都仍然是一個美好的“目標”，之所以放棄库菲，道的層面來講是沒有賦予其意義账忘，成為自己的剛需，術(shù)的層面則正是沒有對步驟的具體分解。其實制定詳細鳖擒、具體溉浙、可執(zhí)行的步驟，本身就是一個梳理想法蒋荚、可行性的過程戳稽，一旦步驟確定了，也就在給自己下達了一份必須執(zhí)行的潛意識期升，并按照該步驟做惊奇；如果沒有該步驟，則隨時放棄都沒有太大的阻力播赁，也沒有覺得可惜颂郎，因為反正自己的時間里也并沒有特地安排這件事情，只是看能否“擠出”時間去做容为，既然沒有“擠出來”乓序，那只能不做。對于自己的工作要更好的安排下坎背，對于自己的寫作替劈、健身和吉他，我要在1月10日前給自己制定一份計劃得滤，確保2017年的實施陨献。】
5耿戚、并行串行
【我的思考：其實很多瑣碎的時間可以利用的更好湿故，比如可以讀簡書，這個在操作中不難膜蛔，但需要強化這個意識坛猪，利用好每一分鐘時間】
6、感知時間 / 7皂股、記錄開銷
《奇特的一生》中的柳比歇夫采用“事件-時間日志”墅茉，用基于過程的記錄，比基于結(jié)果的記錄更為詳盡呜呐，在結(jié)果不好的時候更容易找到緣由就斤。更重要的是，它會使你對時間的感覺越來越精確蘑辑。
【我的思考：下載安裝了APP Mr.time洋机，從今天開始強制自己使用，形成習慣洋魂，開始記錄自己的時間開銷绷旗，培養(yǎng)對時間的感覺喜鼓，分析時間的使用，提高使用的效率】
8衔肢、制訂預算
【我的思考：每天早上第一件事情庄岖，是制訂時間預算，這個從12月30日開始角骤。嗯隅忿，已經(jīng)下載安裝了網(wǎng)易有道云筆記，與mr.time配合邦尊，一個記錄預算背桐，一個記錄開銷「於模】
9牢撼、計劃
在這一節(jié)里說到了三點：計劃成功的前提是目標現(xiàn)實可行；長期計劃是需要通過實踐才能習得的能力疑苫；有些時候沒必要做計劃熏版。
【我的思考：這幾點看似有些矛盾，我理解如下：計劃其實是需要的捍掺，但不建議撼短、且剛開始也沒有能力做長期的計劃，可以從短期計劃開始挺勿；如果是一件復雜的曲横、陌生的事情，確實不知道如何計劃不瓶，那么就先行動禾嫉，邊行動邊理解，也就逐步具備了可以計劃此事的能力蚊丐。在這一節(jié)里還回答了前面關(guān)于“什么是現(xiàn)實”這個問題熙参。李笑來的答案是“已經(jīng)有人做到了；我與那個人沒有太大的差距”麦备。這確實是更實際的答案了孽椰，但仍然有疑問，我與做到的那個人之間的差距是否是可以彌補的凛篙，這個只能靠自己衡量了】
10黍匾、列表
要使用列表；最方便的列表工具是紙和筆呛梆；列表沒必要工整锐涯；列表一定要隨手可及；最重要的任務永遠只有一個填物；制作專門的下一階段任務列表全庸；給每個任務制定一個核對列表秀仲；列表一旦開始運作融痛，就一定要執(zhí)行到底壶笼。
【我的思考：第一步先從瑣碎的事情做起，比如要拜訪雁刷、要購物覆劈、要電話、溝通等沛励，提前有個列表责语，羅列一下項目，避免遺漏目派，節(jié)省時間坤候。我在這一點上確實存在問題，打電話前準備不充分企蹭，拜訪后才意識到有問題遺漏了白筹。已經(jīng)準備了一個隨身的小本和筆】
11、流程
整體以電話過程為例谅摄，非常有代表性徒河。
【我的思考：提前考慮流程，做好準備送漠，可以減少無效時間支出顽照。就以電話為例，提前列表闽寡〈】
12、預演
【我的思考：準備充分爷狈，在腦子里預演植影，會讓自己更有自信，表現(xiàn)更好淆院，也更節(jié)省時間】
13何乎、驗收
【我的思考：這一點和前面的關(guān)注步驟應該是密切相關(guān)的，比如練習吉他土辩，除了制定詳細執(zhí)行步驟支救，還應該給每個階段制定一個驗收的標準，當然這個也不應該太死板拷淘，但起碼有一個標準】
【小結(jié)】這一節(jié)我自己理解為兩部分：一是對某件事情/目標而言各墨，要估算完成的時間，并據(jù)此制定計劃启涯，尤其是根據(jù)計劃制定詳細而具體的執(zhí)行步驟贬堵；開始行動恃轩，不要因為行動中的困難而退縮，每個階段能給自己一個標準并據(jù)此驗收黎做。另外的部分是為了讓自己的時間不被瑣碎的事件無效占用叉跛，可以通過多件事情并行、通過記錄開銷來訓練自己感知時間蒸殿、通過列表來提前準備防止遺漏等筷厘。
五、學習
1宏所、效率本質(zhì)
學習是投資回報率最高的行為酥艳；學習最關(guān)鍵的一點是：任何知識的獲取，都是不可逆的爬骤；學習的重要起點是：起碼學會一種技能充石。千萬不要拒絕學習。
【我的思考：這與前文是呼應的霞玄。拋棄有用無用論骤铃，多學！】
2溃列、基本途徑/3劲厌、主要手段
正確的思考，才是獲取真正意義上的知識的主要手段听隐。思考补鼻、求知的過程，某種意義上就是探求因果關(guān)系的過程雅任。
【我的思考：讀很多書很重要风范，可是讀書分為很多狀態(tài)：娛樂了一下，然后忘記了沪么；記住了一些硼婿，可以用作談資；知道了禽车，以后也許用得著寇漫；知道了，思考了其中的因果殉摔，弄明白了州胳，并像是超級鏈接一樣，進一步擴展了關(guān)聯(lián)知識逸月。要學會按照最后一種方式來讀】
4栓撞、經(jīng)驗局限
經(jīng)驗在一定層面上有價值，但必須認清其局限；個體的經(jīng)驗有限瓤湘，擺脫自我經(jīng)驗局限的難度有時是無窮大的瓢颅；群體的經(jīng)驗有限；不僅存在無法通過個體或者群體經(jīng)驗獲得的知識弛说，還存在與現(xiàn)有經(jīng)驗相悖的知識挽懦；建議人在學生時期應該認真閱讀至少3本關(guān)于科學史和科學方法的書籍；牢記在這世界上確實存在“與現(xiàn)有經(jīng)驗相悖的知識”剃浇，再把這句話變成經(jīng)驗巾兆，用它去類比未知，而后投入大量的時間和精力去學習和掌握“科學方法論”虎囚，掙扎著進化成為真正意義上的“人”。
【我的思考：這進一步解釋有關(guān)心智的問題蔫磨，經(jīng)驗導致了現(xiàn)在的心智淘讥，而心智需要升級，必須設(shè)立警報堤如，提醒自己是否陷入了經(jīng)驗主義蒲列，被客觀的大腦所控制了。嗯搀罢，從警報做起蝗岖。另外，科學史和科學方法方面的書籍榔至，找到抵赢，自己看，也讓孩子在該看的時候能夠看到】
5唧取、自學能力
自學能力的基礎(chǔ)是閱讀理解能力铅鲤；檢索能力建立在相當熟練的閱讀理解能力的基礎(chǔ)之上；寫作能力在自學能力中占據(jù)重要位置枫弟；實踐能力是自學能力最終轉(zhuǎn)化為真正價值的根本（一句震撼的話：很多人正是因為沒有目標才不停的“學習”）邢享；永遠保持開放的心態(tài)；了解學習的進程淡诗，它更像是一個并不規(guī)則骇塘，上下起伏，但總趨勢上升的曲線韩容。
【我的思考：學習的目的是為了提升自學能力款违，并可以在實踐中運用，而不是單純的知道宙攻。這一觀點也要與有用無用論區(qū)分奠货。學習有用，但不能僅僅知道座掘，這實際沒有學到递惋，只是學過而已柔滔，即使有用也沒用了∑妓洌】
六睛廊、思考
1、勤于思考
獨立思考只不過是從別人那里知道一個結(jié)論的時候杉编，自己動腦重新推演一遍超全，看看得出結(jié)論的過程有沒有漏洞和不合理的地方，衡量一下結(jié)論道理有沒有道理的過程邓馒；權(quán)威不一定等于正確嘶朱，就算權(quán)威正確，也只是權(quán)威表達了正確光酣，而非正確屬于權(quán)威疏遏，準確的說，權(quán)威只是權(quán)威救军，正確就是正確胀蛮，它們倆什么時候都不是一回事莹妒；拒絕獨立思考邑闲、把思考工作交給別人兜畸，不僅不節(jié)省時間，可能非常浪費時間——甚至浪費一生的時間拷泽。
【我的思考：我在日常的學習和工作上疫鹊，是愿意去思考的，但是對于自己不熟悉的事物跌穗，比如一些新聞订晌，一些“磚家”的結(jié)論，直接相信他們的論斷是常有的事情蚌吸，甚至會有不同“磚家”論點相反锈拨，于是才無所適從，這種迷信權(quán)威羹唠，可能來自于從小的教育奕枢，以及對“出版物”的神圣的感覺。所以佩微，今后要有自己的思考和觀點缝彬，這需要有對目標事物的基本了解、懷疑的精神哺眯、合理的辯證邏輯谷浅，是以心智升級、知識積累為基礎(chǔ)的。嗯一疯，《把時間當作朋友》也是權(quán)威撼玄，我暫且相信，邊實踐邊體會吧】墩邀。
2掌猛、 思維陷阱
學習任何知識最重要的一點，就是搞清楚它所有的基礎(chǔ)概念眉睹；希望自己的二分法能夠概括一切情況荔茬，卻在不知不覺間把不確定的因素排除在外。
【我的思考：做到概念清晰真的不像看起來這么簡單竹海，其實李笑來的核心就是圍繞“概念升級”慕蔚，概念代表了思考的維度，這其實仍然引入了心智突破的問題站削；我們在對待周邊的人坊萝、新聞事件等等常常陷入非此即彼的二分法，比如“這個人不咋地”许起、“羅爾很垃圾”等等，但是《慈禧全傳》告訴我菩鲜，不是事實如此簡單园细，是我們自動忽略了表象之后的復雜，陷入了自己的客觀大腦（如果經(jīng)過了大腦的話）接校，也不是多數(shù)人代表了真理和正義猛频，而且這里的“多數(shù)人”又是你眼睛里看到的多數(shù)人，不是地球上的多數(shù)人蛛勉。這么看來鹿寻，其實我們時時刻刻都在面對思維的陷阱，只有跳出去诽凌，進入新的心智模式毡熏，才能真正免疫】
3、因果關(guān)系
基礎(chǔ)侣诵、雙盲測試痢法、自證預言（如果人們相信某件事情會發(fā)生，那么這件事情最終真的會發(fā)生）杜顺；分析因果關(guān)系是我們在決定是否接受某個觀點之前必做的功課财搁，從現(xiàn)在開始，在相當長的一段時間里躬络，時時刻刻注意自己的或自己被灌輸?shù)拿恳粋€念頭尖奔，甄別其中的因果關(guān)系，逐一應用以上原則。
【我的思考：自證預言不能按表意理解提茁，比如我相信我一定成功淹禾，未必會成功，但由于它導致立即和積極的行動甘凭，成功概率會增加稀拐。這里的因果關(guān)系其實仍然與前文的心智、不受制于經(jīng)驗丹弱、不迷信于權(quán)威德撬、勤于思考密切相關(guān)，但更強調(diào)方法躲胳，通過強化自己的思考蜓洪，提升心智維度】
4-9 小節(jié)
相關(guān)命題（原命題正確≠逆命題正確）；舉證責任（我無法證明我是對的坯苹，不代表你就是對的）隆檀；案例局限（注意案例和結(jié)論之間的實際邏輯關(guān)系，盡量避免以偏概全）粹湃；對立論證（所謂的情商恐仑，從根源上樸素的看，還是思考能力問題为鳄；凡事要從積極的一面去理解是有失偏頗的裳仆，應該“哪一個更合理、更現(xiàn)實就接受哪一個”而不是“哪一個更積極就接受哪一個”孤钦，后者只是自我欺騙而已）歧斟；張冠李戴；感悟≠道理偏形，感悟只是對道理的個人感受静袖。
【我的思考：1、這幾個命題是生活中常見的邏輯俊扭，在非常簡單的問題上可能不會犯錯队橙，但是遇到稍微復雜的問題就很容易犯邏輯錯誤，比如當別人反對自己的意見時统扳，自己說你說我哪里不對喘帚，就陷入了舉證邏輯的錯誤，因為對方不能舉證咒钟，不代表自己是對的吹由，真正需要舉證的是自己證明自己是對的；2朱嘴、案例也是一個常見的問題倾鲫，往往一個人為了證明自己的觀點而舉例粗合，但例子往往忽略了復雜因素，比如某某人努力乌昔，所以成功了隙疚，這是我們理想中愿意相信的結(jié)果，但未必是因果對應的結(jié)果磕道，我們可以看到其中的積極因素供屉，但卻要知道客觀的情形并合理的指導自己的行為；3溺蕉、權(quán)威/成功者的感悟也依然只是感悟伶丐，把感悟當作道理，其實就是犯了邏輯上的錯誤疯特，這時必須要思考因果關(guān)系是否成立哗魂；4、最值得警醒的漓雅，是關(guān)于“凡事從積極的一面去理解是偏頗的”觀點录别，積極的心態(tài)是沒錯的，但無論是“積極”還是“接受現(xiàn)實的”邻吞，核心的問題不在心態(tài)本身组题，而在于這種心態(tài)的來源是否是基于“思考”的而非盲目的。就像對待股市抱冷，如果對股市本身以及你要投資的對象根本不了解往踢，那么“積極的”心態(tài)無非自我安慰，也改變不了99%會虧錢的現(xiàn)實徘层，正確的做法是了解它，在基于知識利职、理性分析的基礎(chǔ)上決策并接受相應的結(jié)果趣效。即：思考后作出的“積極”態(tài)度才是有意義的。但是猪贪，能夠意識到自己的“積極其實未必是正面的”跷敬，則仍然需要心智的升級】。
10热押、克服恐懼
強與弱才是自然界中真正存在的本質(zhì)西傀，“善”與“惡”往往只是弱者一廂情愿的定義；人人都有弱點桶癣，因為人人都會恐懼拥褂；擺脫“自以為是”陷阱的一個重要前提就是正視自己的恐懼，因為恐懼永遠存在牙寞；恐懼會帶來懦弱饺鹃。
【我的思考：這里探究恐懼莫秆，是為了讓自己更好的了解阻礙自己以開放的心態(tài)對待外界的原因，以積累勇氣來克服悔详。其實镊屎，“自以為是”在意識深處可能意味著“害怕別人不知道我知道”，根源來講是仍然看重外界的評價茄螃，而非關(guān)注自己的成長缝驳。就自己來說，其實知道的東西實在有限归苍，一旦了解了一點東西用狱，有意無意的就希望展示給別人，這是非常膚淺的霜医。從今天起齿拂，積累自己，關(guān)注自己的成長肴敛，克服“別人不認可我”的恐懼署海。】
11医男、輔助工具
語言是一個免費而又有有效的輔助工具砸狞；以下一些句式最好經(jīng)常使用，因為他們特別有助于獨立思考習慣的養(yǎng)成镀梭，并且也有刺激思考的作用：（A是一回事刀森，而B是另外一回事；A和B其實根本不是一回事报账；A不一定B研底；可是，這并不意味著B透罢；A也許還要另外一種可能性榜晦；A看起來像，可是B羽圃；而事實卻可能遠比看起來的更為復雜乾胶；A有一個通常被忽略的前提；A盡管聽起來很有道理朽寞，然而卻完全不現(xiàn)實）识窿；另外一些句式要刻意回避，比如：難道就沒有一點可取之處嗎脑融？我發(fā)現(xiàn)A還是有一些道理的喻频！“要是A就好了”
【我的思考：本節(jié)非常實用，因為突破思維陷阱在實際操作中是很難的吨掌，往往容易因自己的心智未能達到相應的層次半抱，陷入思維陷阱卻不自知脓恕。這些常用句式其實是突破思維的指示牌，通過這些可以放在手邊和嘴邊的句式窿侈，強制訓練自己去思考炼幔。當自己第一時間接收到一個信息的時候，要立即想到這些句式史简；當要是/后悔情形產(chǎn)生時乃秀，立即打住，因為在浪費時間】圆兵。
七跺讯、交流
1、學會傾聽
必須想辦法獲得一種或者一些能夠用于鑒定已知信息有效性的知識——判定類知識殉农；為了走到真正有效的傾聽刀脏，最需要克制的就是“過早質(zhì)疑”；在傾聽的過程中超凳，我們可以利用多余的腦力處理兩個方向的信息：“回顧”與“預期”愈污；相信自己的記憶力比自己估計的差很多；一旦決定傾聽轮傍，就要主動幫助說著進入傾訴狀態(tài)暂雹。
【我的思考：自己在與別人溝通（無論電話還是當面）時，非常容易犯三個錯誤：一是在別人講到中途時创夜，以為自己理解了對方的意圖并急于開始表達自己的看法杭跪；二是未能充分尊重對方的想法，急于表達自己的意思驰吓，而這些卻未必是對方最想得到的信息涧尿；三是語速太快，尤其在自己擅長的地方檬贰，顯得很急躁现斋。從今天開始，一定要改正偎蘸，注意傾聽對方的信息，不要急于打斷瞬内；二是在確認對方希望聽到的信息后再表達自己迷雪；三是控制語速，穩(wěn)重而不急躁虫蝶≌逻郑】
2、說與不說
通過努力能真、通過積累成為能說更多話的人赁严。
3扰柠、交流守則
我們必須讓自己脫離思想上的共生狀態(tài)。討論的三個原則：有意義的討論的前提是雙方不僅要“相互競爭”更要“相互合作”疼约；真理是獨立存在的卤档，它從來不會依附于任何個人或者集體；真理不變程剥，也不會因任何人而變劝枣，不停變化的只是人們對真理的解釋或理解。
【我的思考：平時工作中的討論织鲸，很多時候都認為自己是對的舔腾，但經(jīng)常犯兩個錯誤：一是當討論激烈的時候，容易情緒化搂擦，這在對方看來也許就是對抗的一種表現(xiàn)稳诚；二是認為自己是對的，真理在自己手中瀑踢，但這實際是膚淺的扳还，是受自己心智制約的。今天開始丘损，在討論方面改進如下：1普办、討論但不爭論；2徘钥、不要急于否定別人衔蹲，更不要認為自己一定是對的而拒絕新觀點的納入】
4、正確復述
5呈础、勤于反思
深刻了解經(jīng)驗存在局限舆驶；時時刻刻保持警惕：每次運用經(jīng)驗都可能存在風險；做記錄是一個很好的習慣而钞；通過觀察和閱讀汲取他人的經(jīng)驗沙廉；試用類比來跨越未知與已知的障礙；耐心等待以擁有不能快速獲得的經(jīng)驗臼节。
【我的思考：突破經(jīng)驗的限制需要知識的積累撬陵，這一節(jié)所提供的是一種警報器】
八、應用
1网缝、興趣
往往不是有興趣才能做好巨税，而是做好了才有興趣
【我的思考：對于興趣，我的看法是：有些確實是明確知道的興趣粉臊，比如愛畫畫草添、愛音樂，是先天的扼仲；有些是先行動才有的興趣远寸，比如同樣的畫畫和音樂抄淑，有些是因為家長讓孩子先從學習開始，慢慢做好了有了興趣驰后；再有更多的情況則是我們很難明確的界定自己是否有興趣肆资，包括自己的工作，這就需要先做好倡怎，在努力做好的過程中思考其內(nèi)在的規(guī)律迅耘，提出更多改進的想法并實踐，逐步就有了興趣甚至成為了專家监署。李笑來更重要的概念其實是到了《通往財富自由之路》中提出來的颤专，即：當你使用“堅持”這個詞的時候，意味著你在“忍受痛苦”钠乏，這當然是不可能長久的栖秕，在真正“很有毅力”的人看來，自己根本就不存在“堅持”的概念晓避，因為自己是在享受感興趣的事情簇捍。對自己要做的事情賦予“意義”，讓其成為自己的“剛需”俏拱，自然也就成了愿意去做的事暑塑，雖然在外人看來不勝其苦，自己卻自得其樂锅必。這就是概念升級后的降維思考】
2事格、方法/3、痛苦
與其不停的尋找“更好的方法”搞隐，還不如馬上開始行動驹愚。
【我的思考：有好的方法當然最佳，這一點不必懷疑劣纲。但若一直糾結(jié)于“到底用哪一種方法”而始終不開始的時候逢捺，方法本身就沒有了意義，此時最好的辦法就是先開始癞季，再優(yōu)化劫瞳。比如我學習吉他，開始也是糾結(jié)于是買書自學還是找老師绷柒，找哪里的老師柠新，最后發(fā)現(xiàn)就找最近最方便溝通的一個開始再說】
4、比較
如果成功是與他人比較的話辉巡，那么“成長”則是與自己比較——今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之間的比較蕊退。后一種比較顯然比前一種對個體來說意義更大郊楣，也能夠帶來更加踏實的幸福感憔恳。
【我的思考：對普通人來說，“不與他人比較”其實知易行難净蚤，甚至有些比較是在你自己都沒有意識到的時候進行的钥组。若比較的目的是找到差距和目標，學習和積累的話今瀑，是有正面意義的程梦。關(guān)鍵在于不要把“幸福感”建立在比較上，而建立于自我成長上橘荠。比如：和昨天的我相比屿附，今天的我竟然可以不把自己的幸福感建立在和別人比較上了，很有進步哥童，哈哈】
5挺份、運氣
運氣是確實存在的且有好壞之分；概率是一樣的贮懈，不一樣的是人的欲望匀泊；從理性角度出發(fā)，我們能體會的所謂運氣朵你，只不過是因小概率事件發(fā)生而產(chǎn)生的感受而已各聘；相信運氣其實是缺乏自制力的表現(xiàn)。
6抡医、人脈
【我的思考：這個話題很大躲因，我目前仍然困惑，需要繼續(xù)思考魂拦。但文中有兩個建議可以參考：1毛仪、專心做可以提升自己的事情，學習并擁有更多芯勘、更好的技能箱靴，成為一個值得他人交往的人；2荷愕、學會獨善其身衡怀，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨立贏得尊重安疗。另外抛杨，在生活中，穩(wěn)定的人脈一定是基于平等交換的荐类，至于交換是否拿得上臺面是另外一件事情怖现，比如基于利益交換的，基于學識交換的，但是僅僅認識甚至單一索求的屈嗤，不叫人脈潘拨。】
7饶号、自卑
愿望中的自己铁追、真實的自己、感覺中的自己的不統(tǒng)一茫船，讓生活中充滿了這樣或那樣的扭曲琅束；有時候，整個社會向你灌輸?shù)挠^念可能是錯的算谈，因為整個社會的觀念不過是絕大多數(shù)人的觀念的組合涩禀，其中必然包含未被矯正的、粗糙并扭曲的所謂“真實的感覺”濒生；停止嘲弄他人埋泵；忘記自己的優(yōu)點；在自己的語言中罪治，把“優(yōu)點”和“缺點”都換成“特點”丽声；適當?shù)姆趴v一下自己。
【我的思考：這又是一次概念的升級而且如此貼近每個人的生活觉义。其實一個人有四個自己：愿望中的自己雁社、感覺中的自己、他人眼中的自己晒骇、真實的自己霉撵，其中“真實的自己”客觀上存在卻無法被描述，因為任何人的描述都已經(jīng)是帶有主觀色彩的了洪囤。有種流行的說法是“感覺中的自己不是真實的自己徒坡，他人眼中的自己才是真實的自己”，我也一度認可瘤缩，因為在很多年的學習和工作中喇完，對自己的積極、努力剥啤、助人的形象是滿意的锦溪，以為在別人眼中也是如此，直到有一次原公司組織年終匿名評價府怯，我的排名并不理想刻诊，我才意識到幾點：1、感覺中的自己并不等于別人眼中的自己牺丙；2则涯、即使已經(jīng)有很多人給了你較高的評價，但很多人并不等于所有人；3粟判、別人的感覺肖揣、自己的感覺，都是“感覺”而已浮入，都不代表真實的自己，雖然真實難以描述羊异；4事秀、試圖讓所有人滿意是徒勞的；5野舶、我依然很在意別人的評價易迹，這應該改變，而直到現(xiàn)在平道，我才真正將自己的關(guān)注點放到自己的成長上來睹欲，對別人的評價可以輕松的心態(tài)看待。另外一屋，將“優(yōu)點”和“缺點”都用“特點”來替代窘疮，是一個非常理性且并非取巧的方法，因為優(yōu)點和缺點本來就是主觀意識的產(chǎn)物冀墨，不取決于客觀闸衫，在一個人看來的優(yōu)點，在他人看來可能是缺點诽嘉，角度不同而已蔚出。】
8虫腋、靈感
埃斯庫羅斯說過“所謂智慧就是記憶力”骄酗，這至少說明，靈感的出現(xiàn)悦冀，只不過是“量變到質(zhì)變”的那一瞬間突然綻放的鐵樹之花趋翻。
【我的思考：沒有靈感的根源是沒有積累。積累包括知識量以及相應的思考雏门。積累吧嘿歌。】
9茁影、鼓勵
當我們不停的鼓勵所有人的時候宙帝，最大的受益者其實是我們自己，因為最終我們會發(fā)現(xiàn)募闲，自己開始進入一種他人無法想象的狀態(tài)—成為一個不需要他人鼓勵的人步脓。因為很多人之所以做事裹足不前，浪費時間甚至生命，原因就在于他們是必須獲得別人的鼓勵才敢于行動的人靴患∪越模可是，我們卻能成為另外一種人——我們可以不需要被別人鼓勵——這是一種境界鸳君。
【我的思考：簡單的事情一般不需要鼓勵农渊，包括讀書、寫作或颊、健身等都不需要鼓勵砸紊，因為對此事的好壞的判斷是確定的，開始做一定是好的囱挑。但在一個人做與愛情醉顽、婚姻、工作有關(guān)的重要決策時平挑，卻往往難以判斷優(yōu)劣游添，此時需要的就是“心智”，是價值觀通熄，即需要確定究竟自己想要的是什么唆涝，任何人的建議都只是基于對方自身心智的判斷而無法代表你。此時真正的好建議不是給出自己的答案棠隐，而是幫助理清思考的角度石抡，并在對方做出符合自己內(nèi)心的決定時給予鼓勵】
10、效率
任何人都不可能100%的有效率助泽，至少不可能呢總是100%的有效率啰扛；要做一個正常人；黃金分割率可以作為一件趁手的工具嗡贺；很多人半途而廢隐解，往往是因為把目標設(shè)定的太高，同時又對達成那么高的目標要付出的代價缺乏清醒的認識诫睬；專注于工作煞茫，可以參考“番茄工作法”（把需要專注于某件事情的時間分割為N塊，每塊M分鐘摄凡，M之間有較少的X分鐘進行休息等）
11续徽、節(jié)奏
想辦法提前預知自己需要掌握哪些技能，再確定它們是自己可以通過練習真正熟練掌握的技能亲澡，而后制定長期計劃钦扭，一點一點穩(wěn)步執(zhí)行。
12床绪、物極必反
絕對不要盲目的試圖減少睡眠時間客情；盡量不要減少與家人交流的時間其弊；最好不要放棄自己的社交時間；我們要想盡一切辦法膀斋，運用自己的資源梭伐，為值得幫助的人提供幫助。
13仰担、自我證明
“證明自己”本身沒有任何錯誤糊识，但“證明自己給別人看”恰恰是最浪費生命的行為；為什么一個人明明比身邊的人強摔蓝，卻得不到認可呢：首先技掏，很可能只是他“覺得”自己比身邊的人強而已，其次项鬼，人們普遍并不自知。
【我的思考：10-13小節(jié)更多的是講學習積累過程中的幾個注意事項劲阎，“避免過激”：不要試圖追求100%效率绘盟、急于求成、通過減少正常時間來提升效率悯仙、或急于證明自己給別人看等龄毡，這些提醒都沒有錯，對于一個下定了決心锡垄、開始行動的人沦零，這是常見的情形，因此而導致很快放棄货岭，因為一開始就沖刺是跑不了馬拉松的路操。我開始寫作、練習吉他也是千贯，開始一段時間急于求成屯仗，用了大量時間集中練習，結(jié)果腰痛犯了搔谴，不得不松懈了很長時間魁袜，真正體會了欲速則不達。另外敦第，在第11小節(jié)中提到的問題是一個難題峰弹，即：我要掌握哪些技能呢？這些技能能否真正成為自己的競爭力并創(chuàng)造價值呢芜果？雖然說只要學總是好的鞠呈，但精通一門可能比“門門稀松”重要的多，這里不是毅力的問題师幕，而是方向的問題粟按。這個也需要我進一步思考】
九诬滩、積累
1、雷茵霍爾德.尼布爾在其著名的《寧靜禱詞》中的話：“愿上帝賜予我從容去接受我不能改變的灭将；賜予我勇氣改變我可以改變的疼鸟；并賜予我智慧去分辨這兩者間的區(qū)別”；越早醒悟越好庙曙；要堅信積累的力量空镜。
2、越早越好捌朴；
3吴攒、如何開始；
4砂蔽、躺著賺錢：拼命鍛煉自己的創(chuàng)作技能洼怔；
5、自由意志：科學的敵人并不一定是宗教左驾，而是那些不愿意改變自己的既定人生觀镣隶、價值觀的人；學識使人堅毅诡右；求知就是求富安岂；重復的、枯燥的工作應該自動化完成帆吻。
6域那、財務自由
被動收入略高于支付足夠高品質(zhì)生活必需支出所需要的金額。（其實在邏輯思維中猜煮，財務自由有一個更新的定義：不必為了高品質(zhì)生活而出賣自己的時間）次员；教育的意義就是讓我們擁有更高級、知覺更豐富的器官王带；開啟孩子的審美意識翠肘，刻意培養(yǎng)他們的審美能力针肥。
7芦倒、注重學識
所謂的勇氣，不是抽象的特質(zhì)乱顾，而是一種相對精巧的計算盟戏；勇氣是要有學識支撐的绪妹，否則叫魯莽；
8柿究、節(jié)省與否
買書的錢不能视士酢；買工具的錢不能视婶肩；事關(guān)安全的錢不能拾煜荨；事關(guān)終極體驗的錢不能事杉摺民镜；知識產(chǎn)權(quán)的錢不能省险毁；節(jié)省肯定沒錯制圈，但節(jié)省肯定不是創(chuàng)造未來的主要方式，鋪張浪費肯定不對畔况，但在一些地方對自己好一點鲸鹦，對今天的年輕人來說，肯定沒錯跷跪。
11馋嗜、認識周期
不深入了解周期，就無法進行有效的判斷吵瞻；真正的趨勢常常需要在多個周期之后才能真實展現(xiàn)嵌戈；關(guān)注周期，以及多個周期背后顯現(xiàn)出來的真正趨勢听皿，會給你一個全新且更為可靠的世界和視界。
【總結(jié)】
李笑來在《通往財富自由之路》也不斷升級自己的概念體系宽档，如“注意力>時間>金錢”觀點是前者沒有的很重要的概念升級尉姨，“元認知能力”我認為是接受心智升級、概念升級的能力吗冤，是《把時間當作朋友》中提到的心智的演化又厉。《把時間當作朋友》與《通往財富自由之路》相結(jié)合椎瘟、相對照覆致，可以更徹底的升級大腦操作系統(tǒng)，開啟心智肺蔚。
這個概念體系內(nèi)容很多煌妈，要厘清其邏輯。要知道宣羊，很多的概念和方法璧诵、操作也都是各有自己的前提的，如此方不會產(chǎn)生自我矛盾仇冯。我要做的之宿，是把概念理解，并在實踐中去體會苛坚、消化比被，逐步實現(xiàn)心智具備自我升級的能力色难。
